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秋冬季節(jié)，氣虛體質(zhì)者容易感染風(fēng)寒邪氣而感冒，令人苦不堪言。在中醫(yī)看來，人的手掌連通內(nèi)臟的經(jīng)絡(luò)，而時(shí)不時(shí)搓搓手，能摩擦生熱，促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)肺氣，還可以起到預(yù)防感冒等保健功效。由于手上的穴位很多，而重點(diǎn)搓熱大拇指下大魚際的部位，對(duì)補(bǔ)肺氣、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒更有針對(duì)性。這是因?yàn)榇篝~際處是肺經(jīng)循環(huán)的部位，又是與心臟對(duì)應(yīng)的全息穴區(qū)。快速取穴：位于手掌，大拇指根部所對(duì)的肌肉隆起處。操作做法：用左手拇指用力來回搓右手的大魚際，感覺發(fā)熱為宜，每次搓5 分鐘，依次交替進(jìn)行即可。搓手的時(shí)間最好是在排便之前，這樣更有利于緩解便秘。 為你推薦幾個(gè)中醫(yī)健康公眾號(hào)
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