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春暖花開,燒脂燃卡,你可能需要這張大咖“運(yùn)動(dòng)處方”!

 越看越想看 2021-03-11

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春暖花開,大地回春,萬物復(fù)蘇

身上裹藏了一個(gè)冬天的肉肉也即將嶄露頭角

戶外運(yùn)動(dòng),可以邊賞花看景,邊燃燒卡路里

擇自己喜歡的方式,越來越多的人加入了“運(yùn)動(dòng)大軍”

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有運(yùn)動(dòng)就會(huì)有損傷

但運(yùn)動(dòng)是一把雙刃劍,任何一種運(yùn)動(dòng),在健身的同時(shí)可能會(huì)造成相關(guān)組織的一些損傷,這個(gè)問題多年來都沒有被重視。據(jù)初步統(tǒng)計(jì),每100名參加運(yùn)動(dòng)的人中至少有10個(gè)以上會(huì)有各種各樣的運(yùn)動(dòng)損傷。而以前大家運(yùn)動(dòng)受傷或者隨著年齡的變化發(fā)現(xiàn)有些功能退化都誤以為是骨頭的問題,也困惑于一直得不到有效的治療。 

有些藏匿性慢性勞損

也一直困擾著很多人的生活

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腰腿、肩頸痛其實(shí)是你不經(jīng)意的運(yùn)動(dòng)損傷

慢性勞損又稱累積性損傷。人體軟組織特別是肌肉、筋膜等在日常工作或者生活中經(jīng)常受到不能察覺到的牽拉性刺激,如經(jīng)常彎腰工作會(huì)使腰部深層肌肉的筋膜等骨骼附著處受到這類刺激的結(jié)果,容易產(chǎn)生腰部或腰骶部軟組織損害,又如經(jīng)常低頭工作也常會(huì)使枕頸、項(xiàng)頸、背、肩胛骨背面等部位的肌肉和筋膜等骨骼附著處受這類刺激的結(jié)果,容易產(chǎn)生頭頸背肩部軟組織損害,兩者均會(huì)引起原發(fā)性疼痛。

隨著運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展

我們才發(fā)現(xiàn)這些損傷都可以

通過運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的治療方法去科學(xué)治療

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臺(tái)州市康復(fù)醫(yī)院

特聘請(qǐng)資深中西醫(yī)結(jié)合運(yùn)動(dòng)肌骨傷病康復(fù)專家

丁學(xué)潮定期坐診

丁學(xué)潮
特聘主任醫(yī)師
資深中西醫(yī)結(jié)合運(yùn)動(dòng)肌骨傷病康復(fù)專家,醫(yī)學(xué)碩士
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院特聘教授
國(guó)內(nèi)知名專家陳世益教授(中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)主委)工作站成員
臺(tái)州市統(tǒng)戰(zhàn)部“知本還鄉(xiāng)”行動(dòng)特聘專家
2000-2009年被聘請(qǐng)為海灣石油國(guó)巴林國(guó)王的私人醫(yī)生
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從醫(yī)35年,先后在原中國(guó)國(guó)家體委運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所住院總醫(yī)生,巴林王國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心高級(jí)專家,卡塔爾國(guó)獨(dú)立執(zhí)業(yè)行醫(yī),加拿大英屬哥倫比亞省中醫(yī)獨(dú)立執(zhí)業(yè),上海華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科工作,豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),融東西方醫(yī)術(shù)于一體,創(chuàng)立了一套診治康復(fù)體系(5M),為來自70多個(gè)國(guó)家上萬名患者提供有效的專業(yè)服務(wù),其中有多國(guó)的國(guó)家元首,政貴名人。

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巴林王國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

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與復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)陳世益教授,原國(guó)家體育總局局長(zhǎng)蔡振華合影



特長(zhǎng)和主治范圍:

1. 肌肉骨骼系統(tǒng)的慢性傷痛(腰腿痛,頸肩痛等)治療康復(fù)

2. 運(yùn)動(dòng)損傷的診治康復(fù)

3. 骨關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)

4. 運(yùn)動(dòng)與健康咨詢


出診時(shí)間:

每周五下午、每周六上午


坐診地點(diǎn):

臺(tái)州市康復(fù)醫(yī)院(臺(tái)州市路橋區(qū)下里橋西路1號(hào))門診一樓康復(fù)診區(qū)


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