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最近呢 好多網(wǎng)友在后臺 私信問我說這個 吃橘子啊為什么會上火??？包括好多寶媽。啊，在給孩子這個 在咳嗽的時候 都用過什么烤橘子？好多寶媽也會問我 這個烤橘子 到底能不能止咳。再有一個呢，就是這個橘子皮曬干了 那就是陳皮嘛。好多網(wǎng)友 有很多很多關(guān)于這個橘子的一些疑問。那今天呢 咱們這個視頻 就來給大家來仔細(xì)的剖析一下 咱們這個一個小小的橘子。它在我們生活中 起到了哪些作用？首先先解答 大家第一個疑問 就是為啥好多人說 ，我一吃多了這個橘子 就會上火，這是為什么？因為這個橘子里面啊。大家都知道 大家很多人吃那個什么 叫沙糖橘??？包括這種橘子啊，都是比較甜的 甜代表什么？里邊有一定的糖分？而糖糖分過多之后，它會產(chǎn)生更多的熱量。那么熱量太多之后，我們身體代謝不出去，那么這種熱量越來越大，那么就會產(chǎn)生一些 我們所說的上火 而且呢。橘子在中醫(yī)里邊 它屬于什么，它屬于溫性的食物，所以吃多了呢，也是容易上火，這也是主要的一個原因。這是第一個問題，那第二個問題，好多寶媽就問這個 烤橘子，大家都知道啊，把橘子放這個火上烤一下啊，烤完之后，讓孩子咳嗽的時候去吃，那么這樣對這個 止咳有沒有一定作用的。其實呢， ，好多寶媽也在我們的視頻下面 也反饋過這個小方法。有的說啊，效果還是比較好的，那么有的寶媽說， ，我家孩子吃了也沒效果呀，這到底是怎么回事？其實我剛才說了。橘子呢，它是一個溫性的啊，那么我們既然是溫性的，它針對的是那種主要的那種，那種寒咳。那么咳嗽里面分寒咳和熱咳。那么什么是寒咳呢？寒咳就是我們表現(xiàn)出來的，比如說孩子咳嗽 那個痰啊是白色的痰。特別是在受寒之后，咳嗽聲音會比較重啊，就咳嗽起來，咔咔咔 就是聲音特別重深沉那種。而且你這個 如果咳嗽 伴隨著流鼻涕的話，那么流鼻涕一般流的是這個 清鼻涕或者是白鼻涕。那么這個就屬于一個 寒咳的一個范疇，那如果是寒咳的范疇？那么我們可以參考一下 這個烤橘子的方法。那么烤橘子怎么去烤？那很多寶媽也經(jīng)常問我 其實好多，咱們網(wǎng)上也有很多這個視頻的教程。其實最簡單的，比如說你家里邊有煤氣灶啊，打開煤氣灶之后啊，我們可以插上一根筷子 我們就這樣 轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)圈，轉(zhuǎn)圈烤就行了。我們外皮烤的微微發(fā)黑發(fā)焦 就行了。然后里邊的橘子啊，剝開之后啊，它可能是熱騰騰的啊，軟軟的。那么我們就可以吃這個烤橘子。當(dāng)然了，我們孩子也要分年齡段去吃啊，也不要吃太多啊，合適就行啊。什么叫合適呢？比如說我們小孩 像那種沙糖橘的話 可能吃個三五個，那么像這種大橘子 可能年齡小點，吃半個吃一個都是可以的。這個就是烤橘子。那么好多人問了 那么這個橘子 ？這個皮大家都知道 叫陳皮。那陳皮真的就是 我們的橘子剝下來這個皮，它就是陳皮了嗎？不是 那陳皮是什么？既然是里面講到了一個陳。我們說陳年老貨是吧，陳舊就這個陳。所以陳呢？它是一個需要時間積累的，那么多長時間算陳呢？我們一般把這個橘子皮。它是需要一年以上。我們一年的時間 去把它陰干啊，大家記住， 是陰干，就是放到那個背陰地 去把它慢慢晾干。晾干的時候，而不是去放到太陽底下 暴曬曬干啊。這就是區(qū)別。再就是我們經(jīng)過陰干。這個橘子皮，它有什么作用？是吧，它變成陳皮。我剛才說了，它有溫燥之性。那么通過放陳 就是去除它的溫燥之性的，不至于你喝了這個橘子皮之后 容易上火。那么咱們在做這個陳皮的時候，需要注意什么呢？比如說咱們這個橘子啊，大家都知道 現(xiàn)在的橘子 不是以前的橘子了啊，現(xiàn)在橘子都需要什么 打農(nóng)藥的。所以咱們一定要注意，如果你真想去做啊，我們需要用一點面粉 加上清水。然后把這個橘子皮放進(jìn)去，把它浸泡一下，把它洗干凈。去除上面的一些 農(nóng)藥的殘留啊，包括有的 為了保證這個橘子好看，很多地方會打蠟。這個也可以去去除它的。這樣呢 來保證我們自己做這個陳皮 更干凈一些，這個就是我們的陳皮，那最后呢，咱再說這個，吃完橘子上面。這個小小的橘絡(luò)不要扔啊，那這個記住 這里邊大家能看到 這上邊這個橘子皮里邊。也會有這些橘絡(luò) 包括有的人會把它摳下來 這種撕下來，那這個橘絡(luò)能干啥呢？在《日華子本草》里面寫過。止渴及吐酒，炒煎湯次甚驗。那在這個 本草綱目拾遺里邊也說過，既然是絡(luò)，絡(luò)能它說了 通經(jīng)絡(luò)滯氣、脈脹，驅(qū)皮里膜外積痰，活血。那么一聽這句話有點懵是吧？其實簡單點說就是。通絡(luò) 既然是橘絡(luò)嘛，就像我們絲瓜絡(luò)，它是絡(luò)的 就能通絡(luò)，我們理氣化痰 這些經(jīng)絡(luò)的氣滯。氣滯比如說 氣滯在胸口會怎么樣？胸痛胸悶 包括一些痰中帶血呀。前面說的止渴，就是傷酒口渴 就是喝酒喝多了口干啊，嗓子干口渴。包括一些吐酒 ，這是咱們在一些古籍上記載的，那么現(xiàn)實生活中啊，很多朋友也反饋過 有這樣的作用。那今天呢，咱們就把這個 一個小小的橘子，它有很多的一些小小的作用，給大家來分享一下。那么我們很多中醫(yī)知識啊，都是源于生活中的。那我們在學(xué)習(xí)中醫(yī)的過程中，就是不斷的去發(fā)現(xiàn)，我們生活中啊這些非常簡單的小東西 帶給我們的便利。我們可以通過一些日常的飲食 去改善我們 身體的健康狀況，我覺得這個是非常重要的。那今天呢，咱們就先聊到這。如果你有更多的關(guān)于橘子的吃法 或者更好的作用，都可以在我的視頻下方 評論留言。來幫助更多的人 走向健康生活。我是雷師兄，感謝大家收看。關(guān)于咳嗽的小知識的分享到這里就結(jié)束了，大家有什么問題、見解可以在公眾號留言、分享，幫助更多的人。如果您感覺寫的不錯，請點個贊，點一下“在看”，雷師兄在這說一聲謝謝。
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