夏季保健常識(shí)飲食調(diào)理

rat0716 2021-03-18

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夏季炎熱，宜吃清淡、易消化、富含維生素的食物，如新鮮水果或蔬菜，大魚大肉、油膩辛辣食物宜少吃，特別應(yīng)注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不宜吃剩菜剩飯，不可暴飲暴食，采取各種預(yù)防措施，杜絕食物中毒。

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