每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能有一個(gè)高個(gè)子和健康的體魄。身高方面除了遺傳，還有后天因素，今天我們從中醫(yī)艾灸的角度來(lái)分析一下，如何讓孩子長(zhǎng)高。

眼下正值春季，是孩子長(zhǎng)高的黃金時(shí)間。在四季中，春季增高的速度是最快的，秋季次之，夏季第三，最后是冬季。這個(gè)季節(jié)，可以讓孩子進(jìn)行一些適量的運(yùn)動(dòng)，也可以嘗試做一些有利于長(zhǎng)高的動(dòng)作，這樣就可以讓身高增長(zhǎng)的速度相對(duì)提高。當(dāng)然，平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)成分也要補(bǔ)充到位。

人體的“筋”在驚蟄時(shí)完全舒張，二月二龍?zhí)ь^后，春生之力進(jìn)入快車(chē)道，現(xiàn)在是一年里生長(zhǎng)力最旺盛的時(shí)節(jié)，也是孩子長(zhǎng)個(gè)的黃金季。但是大多數(shù)小孩子腎氣未滿(mǎn)，脾氣尚弱，那么這時(shí)我們通過(guò)艾灸，給孩子一點(diǎn)助力，會(huì)獲得意想不到的效果。艾灸雖好，但是需要注意的是，孩子不能亂灸，穴位要選好。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，保健穴位只有兩個(gè)：身柱穴和神闕穴。下面給大家介紹一下這兩個(gè)穴位的位置與功效。

1.身柱穴

身柱穴常被稱(chēng)為小兒百病之灸點(diǎn)，可見(jiàn)本穴對(duì)兒童的重要性。該穴位于后背部，當(dāng)后正中線(xiàn)上，第三胸椎棘突下凹陷處。上通腦髓，下連腎府，是孩子艾灸的必備穴，可以治療肺炎、感冒、咳嗽、百日咳、哮喘、脊柱歪斜、抽搐、高熱驚厥、小兒風(fēng)疹等。

艾灸身柱穴可通陽(yáng)理氣，祛風(fēng)退熱，清心擰志，降逆止咳，促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，艾灸身柱還可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。

日本針灸醫(yī)家代田文志，曾于1938年在長(zhǎng)野縣40所小學(xué)校為身體素質(zhì)虛弱，容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱穴，連灸了一個(gè)月后，被灸學(xué)生的食欲、體重都明顯增加，學(xué)習(xí)成績(jī)也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。他在報(bào)告中說(shuō)：“灸過(guò)身柱穴之后，不傷風(fēng)了，食欲增加了，發(fā)育也好了，總之，健康狀況改善了。

2.神闕穴

神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位于命門(mén)穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。艾灸此穴有使真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年等作用。該穴神通先天之腎，順五行以相生，為經(jīng)絡(luò)之總樞，與人體十二經(jīng)脈、五臟六腑、腦及胞宮、四肢百骸、五官九竅、皮毛骨肉都有著密切的聯(lián)系。

各位寶爸寶媽們只需要記住身柱穴和神闕穴，時(shí)常對(duì)這兩個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，就可以讓孩子脾胃好，吃飯香；發(fā)育好，長(zhǎng)高個(gè)；充腦髓，記憶力好！

艾灸身柱穴、肚臍會(huì)讓孩子的身心處于完全平和的狀態(tài)。那些經(jīng)常有濕疹的幼兒，面黃、個(gè)矮、不喜歡吃飯的孩子，或者鼻炎、近視眼、抵抗力低經(jīng)常感冒的孩子，都要常灸此二穴，以改善健康狀況。