 本期主播丨楊槍槍 親愛的，今年你回家過年了嗎？ 去年春節(jié)，甘肅一位女孩回家路上，大雪封山不通車，只能徒步拖著行李箱前行。 父親來接女兒，二話不說扛上箱子，走在白雪茫茫的山路上，女孩拍下父親的背影讓人淚目。 來自人民視頻 摩托車隊有人負責帶路、有人負責斷后、有人負責裝備，互相照應(yīng)，一路上跨越幾個省，幾千公里路途，甚至風雪兼程，一心朝著家的方向前進…… 今年因為疫情的緣故，多個城市倡導(dǎo)大家就地過年，甚至為把打工人留下來，多發(fā)好幾倍獎金。 可見，回家過年是中國人非常深的情結(jié)。 自古以來，中國春運像一場盛大的遷徙，幾十億人次的人口流動，成為了全球罕見的現(xiàn)象。 家是中國人出發(fā)的起點，也是最后的歸途。 無論多遠，這一年經(jīng)歷了什么風雨坎坷，“有錢沒錢”回家過年，疫情擋住了回家的腳步，卻擋不住對家的思念。 為什么中國人喜歡回家過年，不管經(jīng)歷什么千難萬阻，隔著幾千里山海河川，都想要回家？  回家，聯(lián)結(jié)生命滋養(yǎng)的源頭 朋友旅居國外多年，有一年幾位華裔組了個局，約好一起看春晚過年，朋友提早一個月請好假。 大家看著春晚，互相調(diào)侃說：
說著說著，一屋子人卻紅了眼眶，聲音哽咽了，似乎有資格批評下春晚，讓身處異國他鄉(xiāng)多年未歸的游子，還跟祖國跟家鄉(xiāng)保持著某種聯(lián)系。 朋友說：“出國越久越是愛國，一點不假。漂泊異國他鄉(xiāng)，思念著家人、家鄉(xiāng)，內(nèi)心脆弱不堪，一點情緒都難以抵抗?！?/span> 家對每個中國人都是如此重要，它是我們生命能量滋養(yǎng)的源頭，是我們的根，無論我們走多遠，始終都是跟家聯(lián)結(jié)在一起的。 另一位朋友一直四海為家，有天到了一個美麗的古鎮(zhèn)，不知為何決定留下來，并從此扎根開創(chuàng)了自己的事業(yè)。 有一年她查了家譜，才知道原來祖輩世代武將，康熙年間曾調(diào)任地方任職，駐守的地方正是這座小鎮(zhèn)。 有人問，為何來這個偏僻的古鎮(zhèn)？ 她開玩笑說，是命運的大手安排的。她對那片土地有著說不清的深情和愛，實際上是祖先能量的召喚，冥冥中生命的聯(lián)結(jié)。 家族系統(tǒng)排列中，經(jīng)常會做一個冥想練習： 孩子的身后站著父母，父母后面站著祖父母，祖父母身后站著他們的父母，依次冥想，在我們的身后站著無數(shù)祖先，每一對父母的雙手都放在孩子的肩上，給他們力量和支持，代代相傳。 當我們意識到自己從來不是孤單一個人，背后都有祖先家族支持的力量，這個能量是巨大的。 一個孩子無論漂泊多遠，都會落葉歸根，都會回到家里，這就是心靈的呼喚，家族歸屬感。 每一次當你形單影只，覺得自己單兵作戰(zhàn)漂泊在大城市，仿佛一葉孤舟，無依無靠時，每一次當你覺得自己撐不下去時，請想象你的身后站著你的父母、家人、你的祖祖輩輩，整個龐大的家族能量都在支撐著你。 當你接引到這個支持的力量，相信沒有什么跨不過去的坎。 也是這股力量牽引著我們，內(nèi)心感到無論多遠都要回家過年。 我們在外漂泊了一整年，和故鄉(xiāng)的聯(lián)結(jié)越發(fā)微弱，回家是修復(fù)和家族的聯(lián)結(jié)，讓我們的生命得到能量補充。 母親養(yǎng)育我們，照顧飲食起居，給予情感、愛的呵護，和母親的關(guān)系影響著我們的人際、情感、親密關(guān)系、家庭、婚姻等。 父親教育我們，建立規(guī)則，教我們?nèi)绾卧谏鐣猩?