隨著經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，現(xiàn)在人的生活水平也在提升，但是現(xiàn)代人的健康水平卻在下降，像腦梗、腦中風(fēng)、心梗等這種重大疾病的患病的人數(shù)呈快速上升的趨勢，其中年輕人患病人數(shù)的比重也在增加。腦梗是由于腦部供血不足，腦部血管因缺血、缺氧造成的壞死或者軟化，腦梗也被稱為出血性腦中風(fēng)，屬于致殘率和致死率很高的重大疾病。

　　造成腦梗的最根本原因在于血脂高

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：長期血脂高會(huì)形成動(dòng)脈硬化斑塊，這些斑塊在動(dòng)脈壁內(nèi)不斷堆積，就會(huì)造成血液粘稠，血流速度緩慢，血液動(dòng)力發(fā)生改變，血小板、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血液中的各種脂類都會(huì)產(chǎn)生不同程度的改變，造成血栓，久而久之就會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，隨時(shí)隨地都會(huì)發(fā)生腦梗。

　　當(dāng)臉上出現(xiàn)這3種表現(xiàn)，代表血脂升高

　　1、眼睛出現(xiàn)老年環(huán)

　　當(dāng)血脂升高到一定程度時(shí)，眼睛就會(huì)出現(xiàn)變化，黑色的眼球邊緣的部分會(huì)出現(xiàn)白色的小圓形，也被稱為老年環(huán)。這個(gè)癥狀多半是由于血脂升高造成的，血脂升高后眼部血液中脂肪堆積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致。

　　2、臉部出現(xiàn)臉黃疣

　　血脂高的人，血液中的脂質(zhì)堆積在眼瞼部位的血管中，就會(huì)造成眼瞼周圍出現(xiàn)黃色或橙色斑塊，稱之為"臉黃疣"。臉黃疣就像是米粒一樣，略高于皮膚表面，醫(yī)學(xué)界稱這種癥狀是體內(nèi)脂質(zhì)代謝出現(xiàn)問題的一種現(xiàn)象，應(yīng)引起重視。

　　3、耳垂出現(xiàn)褶皺

　　耳垂部位肉比較多，是最不容易出現(xiàn)當(dāng)血脂升高時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，耳朵得到的血液供給就會(huì)少，耳朵就會(huì)出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象，耳垂上就會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。根據(jù)研究表明：耳垂上有皺紋的人患動(dòng)脈硬化和冠心病的概率高于其他人。所以如果耳垂部位發(fā)現(xiàn)皺紋時(shí)，應(yīng)當(dāng)引起重視，立即到醫(yī)院檢查，防止出現(xiàn)危險(xiǎn)。

　　日常做好3件事，降低血脂，阻止腦梗

　　一、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　每天保持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量可以幫助人體降低體重，還可以有效的提高人體新陳代謝，加速脂質(zhì)代謝出體外，降低甘油三酯。所以建議每天保持運(yùn)動(dòng)，例如走路、跑步、騎自行車、打太極拳、跳繩、游泳等，都是很好的運(yùn)動(dòng)。

　　二、少吃甜食

　　蛋糕、餅干、冰淇淋、奶茶等都屬于高糖分食物，如果長期攝入量過多，再加上運(yùn)動(dòng)量不足，代謝的慢，就會(huì)導(dǎo)致血脂升高，而且還會(huì)造成肥胖問題，同時(shí)還會(huì)引發(fā)高血糖。

　　三、多補(bǔ)充楓烯鯊酸

　　補(bǔ)腦營養(yǎng)，而其中必須的是楓烯鯊酸，楓烯鯊酸是中國特有樹種元寶楓植物中的一種，它不僅可以促進(jìn)腦組織的發(fā)育，而且可以改善腦部血液循環(huán)，確保向腦細(xì)胞提供足夠的血氧，并促進(jìn)新陳代謝。它是腦細(xì)胞和神經(jīng)中最重要的營養(yǎng)素，也是腦神經(jīng)修復(fù)的重要來源。它可以改善和預(yù)防中老年人的腦神經(jīng)損傷，并緩解阿爾茨海默病，健忘，記憶力減退等癥狀。