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身邊很多女孩會(huì)問自己：為什么我總是遇到渣男？為什么我總是被渣？我是不是運(yùn)氣不好？是不是男的都這樣？都是大豬蹄子？我付出這么多怎么可能他就不可以？你都不知道他有多渣！我是不是就是吸渣體質(zhì)？似乎每個(gè)女孩都或多或少的，認(rèn)為自己的另一半是渣，照這樣算，每個(gè)男生都逃不過被戴上“渣”這頂帽子。究竟什么才叫被渣，什么又導(dǎo)致了被渣，這一輩子都會(huì)是這樣了嗎？其實(shí)，將上述被渣經(jīng)歷抽絲剝繭，會(huì)發(fā)現(xiàn)大約可以分為以下三種類型。嚴(yán)格來說，這一種算不上被渣。因?yàn)闆]有衡量公平的標(biāo)準(zhǔn)。雖然大部分人投身其中就會(huì)當(dāng)局者迷，難免計(jì)較：我白天工作都那么辛苦了還陪他打游戲，他為什么不多陪我逛逛街，我是不是被渣了？上次出去吃飯看電影都是我掏錢，他好像沒什么反應(yīng)，是不是想掏錢然后分手？都訂婚了為什么不愿意給我買個(gè)戒指，是不是覺得我不值這些錢，他是渣男嗎？我這么死心塌地掏心掏肺地去愛他，可他好像總是對(duì)我不上心，召之即來揮之即去，這是被渣的表現(xiàn)吧？這樣想的人，平日里喜歡量化一些東西，來證明公平公正。喜歡自己達(dá)到自己所謂的標(biāo)準(zhǔn)，然后又指責(zé)對(duì)方為什么做不到，好讓自己站在絕對(duì)的道德制高點(diǎn)和受害者的位置上，自憐自艾。造成這種現(xiàn)象的，可能是由于給予一方，從小就習(xí)慣了付出。付出是剛需，靠付出來驗(yàn)證價(jià)值感。著名心理咨詢師武志紅曾說，真愛是一定要看到對(duì)方的真實(shí)存在的，從而一定要看到對(duì)方的真實(shí)需要。而在感情中一味付出，這種做法有時(shí)還隱含著這樣的信息——我既然已經(jīng)做得這么完美，我是問心無愧了，那么我們的關(guān)系中再有什么問題，都不是我的責(zé)任，而是你的責(zé)任了。顯然，這種信息中透露這樣的含義：我是好人，而你是壞蛋。力爭(zhēng)上游的心態(tài)放到事業(yè)上或許會(huì)有一番成就，而放到感情里，往往不合理。因?yàn)槲覀兛偰芤姷胶芏嘣礁冻鲈經(jīng)]有回報(bào)的例子。一味地付出，看似偉大，實(shí)則自戀。因?yàn)閼偃诵枰模蛟S是蘋果，而自己卻給出草莓，不考慮對(duì)方需求，自顧自地給予，最后還要怪對(duì)方給予不夠多。總推脫自己沒空而不陪朋友逛街約會(huì)，還大言不慚地說：我們都在一起這么久了，怎么還老做這些小情侶做的事？我們倆每天都要工作有空閑彼此都放松一下不好嗎？別總像一開始那樣黏人了行不行；你說誰？這是我的同事！我們聊點(diǎn)工作上的事也不行；被渣成二維碼了還不自知，還以為真的是自己的錯(cuò)，還在反思自己，就好像魚都死了，可困住自己的這張網(wǎng)永遠(yuǎn)不破。以往人們認(rèn)為拳打腳踢才是暴力，可隨著對(duì)戀愛暴力研究的不斷深入，惡語相向也被納入暴力的范疇，屬于精神虐待。那么，是什么導(dǎo)致了戀愛被渣呢？因素很多，主要有以下幾方面。從古至今，給女孩灌輸?shù)慕逃褪且袷亍叭龔乃牡隆保凶鹋暗挠^念在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)逐漸淡去，但仍有一些暴力現(xiàn)象存在。比起軀體上的暴力，精神上的暴力更為嚴(yán)重。如果目睹過父母的暴力行為，或者自身在小時(shí)候被虐待過，長(zhǎng)大后更可能會(huì)有女強(qiáng)男弱的觀點(diǎn)。