，和父親的關(guān)系影響著我們的事業(yè)、力量感、自我身份、財富關(guān)系等。 我們在節(jié)日里越充分和父母、家人聯(lián)結(jié)，感受愛，感恩父母，修復(fù)和父母的關(guān)系，聯(lián)結(jié)家族祖先的力量，我們的內(nèi)心就會越來越完整，越來越有力量。 同時，調(diào)和外在的人際關(guān)系，疏通自己的財富、事業(yè)道路。 回家，回到生命的源頭，調(diào)和內(nèi)在關(guān)系，外在的人生路才會越走越順。  回家，重新喚醒對愛的需求 美學家蔣勛回憶母親：他在做功課，母親在切蒜，蒜的味道彌漫過來圍繞著他，這個的味道一直陪伴他長大…… 母親去世很多年后，他仍然覺得好多氣味都包圍著他，好像母親并沒有走。 他說：“我感謝這些氣味，它告訴我生命是值得感謝的。因為有人為你煎那條赤鯧，為你把蒜泥切這么細，這是家人真正的關(guān)心。” 我想這就是家的味道，只有家人才能為你做到這么細致，這么長久，久到氣味刻在生命里。 那個味道代表了母親的愛，家的聯(lián)結(jié)，是彼此情感的互動和愛的交流。 即使很多年后，物是人非，家?guī)淼挠H密的聯(lián)結(jié)、愛的聯(lián)結(jié)，依然被深刻地銘記在生命中，刻在心里。 一個孩子，對自己可以被很好照顧這件事是確信的，對愛與被愛十分確定，他無論走多遠，心里始終有一種篤定、堅定和從容不迫，他對他人、對世界會抱有更多的安全感和善意。
鋼筋水泥的城市中，人們匆匆忙忙，感情越來越稀薄，漸漸活得越來越冷漠、麻木。 不是我們不需要親密，不需要情感的聯(lián)結(jié)，而是我們用情感的疏離來保護自己，免受傷害。 但是，沒有人能活成一座孤島，回家就是對歸屬感的需求、對愛、對情感聯(lián)結(jié)的需求，對這份心靈需求的重新喚醒。 生活在擁擠的城市中，越是熱鬧，人越是都害怕孤單和寂寞。
而家的歸屬感是，無論你身處何處，走多遠，你知道有個家在等你，家里有人在關(guān)心、惦念著你。 你可以在家里被理解、被接納、被關(guān)懷，從中得到溫暖，獲得幫助和愛，消除那些即使在擁擠人群中仍然體會到的孤獨、寂寞感，內(nèi)心有一種踏實、安全、信任感。 這些感覺有時候是媽媽做飯的獨特香味、老家秘制火腿的咸鮮、被不善言辭的爸爸嘮叨、家里小貓蹭過腳背毛茸茸的柔軟…… 心理學家馬斯洛認為，“歸屬和愛的需求”是人重要的心理需求，只有滿足了這一需要，人才有可能去到更高的層次——“自我實現(xiàn)”。 心理學大量研究認為，缺乏歸屬感的人對工作缺乏激情，責任感不強；社交圈子狹窄，業(yè)余生活單調(diào)，缺乏興趣愛好等。 中國人是群聚性的自我，這是源于人的社會本能屬性。 我們尋求歸屬，努力和他人建立親密關(guān)系聯(lián)結(jié)，讓我們體驗到幸福感、安全感、愉悅感，心靈得到滋養(yǎng)，獲得力量，更好地走外面的人生路。 回家的歸屬感可以抵御人生中的漂泊、分離與孤寂的感覺。 回家就是對情感、對親密、對愛的重新喚醒、重新聯(lián)結(jié)，保持持續(xù)的生長力。 對每一個中國人來說，家不僅僅是一個地理位置，回家是一年到頭的精神慰藉和精神獎勵，是最后的那個年終獎。
