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三才交泰功

 太行森林 2021-02-17

轉(zhuǎn)自家常雜說


復(fù)泰三才交泰功,是三七先生自創(chuàng)的一套養(yǎng)生功法。

上午地氣上升,七八點間,接地氣。雙足內(nèi)八字站立,面向太陽做屈膝抖動。先覺膝蓋沉重,繼續(xù)抖動,感到膝蓋輕松即可停止。如做到感覺有熱流自兩腳大指沿腳內(nèi)側(cè)上升至小腹,腹中發(fā)熱為最好。此功能治脾胃大小腸及身體前側(cè)一切疾病。胃涼腹脹者可于上午抖動前服一丸附子理中丸助之。

小珍師兄做上午“地天交泰功”演示

下午天氣下降,三四點間,接天氣。雙足外八字站立,背對太陽做踮腳抖動。先覺腿肚沉重,繼續(xù)抖動,感到腿肚輕松即可停止。如做到感覺有熱流自兩腳足心沿腿內(nèi)側(cè)上升至后腰,腿中發(fā)熱為最好。此功能治心腎肩背腰及身體后側(cè)一切疾病。腰酸腿軟者可于下午抖動后服一丸桂附地黃丸助之。松靜自然,最好在土地上,無須意守,動作隨意。

小珍師兄做下午“水火既濟功”演示



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