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泡腳“加料”效果更好

 草民一介齋 2021-02-14

【泡腳：艾草加料效果更好】

       1、艾草?姜：風(fēng)寒感冒
       2、艾草?紅花：關(guān)節(jié)疼痛
       3、艾草?鹽：手腳怕涼愛上火
       4、艾草?花椒：腹痛腹瀉
       5、艾草?當(dāng)歸：月經(jīng)不調(diào)
       6、艾草?陳皮：去寒濕
       7、艾草?夜交藤：助睡眠。

注意事項：
        1、泡腳水溫以40-45℃為宜，最好不要超過50℃，泡腳時間以微微出汗即可，切勿大汗。
        2、泡腳最好用，較高、底部面積較大的木桶，水位漫過腳踝效果更佳。

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