職場中，難免會遇到一些當(dāng)眾發(fā)言的情況，匯報工作、慶典祝賀、就職演講等等，做的好，肯定是語出驚人，讓同事和領(lǐng)導(dǎo)對你贊不絕口，對你的能力表示認可，做的不好，你的職場之路可能會異常艱辛。

因為本·瓊森曾說：“語言最能暴露一個人，只要你說話，我就能了解你，一個人的語言表達能力是其被他人認知的重要標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

一、不會發(fā)言的人職業(yè)之路異常艱難

在職場中演講表達能力非常重要，在很多情況下，如果你當(dāng)眾發(fā)言很差，即使你的能力再強，也會讓同事領(lǐng)導(dǎo)輕視你，小瞧你，對你以后的職業(yè)發(fā)展影響巨大。

我們公司有位同事，大壯，工作能力是沒得說，就是平時不太愛說話，也不太會說話，特別是在公共場合發(fā)言，容易臉紅和緊張。

在一次表彰大會上，大壯被評為先進，臨時要求大壯上臺說兩句，這突如其來的發(fā)言請求，讓大壯措手不及，要知道臺下不僅有部門領(lǐng)導(dǎo)、同事，還有公司的大領(lǐng)導(dǎo)。

大壯急中生智百度一下，也沒記下什么內(nèi)容，上臺后支支吾吾半天說不出什么話。

最后勉強從嘴里擠出了感謝領(lǐng)導(dǎo)、感謝同事、感謝公司等等幾句感謝的話，聲音又小，吐詞又不清晰，就匆匆離場了，引得臺下一陣哄笑，本來高高興興的表彰大會，最后成了自己的出糗大會。

更嚴(yán)重的影響還在后面，在一次新晉管理人才備案時，部門主管把包括大壯的名單交上去，結(jié)果被公司的領(lǐng)導(dǎo)給否了，理由是：綜合能力有待提升。

很明顯，大壯的上臺發(fā)言，讓公司大領(lǐng)導(dǎo)“頗為惱火”，對他的能力表示懷疑。

二、3招教你戰(zhàn)勝發(fā)言恐懼，贏得喝彩

斯大林說過：“語言是工具、武器，人們利用它來互相交際，交流思想，達到互相了解?！比绾卫煤眠@個工具，如何鍛造出威力巨大的武器，是需要通過不斷練習(xí)和培養(yǎng)的。

1、尋找觀眾，刻意練習(xí)

正常來說，很多職場人真正在公共場合發(fā)言的機會不多，多數(shù)情況下是聽別人發(fā)言，那我們?nèi)绾卧谄綍r沒有機會發(fā)言的情況下，提升自己的實踐發(fā)言能力呢？

自己去尋找觀眾，或者創(chuàng)造發(fā)言的場景，進行可以練習(xí)，例如我的一位朋友，剛畢業(yè)去實習(xí)當(dāng)老師，面對幾十號人還是有點緊張的，于是她經(jīng)常抽空去菜地，面對著白菜、蘿卜，把它們當(dāng)作觀眾進行演講發(fā)言。

另外，她還經(jīng)常在家里對著鏡子，自己給自己當(dāng)觀眾，進行發(fā)言練習(xí)，慢慢的自己的發(fā)言能力就越來越強了。

二、3招教你戰(zhàn)勝發(fā)言恐懼，贏得喝彩

斯大林說過：“語言是工具、武器，人們利用它來互相交際，交流思想，達到互相了解?！比绾卫煤眠@個工具，如何鍛造出威力巨大的武器，是需要通過不斷練習(xí)和培養(yǎng)的。

1、尋找觀眾，刻意練習(xí)

正常來說，很多職場人真正在公共場合發(fā)言的機會不多，多數(shù)情況下是聽別人發(fā)言，那我們?nèi)绾卧谄綍r沒有機會發(fā)言的情況下，提升自己的實踐發(fā)言能力呢？

自己去尋找觀眾，或者創(chuàng)造發(fā)言的場景，進行可以練習(xí)，例如我的一位朋友，剛畢業(yè)去實習(xí)當(dāng)老師，面對幾十號人還是有點緊張的，于是她經(jīng)常抽空去菜地，面對著白菜、蘿卜，把它們當(dāng)作觀眾進行演講發(fā)言。

另外，她還經(jīng)常在家里對著鏡子，自己給自己當(dāng)觀眾，進行發(fā)言練習(xí)，慢慢的自己的發(fā)言能力就越來越強了。

2、提高音量，覆蓋不安

很多人發(fā)言的時候之所以緊張、慌張，以至于自己本來想好的發(fā)言內(nèi)容都忘記了，就是因為你發(fā)言時的聲音太小了。

這種聲音不僅是通過聲波傳播出去，讓下面的聽眾感受到你的自信，而且也是你內(nèi)心的一種聲音，聲音足夠大，足夠有底氣，就能覆蓋自己的雜念，讓自己集中意念，專心發(fā)言，就能發(fā)揮得很好。

有人說，我的聲音就那么大，錯了，一般人發(fā)言時聲音小是因為你只會用喉嚨發(fā)言，正確的做法應(yīng)該是用胸腔發(fā)言，讓氣流在你的胸腔震動，熟話說就是“氣運丹田”，這樣聲音才會洪亮，才會吸引聽眾。

3、先抑后揚，允許犯錯

很多人發(fā)言緊張、恐慌，說到根本還是怕，怕犯錯，怕出糗，怕鬧笑話，可是“墨菲定律”告訴我們：怕什么就來什么！這也是一種心理作用。

所以，你在演講發(fā)言的時候，千萬不要怕，你可以通過先揚后抑的做法，先讓自己故意“犯錯”或者“認錯”，然后你就能快速放松下來。

例如，很多人在發(fā)言之前都會說：我這個人不太會說話，大家不要介意......

再例如，有的人在發(fā)言之前故意犯錯：大家好，我是不緊張（實際應(yīng)該說自己的名字），假裝犯錯，說漏嘴，在活躍氣氛的同時，也能緩解自己的緊張。

所以，你越是不怕犯錯，越是把犯錯這個事看得輕，你演講發(fā)言的時候就越從容。

最后，提醒大家在今后的演講發(fā)言過程中，千萬不要把這當(dāng)成是一種負擔(dān)，而是當(dāng)成一種享受，這是工作帶給你的權(quán)力，是一次展示自己，鍛煉能力的機會。

發(fā)言緊張和害怕的職場人，把握好以上講的3招，也許短時間內(nèi)不會有立竿見影的效果，但是堅持一段時間后，你一定能有所提升，通過發(fā)言展示自己，獲得領(lǐng)導(dǎo)青睞，同事尊敬。