廖小偉教授在《大學(xué)生戀愛暴力行為的影響因素和教育對(duì)策研究》中指出，一方舍棄眼下的利益來提升另一方的幸福感行為是戀愛關(guān)系中的犧牲行為。如果退讓換來的是伴侶的理解和感激，對(duì)方應(yīng)表現(xiàn)為更關(guān)心和體貼，而不是變本加厲。而伴侶的得寸進(jìn)尺又會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的退讓，不斷侵犯底線。很多女孩，長(zhǎng)久以來都忽視自己的價(jià)值，認(rèn)為自己是沒用的，所以拼了命想要獲得認(rèn)可。而被反駁了，馬上懷疑是自己的失誤，是自己不懂事，即便她們什么都沒做錯(cuò)。和上一個(gè)的區(qū)別在于，這種類型的女孩知道自己被渣，但念著對(duì)方的好，就是不肯放手。他雖然這件事有錯(cuò)，但平時(shí)很愛我。他是有點(diǎn)媽寶，但沒他媽媽在的時(shí)候他很向著我。我媽我爸當(dāng)時(shí)就這么過來的，兩個(gè)人在一起不就應(yīng)該是這樣嗎。我就是這樣的人，換下一個(gè)還會(huì)是這樣。長(zhǎng)期健康的關(guān)系，不僅依賴于幸福，避免負(fù)面情況更是重要。想要關(guān)系穩(wěn)健，良好的互動(dòng)應(yīng)該是不好互動(dòng)的數(shù)倍。奇葩說里面，辯手提供過這樣一個(gè)觀點(diǎn)：把痛苦視為愛。每次有矛盾爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，都會(huì)率先把自己擺到一個(gè)無力的狀態(tài)，認(rèn)為生活就是這樣，就是忍受對(duì)方的不合理，認(rèn)為自己沒有辦法去改變，只有接受，這就是自己的命運(yùn)。這種現(xiàn)象可能是低自尊的表現(xiàn)。J.V. Fennell在《Overcoming lowself-esteem. Robinson Publishing Ltd》中說明，自尊是人們?nèi)绾慰创约旱暮诵男拍?，它是人們看待自己的方式、?duì)自己的評(píng)價(jià)與想法，以及人們賦予自己的價(jià)值感。低自尊意味著一個(gè)人對(duì)自己的品質(zhì)和價(jià)值有負(fù)面的信念。低自尊者會(huì)認(rèn)為自己不夠好、沒有能力、配不上自己的身邊人等等。有句話叫在其位謀其職，一段關(guān)系也是這樣，當(dāng)你一開始就預(yù)設(shè)自己的處境，認(rèn)定自己沒有力量去決定自己的生活，你的行為就會(huì)趨向于此，最后讓整件事情都“有如神助”般像你以為的方向發(fā)展。但，你以為命運(yùn)讓你失望，其實(shí)這一切都是自己的安排。沒有什么最好的最壞的安排這一說，世上也沒有偶然，你得到什么，都是自己一步步把自己引過去的結(jié)果。除非你意識(shí)到自己的潛意識(shí)，否則潛意識(shí)會(huì)主導(dǎo)你的人生，而你將其稱為命運(yùn)。被渣，本身就是個(gè)被動(dòng)的詞，但你是有權(quán)利決定自己生活的。頻繁被渣一定是哪里有問題，但并不是你的人出了問題，只是在這件事，在某些事上，你的處理方式不合適，你對(duì)待自己對(duì)待別人以及對(duì)待這件事上，有著一些不合理的地方，一些不準(zhǔn)確的態(tài)度。可能暫時(shí)沒法自負(fù)盈虧，但總能建立信心，如果堅(jiān)定不移。愿你在被打擊時(shí)，記起自己的珍貴，抵抗惡意。在迷茫時(shí)堅(jiān)信你的珍貴。愛你所愛，行你所行。不論我們面對(duì)什么處境，不管我們多么矛盾，我們總有選擇，我們是什么樣的人，選擇過什么樣的生活，取決于我們選擇做什么樣的人。
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