 回家，回來活真實的自己 那些昔日北上廣城市里，掌控著經(jīng)濟方向標的艾米麗、黎貝卡、海倫娜們紛紛回到家，變成了村里的王桂花、張彩霞、李茉莉們。 我們在社會擔任各式各樣的角色，就像演員披上不同的戲服出演不同的角色。 社會在我們身上烙下它的標準，我們套上了“社會可接受”的外衣，榮格稱之為“人格面具”。 但當我們從外面打拼的世界，退回到自我空間時，我們需要脫下戲服、摘下面具，放下我們秀給這個世界的人格面具，回到本來真實的自己。 回家是回來自己最初生長的地方，回到最初真實的、沒有任何掩飾和包裝的自己，回來和真實的自我聯(lián)結(jié)。
布琳·布朗博士在《歸屬感》一書里寫到： 只有在我們向世界展露真實的、不完美的自我時，當我們完全屬于自己、相信自己時，真正的歸屬感才會出現(xiàn)。 真正的歸屬感是要你做真實的自己，不要求你改變的，當你更加真實、更加勇敢面對自己，才能更堅定、友善地擁抱生活。 而唯有在家里，我們才能卸下偽裝、放下防備，如此真實地做自己。 在家里，你并不用帶著頭銜，扮演某種身份角色，才值得被尊重、被認可、被接納、被喜歡。 回家就是回來做真實的自己，重新和內(nèi)在的真我建立聯(lián)結(jié)，激活自己最真實、最坦然的面向。
我們在內(nèi)心中生出一種確定感，找到自己的角色和定位：
當越來越能整合好內(nèi)在真我時，我們就能越來越勇敢自信地以真實的自己行走在世間。 回家是為了更好出發(fā) 蔣勛的文章《過年是件大事》寫道：
過去春節(jié)儀式感很足，準備豐盛的食物，一家人團圓，熱熱鬧鬧，貼對聯(lián)，擺香案，祭祀祖先，感恩這一年的庇佑，祈求來年家人健康平安，五谷豐登。 這些儀式寄托著我們心中的希望，表達了對春節(jié)的重視、對祖先的尊重、對生命的敬重、對天地對糧食的感恩、對萬物的敬愛與珍惜。
家是根基，滋養(yǎng)的源頭，回家是提醒我們重新和生命的源頭聯(lián)結(jié)，補充我們的生命能量。 春節(jié)，這個中國人心中分量最重的節(jié)日，特有一種治愈的力量： 哪怕過去一年過得再糟糕，再不順，我們也可以經(jīng)過一個喜慶節(jié)日的安慰和洗禮，將悲觀化為樂觀，把沮喪和失落化為希望和信心。 回家是為了更好的出發(fā)，經(jīng)過休息，整合，療愈，積攢能量，重整身心后再一次滿懷信心和希望重新出發(fā)，迎接更大的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更多新的美好。 臺灣原住民阿美族有一段古老的詩歌：
心里有家，內(nèi)心有歸宿，處處是家 回家，不僅僅是身體上、物理上回家，還是心靈真正回家，身體、心靈、靈魂合一，和家人互動融合，彼此溫暖和支持。 身、心、靈同回家，在家里獲得內(nèi)心的安寧和精神的慰藉，在培育我們長大的根系上，生長出全新的、成熟的、合一的自己。 網(wǎng)友說，千斷，萬斷，斷不了的鄉(xiāng)愁；千想，萬想，一心想著回家。 因為疫情的緣故，今年很多人為了更大的家，無法回小家過年，愿所有沒能回家過年的人，所愛雖隔山海，但祝福、溫柔和愛從未間斷。
如果家不像家，如果心里沒有歸宿，在哪里都是流浪。 如果心里有家、有愛，你所在的地方就是家，不必趕在春節(jié)，什么時候回家都是團聚。 心里有家，內(nèi)心有歸宿，此心安處是吾家，處處都能感受到家的溫暖，愛的聯(lián)結(jié)。 祝福你，每個漂泊的異鄉(xiāng)人，每個還未找到心靈之家的靈魂，待疫情退散，春暖花開帶著愛回家！ 參考資料： 《歸屬感》布琳·布朗 《過年是件大事》蔣勛 馬斯洛“需要層次理論” 《追隨直覺之路》約瑟夫·坎貝爾 《春節(jié)頭等大事——回家過年》澎湃新聞 第 |
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