喝酵素是一種生活方式，它不是人類的發(fā)明，而是與生命相始終的自然杰作，它是人體內(nèi)的特殊活性物質(zhì)，是維持和催化人體正常生理活動(dòng)的必需物質(zhì)。

30歲時(shí)，酵素的減少速度較快，人體開始出現(xiàn)老化現(xiàn)象；45歲時(shí)，速度更快，更年期的降臨就與之有很大關(guān)系；60—70歲時(shí)，人體內(nèi)酵素就已所剩無幾，就會(huì)出現(xiàn)衰老加速，各種疾病滋生的現(xiàn)象；而當(dāng)體內(nèi)酵素消失殆盡時(shí)，人的生命也會(huì)隨之停止！這絕不是危言聳聽！

再加之，外界環(huán)境與個(gè)人生活因素的影響，酵素的減少速度會(huì)更快。

所以，每天堅(jiān)持喝酵素真的很重要，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的狀態(tài)正發(fā)生著改變。

緩解疲勞

酵素是維持人體生存活動(dòng)的根源，它能分析出我們攝入體內(nèi)的食物養(yǎng)分，并將必要的東西進(jìn)行消化和吸收，再進(jìn)行能量的轉(zhuǎn)化，從而促進(jìn)人體新陳代謝，讓身體保持在充沛環(huán)境中，源源不斷攝取養(yǎng)分。

調(diào)整體質(zhì)

酵素可以維持血液的弱堿性，去除體內(nèi)酸性代謝物，保持腸內(nèi)細(xì)菌均衡，強(qiáng)化細(xì)胞功能，促進(jìn)消化代謝，加強(qiáng)人體對病原菌的抵抗力。正常人的血液呈弱堿性(pH7.35～7.45)，當(dāng)酒精進(jìn)入人體，會(huì)使人體的血液漸呈酸性，酵素有還原弱堿性的作用。

增強(qiáng)免疫力

正常情況下，免疫系統(tǒng)中的白血球負(fù)責(zé)消滅人體血液和淋巴液中的外來有毒物質(zhì)，這是人體免疫力的一部分，這也是為什么生病時(shí)白血球會(huì)降低的原因。而相關(guān)專家也在很早的研究中指出，白血球中含有8 種酵素，這些酵素可以幫助分解外來有毒物質(zhì)，防止動(dòng)脈硬化，補(bǔ)充酵素能增強(qiáng)免疫力。

護(hù)膚養(yǎng)顏

當(dāng)人體代謝趨于緩慢時(shí)，體內(nèi)毒素就會(huì)過分堆積，不易排出，這時(shí)皮膚就會(huì)開始衰老。而酵素是身體在消化酵素分解的營養(yǎng)素時(shí)所需要的物質(zhì)。我們身體的新陳代謝和能量代謝，以及將體內(nèi)的廢物排出時(shí)，都需要代謝酵素來運(yùn)作。想要讓自己更健康、美麗，就必須要讓代謝酵素進(jìn)行最有效率的運(yùn)作。代謝順暢了，毒素排出去了，而肌膚自然也隨之變得水潤細(xì)嫩、凈白動(dòng)人了。

保持苗條好身材

身體發(fā)福，體重過重，主要是由于人體新陳代謝失衡所致，當(dāng)人體新陳代謝提高了，腸胃蠕動(dòng)變正常，我們吃下去的食物才能得到充分消化，這樣才能抑制脂肪的生成，脂肪減少了，身材自然也就變苗條了，這回知道酵素的重要性了吧。

解酒護(hù)肝

眾所周知，酒精特別傷肝，但是一些場合，喝酒是不能缺少的環(huán)節(jié)，所以，如果你經(jīng)常喝酒，那么就一定要注意對肝的養(yǎng)護(hù)。經(jīng)常喝酵素就可以！

酵素能夠迅速分解體內(nèi)酒精，能在酒精進(jìn)入肝臟之前就對它進(jìn)行攔截并分解，直接通過胃腸道途徑排出體外，從而能很好的保護(hù)肝臟和胃部，最大程度的地避免肝臟和胃部受損，起到解酒保肝的作用。

排毒清腸

在前面的文章中，我們有提到過，酵素能促進(jìn)人體食物的消化吸收與細(xì)胞的新陳代謝，在增加吸收，促進(jìn)排泄方面有著很好的作用；我們都知道，多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，但是單純的喝水難免有所欠缺，如果能搭配富含酵素的飲品一起，就可以有效分解腸道內(nèi)的毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，酵素的作用不僅局限于此，它還具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失調(diào)、促進(jìn)代謝、改善睡眠、美白養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)三高等作用，現(xiàn)在越來越多的人開始知道酵素，了解酵素，并受益于酵素，酵素也越來越融入我們的生活！

所有，親愛的朋友們，無論你是要減肥、增重、美容還是改善亞健康問題，都需要耐心，給身體足夠的時(shí)間，才能改變自己的身體情況！長城不是一天修成的，您的身體健康也不可能幾天就解決。鍛煉身體的人都知道，你堅(jiān)持一個(gè)月，效果很明顯，但是后面您不堅(jiān)持了。就一點(diǎn)效果都沒有了。但是您繼續(xù)堅(jiān)持跑，就會(huì)慢慢感覺到身體的變化，鍛煉身體剛開始變化特別明顯，但是后期就沒有前面明顯了，你自己感覺也沒有那么明顯。