國慶回來的這一周，我在班級(jí)里面重啟了一件特別有意義的事情。

那就是讓孩子們重新開始寫每日的心靈日記。

其實(shí)這件事情，在三四年級(jí)，我們已經(jīng)做過一段時(shí)間了，還是有一定基礎(chǔ)，從這兩天孩子們的寫作來看，還是輕車熟路的。

看完這本書，這種日記形式深得我心

為了讓孩子們無寫作壓力，本周我設(shè)計(jì)的心靈日記，非常簡(jiǎn)潔，

只要寫三件事情，開心的事情、感恩的事情、進(jìn)步的事情。

語言組織隨意、布局排版隨意，自己想怎么來就怎么來，只要抒發(fā)自己內(nèi)容的感受就好，其實(shí)是在覺察自己。

那現(xiàn)在為什么要重啟這件事情呢？

第一，我們是寄宿制學(xué)校，很多孩子是一周五天都在學(xué)校的，加上現(xiàn)在孩子們到了高段，其實(shí)內(nèi)心每一天都有一些擠壓的情緒，寫心靈日記就是釋放自己，就像我們大人發(fā)一個(gè)朋友圈那樣，也是內(nèi)心的一種寫照。

再說，現(xiàn)在孩子很多的不良行為，其實(shí)就是應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力的一種方式，現(xiàn)在換一種方式來應(yīng)對(duì)。

第二，每一個(gè)人都有愛與歸屬的需求。看了今晚寫的日記，就發(fā)現(xiàn)，對(duì)于孩子來說，身邊一件再小的事情也可以是一件開心的事情，比如早上被老師表揚(yáng)書寫端正，和一個(gè)朋友和好了，早上媽媽做了好吃的小籠包。但凡寫到的種種，都是在關(guān)照自我的內(nèi)心。正因?yàn)楹⒆釉谶@樣的氛圍中，感受到尊重與安全，才會(huì)把事情寫出來，把心情表達(dá)出來。

每一個(gè)都有想要自我表達(dá)的欲望，這是人的根本需求。

第三，讓向上積極的觀念，進(jìn)行自我暗示。不管是感恩的事情，還是進(jìn)步的事情，指向都是積極向上的，是在過往的生活中，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自我存在的價(jià)值。其實(shí)很多時(shí)候，我們都在幫助孩子去發(fā)現(xiàn)，最好的方式，可能讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)，自己寫出來最真實(shí)。

從孩子們記錄中，有一些，真的是觸動(dòng)到我。對(duì)我也是一種積極的心理暗示。那些可能你平時(shí)覺得，內(nèi)驅(qū)力不足的孩子，這樣也不好，那里有不行，他也有自我肯定的需要，我就看到好幾位孩子，寫到，今天數(shù)學(xué)上課被表揚(yáng)了，很開心。我一回想，也對(duì)啊，好像是挺積極的，我真的有表揚(yáng)。這些表揚(yáng)被孩子們記錄到心理。

后續(xù)。

我們還會(huì)改變形式，現(xiàn)在寫開心、感恩、進(jìn)步的事情。以后還可以寫煩惱、奇怪、相信、后悔的事情……，可以有更多面打開自己。

下面是今晚收集的一些心靈日記，明天晨會(huì)，進(jìn)行播報(bào)，主要是感受里面那些溫暖的人與事情。