山楂是大家生活中比較常見和接地氣的水果，比如小時候很喜歡吃的冰糖葫蘆啦，山楂片、山楂條等等。長大后才知道，原來山楂不僅好吃，還有這么多好處和作用，大家一起來看看吧。

防治心腦血管疾病

科學(xué)研究表明，山楂中含有一種特殊的成分，這種成分對于心腦血管疾病有非常好的防治功效，當(dāng)我們服務(wù)，山楂之后，這種物質(zhì)就會伴隨著山楂一起進(jìn)入我們的身體，可以使我們的膽固醇降低，疏通血液循環(huán)，可以很好的防止心腦血管疾病的發(fā)生。

緩解痛經(jīng)，疏通血管

許多朋友還喜歡用山楂片泡水喝，其實山楂水，對于我們還有活血化瘀的功效。一些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)小腹疼痛男人的情況，這時我們就可以喝一些山楂水來緩解這種疼痛。

排毒通便

多數(shù)人不知道的一點是，經(jīng)常吃山楂，還可以緩解便秘?，F(xiàn)在不管處于哪個年齡段的人，多多少少都會存在著便秘的情況。對于便秘有很多人買很貴的藥，或是通便茶，其實山楂水對于通便也有非常好的效果，而且價格也不高，味道又很好，還可以達(dá)到排毒的功效，真是不可多得的寶貝。

防癌抗癌

在這個談癌色變的年代，防癌抗癌已經(jīng)成為了人們最關(guān)注的問題之一了，而山楂里面含有的牡荊素能夠有效的抑制亞硝胺合成，可以有效防癌抗癌。

哪些人不能吃山楂？

孕婦不建議吃山楂，以免刺激子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早餐；腸胃虛弱的人也不建議多吃，否則會加重病情，影響腸胃健康。小孩也不建議食用，否則容易影響牙齒健康。