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陽虛、陰虛大不同，區(qū)別一下！ 1、陽虛——陽氣不足 多見——手腳涼，身體怕冷不怕熱 、怠倦乏力、精神不振、大便溏稀。 常吃——羊肉、蝦、帶魚、黃鱔、牛肉、核桃、栗子、韭菜、茴香等。 常按——關元、身柱、足三里@百歲訓練吧 2、陰虛——相對陽氣，陰津不足，虛火上升 多見——手腳心熱，莫名其妙煩躁、口干口渴、大便干結(jié)。 常吃——麥冬、桑葚、鴨肉、蓮藕、雪梨、甘蔗、百合、銀耳等。 常按——太溪、委中、陰陵泉@四季養(yǎng)生堂 #2021春節(jié)醫(yī)路守護#  |
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來自： 沙澧閑人個人館 > 《虛弱，四虛，癆，神，陰，陽，氣，血》
