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復(fù)方氯唑沙宗片2片一次,每天3次。
美洛昔康片一日一次,每次一片。
強(qiáng)地松片一次2片,一日3次。
外用紅花油或活絡(luò)油擦患處后,最好用保鮮膜蓋著保持1~2小時(shí)。
來(lái)自: 雨潤(rùn)石 > 《待分類》
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倪海廈人紀(jì)針灸050(背痛,急性腰扭傷,僵直性脊椎炎,尾椎受傷)
倪海廈人紀(jì)針灸050(背痛,急性腰扭傷,僵直性脊椎炎,尾椎受傷)先是一大片痛(往往是一條經(jīng)痛),經(jīng)過(guò)治療,只剩一個(gè)點(diǎn)痛,往往這個(gè)點(diǎn)時(shí)淤血(用放血治):用子母補(bǔ)瀉或?qū)ΨQ治療。119:急性腰扭傷:1...
跑步不忘護(hù)跟腱(圖)
隨著中老年健身跑者越來(lái)越多,主訴跟腱痛者也在不斷增加。一般人跑步時(shí)往往腳跟外側(cè)先著地,然后整個(gè)腳底著地,最后才腳尖著地。跟腱就...
騎自行車對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響
跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響?現(xiàn)在每天做器械前先跑20分鐘跑步機(jī),我聽(tīng)說(shuō)跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)有沖擊的,那我如果天天跑是不是會(huì)損傷到膝關(guān)節(jié)啊?自行車運(yùn)動(dòng)如何避免膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)傷害!產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)受力不平衡的原因骨骼為...
被過(guò)度運(yùn)動(dòng)毀掉的年輕人
2018年中國(guó)運(yùn)動(dòng)健身用戶運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)受傷問(wèn)題占比超三成。近幾年,全民健身風(fēng)潮興起?!吨袊?guó)運(yùn)動(dòng)大數(shù)據(jù)行業(yè)研究報(bào)告》顯示,2018年...
健身傷一次,實(shí)力退半年!如何遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)受傷?
維生素和礦物質(zhì),對(duì)肌肉力量的增長(zhǎng)、爆發(fā)力和力量訓(xùn)練都非常重要,比如鋅,在你進(jìn)行高強(qiáng)度力量訓(xùn)練后能促進(jìn)肌肉修復(fù),健身的人膝蓋容易...
如何才能避免健身受傷?很簡(jiǎn)單,熱身一定要做充分
動(dòng)態(tài)牽拉就是在動(dòng)態(tài)狀態(tài)下完成拉伸動(dòng)作,動(dòng)態(tài)拉伸與靜態(tài)拉伸的最大區(qū)別在于,在動(dòng)態(tài)拉伸的過(guò)程中,肌肉會(huì)突然拉伸而產(chǎn)生拉伸反射效應(yīng),...
學(xué)學(xué)拉伸吧,防止運(yùn)動(dòng)受傷!
學(xué)學(xué)拉伸吧,防止運(yùn)動(dòng)受傷!建議小伙伴,在以下這些練習(xí)中,每個(gè)動(dòng)作大概花1分鐘時(shí)間,然后,這只能看做是最低限度。你在拉伸上花的時(shí)間...
相親男受傷了,相親女知道的,但是沒(méi)有慰問(wèn)一下,是不是可以不聯(lián)系了?
相親男受傷了,相親女知道的,但是沒(méi)有慰問(wèn)一下,是不是可以不聯(lián)系了?請(qǐng)微博專家回答檢舉是不是相親女對(duì)相親男沒(méi)意思,或者相親女不通人情。相親男可以不考慮相親女了。應(yīng)該是你們彼此之間沒(méi)有默契!...
實(shí)用方劑學(xué)----八寶生肌散
實(shí)用方劑學(xué)----八寶生肌散八寶生肌散清鄒岳《外科真詮》珍珠五分,煮 琥珀一錢 龍骨一錢 朱砂一錢 乳香一錢,凈油 沒(méi)藥一錢,凈油 白芨一錢 上片三分共研細(xì)末。
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