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胸悶疲乏可能是肺氣腫,平時(shí)不妨做好這3點(diǎn)養(yǎng)肺護(hù)肺,緩解病情

 還想學(xué)習(xí)的老頭 2021-02-21

1.呼氣延長(zhǎng)有桶狀胸、胸部前后徑增大、肋間隙增寬,呼吸困難,口唇手指發(fā)紺,胸部呼吸運(yùn)動(dòng)減弱,語(yǔ)顫減弱,叩診檢查吸音低。

2.胸悶氣急早期一般是在登樓或者快步行走時(shí)感氣急,然后逐漸發(fā)展為行走時(shí)氣急,后期會(huì)發(fā)展成為起居活動(dòng),比如洗臉、刷牙、系鞋、穿衣、說(shuō)話(huà),甚至靜息時(shí)也感氣急。

3.咳嗽咳痰肺氣腫患者常有多年的咳嗽咳痰史。穩(wěn)定期咳嗽、咳痰可較輕,為白色黏痰;合并呼吸道感染時(shí)咳嗽、咳痰加重,多為膿痰。

4.發(fā)熱如果合并感染,就可能出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象。另外,嗜睡或煩躁不安、神志障礙、頭痛、多汗等,多提示合并有呼吸衰竭的可能,尿少、下肢水腫、唇指發(fā)紺、心慌等,多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

5.疲乏、納差、體重減輕等這在老年肺氣腫患者中十分常見(jiàn),是老年肺氣腫早期的主要癥狀。

對(duì)于肺氣腫人群,平時(shí)如果能做到下面幾點(diǎn),有利于緩解病情,保養(yǎng)身體。

一.起居防病,肺氣腫人群居住的房間應(yīng)溫暖向陽(yáng),不能過(guò)冷也不宜過(guò)熱,房間要注意通風(fēng)換氣,保證一定的濕度,免因干燥誘發(fā)咳嗽。另外,平時(shí)要注意預(yù)防感冒。

二.飲食宜忌

1.補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和鐵:平時(shí)應(yīng)該多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素,而且又無(wú)增痰上火之弊,對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)、提高抗病力、促進(jìn)損傷組織的修復(fù)有好處。

2.多吃含有Va、Vc及鈣質(zhì)的食物:含Va的食物,如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等,有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效;含Vc的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、青菜、豆腐等。需注意的是,奶制品可使痰液變稠,不易排出,從而加重感染,故要限制牛奶及其制品的攝入,不宜攝入過(guò)量。

3.忌食刺激性食物和海腥油膩的食物:比如辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物,會(huì)刺激氣管粘膜,加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,從而誘發(fā)哮喘;而油膩的肉及各種魚(yú)蝦、海鮮等,也不宜食用,以免助火生痰,影響病情。

三. 鍛煉防病肺氣腫人群平時(shí)也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣有利于擴(kuò)展肺活量,比如散步、慢跑都是不錯(cuò)的選擇,大家平時(shí)可選適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,從而幫助提升肺功能。不過(guò)需要注意,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大,以自身微微見(jiàn)汗、不疲勞為宜。

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