產(chǎn)后抑郁有多可怕呢？媽媽用剪刀劃傷兒子的臉，家人要重視

要問世界上，最疼愛寶寶的是誰？相信大家都會異口同聲地說是“媽媽”！的確是這樣的，母子連心，這個世界上，可以說，沒有比媽媽更疼愛寶寶的了。但寶媽也可能因為一些原因，做出傷害寶寶的舉動，其中，產(chǎn)后抑郁，可能就是其中之一。

產(chǎn)后抑郁有多可怕呢？

你還記得5年前，那個被寶媽用剪刀劃傷臉的男嬰嗎？之所以寶媽做出這樣的舉動，其實與寶媽產(chǎn)后抑郁有著很大關(guān)系。

也許有人會說，這個寶媽不配當(dāng)媽，太狠心了，也有人會說，這個寶媽太嬌氣了，以前的人，哪個不是一個人帶4、5個孩子的。但是卻忽略了，這個寶媽其實也是受害者，因為這個寶媽其實患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁，可能很多寶媽產(chǎn)后都會有一點，但一般來說，只要調(diào)節(jié)得好，家人多多關(guān)心與照顧，都會盡快恢復(fù)的。但是這個寶媽卻沒有這么幸運，原本二胎生了兒子，如了婆婆和老公的愿，但是婆婆卻依舊沒有履行承諾，幫忙照顧孩子，丈夫也不予理解，還譏諷寶媽嬌氣，給寶媽氣受，相信如何寶媽遇到這樣的事情，都會抑郁的吧。

5年了，如今小男孩怎么樣了呢？

如今，這件事情已經(jīng)過去5年了，當(dāng)年被劃傷臉的小男孩，也已經(jīng)5歲了，很幸運地是，小男孩臉上沒有明顯的疤痕，并且寶媽也從抑郁中走了出來，而這個小男孩也生活幸福，健康成長，還成為了一個小網(wǎng)紅。

無疑這個家庭是幸運的，沒有因為這件事，而進(jìn)一步發(fā)生悲劇，而是向著大團(tuán)圓式的結(jié)局發(fā)展。但是對于寶媽產(chǎn)后抑郁，我們卻不能不引起重視，因為并不是每個人都能夠像這個寶媽和小男孩這么幸運的。也許下一次，類似事件的發(fā)生，就真的可能導(dǎo)致無法彌補(bǔ)的悲劇，因此，我們一定要引起高度重視。

我們應(yīng)該如何幫助寶媽度過產(chǎn)后抑郁期呢？

多多關(guān)心寶媽，替寶媽分擔(dān)

懷孕生子，對于寶媽來說，是一件辛苦的事情，家人們應(yīng)該要多關(guān)心一下寶媽，不僅要關(guān)心寶媽的飲食生活，還需要多多關(guān)心一下寶媽的心理健康。尤其是產(chǎn)后，不要將所有的心思都放在了寶寶身上，而忽視了寶媽的存在。

要知道寶媽可是家里的大功臣，同樣是需要被關(guān)心的那個人，寶媽產(chǎn)后是需要多多修養(yǎng)，才能夠恢復(fù)健康的，但是由于現(xiàn)實的一些原因，寶媽很多時候，并不能得到很好地休息，反而要在照顧寶寶的事情上費神勞力。

這個時候，家人們一定要多多關(guān)心寶媽，用實際行動，幫助寶媽分擔(dān)一下，給予寶媽更多的休息時間，讓寶媽心情愉悅，這樣才能有利于寶媽身體恢復(fù)，避免產(chǎn)后抑郁。

保持良好的睡眠

寶媽產(chǎn)后抑郁的最大原因，就是產(chǎn)后忙于照顧寶寶，休息不好。對于產(chǎn)后的寶媽，最痛苦的莫過于給寶寶喂奶，尤其是夜間，新生兒寶寶晚上吃奶比較頻繁，如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽基本上很難睡整覺，更別說休息好了。

大家都知道，如果一個人沒有睡好覺，心情和脾氣方面肯定會受到影響的，而寶媽可能每天都要經(jīng)歷睡不好覺的事情，那么試問一下，寶媽的情緒，又怎么能夠好呢？

因此，為了寶媽能夠睡好覺，多休息，休息好，那么晚上睡覺的時候，寶媽可以給寶寶喂奶，但是喂奶后，哄寶寶睡覺的事情，家人們最好能夠主動分擔(dān)，從而給予寶媽更多的休息時間。

寶媽需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)與發(fā)泄

產(chǎn)后抑郁，雖然需要家人的關(guān)心與照顧，才能更好地避免，但是其本身的自我調(diào)節(jié)與發(fā)泄，才是關(guān)鍵，其他人只能起到輔助作用的。因此，寶媽產(chǎn)后要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，緩解自身壓力，找到適合自己的釋放情緒的方式。

寶媽產(chǎn)后抑郁期，家人們一定要引起重視，一起幫助寶媽順利度過，這不僅對寶媽來說非常重要，對于孩子和家人，同樣是非常重要的事情，只有寶媽能夠順利渡過產(chǎn)后抑郁期，家庭才能更加和諧與幸福，你說呢？

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