據(jù)國(guó)際權(quán)威期刊《柳葉刀》發(fā)布的《1990-2017年中國(guó)及其各省的死亡率、發(fā)病率和危險(xiǎn)因素》報(bào)告顯示：中國(guó)人的第一大死亡原因是中風(fēng)。
目前我國(guó)心腦血管病患者高達(dá) 2.9 億，而血栓，則是是腦中風(fēng)最常見(jiàn)的原因之一，可想而知，它的「殺傷力」有多強(qiáng)！
那么，血管究竟為什么會(huì)堵？哪些人最高發(fā)？又該如何預(yù)防呢？下面小脈帶你詳細(xì)了解。
這4個(gè)部位的血管易「堵」
血管就像我們身體的公路網(wǎng)，維系著四肢及器官運(yùn)行暢通，一旦發(fā)生堵塞就會(huì)造成「交通事故」，而且發(fā)生的位置不同，結(jié)果也不同，甚至危及生命。
中風(fēng)會(huì)導(dǎo)致偏癱、喪失活動(dòng)能力，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。而我國(guó)40歲及以上人群腦中風(fēng)達(dá)1242萬(wàn)，平均每7秒就有1人發(fā)生中風(fēng)，每21秒就有1人死于中風(fēng)。心梗是非常危險(xiǎn)的一種突發(fā)疾病，隨時(shí)都有生命危險(xiǎn)。如果堵塞程度輕，也會(huì)造成心臟泵血能力受損。動(dòng)脈堵塞嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落，進(jìn)入肺血管，就可能導(dǎo)致肺栓塞。肺栓塞的病情通常很危急，當(dāng)血管堵塞面積過(guò)大時(shí)，很可能因窒息而亡。如果有人跟你說(shuō)：堵在血管里的是毒素、垃圾，想要預(yù)防就得多給血管「排毒」，估計(jì)80%是推銷保健品的！事實(shí)上，血管中的毒素，也就是我們常說(shuō)的代謝物，腎臟會(huì)幫我們清理出去，而血栓的形成另有原因。靜脈血栓多是由于長(zhǎng)期不活動(dòng)，導(dǎo)致血流過(guò)緩、靜脈壁破損，凝成了斑塊。動(dòng)脈血栓則是由于脂質(zhì)類物質(zhì)（如血脂、膽固醇等）沉積，堵住了血管。最關(guān)鍵的是，這些斑塊可能發(fā)生脫落移動(dòng)，如果流到了一個(gè)狹小的血管位置被卡住，將「血管堵死」，就會(huì)發(fā)生血栓，非常危險(xiǎn)。很多人都誤以為，血管堵住是老年人的專利。但其實(shí)，35歲之后血管就會(huì)逐漸老化，年輕人也逃不掉。尤其這6類人，血管最容易被「拴住」，看看你中招了嗎？
英國(guó)倫敦大學(xué)的研究證實(shí)，遺傳血栓的患病率約為5%，尤其是靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高。血糖和血脂的異常增高會(huì)導(dǎo)致血流速度減緩，形成血栓；而血壓的增高會(huì)讓脂類物質(zhì)更容易進(jìn)入血管壁，造成堵塞。煙草中的尼古丁、一氧化碳等物質(zhì)會(huì)干擾血液中的脂肪代謝，降低血管彈性，損傷血管。久坐不動(dòng)下肢血流減慢，血栓發(fā)生概率就會(huì)增加。同樣，久站會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉僵硬，影響血液回流。在懷孕及妊娠階段，出于自我保護(hù)機(jī)制，女性會(huì)出現(xiàn)血液高凝狀態(tài)，并持續(xù)到分娩后8周，期間發(fā)生靜脈血栓的概率會(huì)大大增高。醫(yī)療大數(shù)據(jù)顯示，靜脈血栓具有多發(fā)性。因此有過(guò)血栓病史的人，再次得血栓的可能性很大。這4個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)別忽視血管堵了會(huì)引發(fā)心梗、腦梗等疾病，而這些都是直接與「死亡」掛鉤的危險(xiǎn)信號(hào)。如果及早發(fā)現(xiàn)跡象，關(guān)鍵時(shí)刻或許能救命。靜脈血管堵塞通常發(fā)生在下肢，栓塞部位會(huì)在沒(méi)有外傷的情況下，突然感到疼痛，同時(shí)四肢會(huì)出現(xiàn)腫脹，栓塞部位的局部溫度升高。腦血栓是非常危險(xiǎn)的一種病癥，常伴隨眩暈、嘔吐、口齒不清，當(dāng)出現(xiàn)明顯的肢體單側(cè)麻木、口角歪斜時(shí)，應(yīng)當(dāng)立刻送醫(yī)救治。急性心梗約有4成患者會(huì)在發(fā)病錢一周內(nèi)感到心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆，但可惜70%的患者都沒(méi)能意識(shí)到這一訊號(hào)。尤其是老年人，出現(xiàn)這些癥狀一定要提高警惕。肺部血管堵塞癥狀會(huì)比較明顯，比如胸痛、呼吸困難、心悸，嚴(yán)重的甚至?xí)妊?/section>一旦血管有堵住的跡象，只能通過(guò)減壓、降脂、降糖等藥物治療來(lái)緩解，任何東西都不能代替藥物的作用，保健品和民間偏方千萬(wàn)別輕信。
但是，如果你屬于高危人群，做好以下5點(diǎn)，也能有效預(yù)防哦！
1、管住嘴，少吃「四高」食品。高糖、高油、高脂、高鹽這些食物易導(dǎo)致膽固醇等附著于血管壁上，造成動(dòng)脈硬化、血管不暢通。2、穩(wěn)住血壓、保持好心情。高血壓患者是血栓發(fā)生的高危人群，不少心腦血管疾病都與情緒波動(dòng)過(guò)大有關(guān)。想要血管健康，平和的心態(tài)必不可少。3、避免久坐，多做有氧運(yùn)動(dòng)。上班族最好1小時(shí)起身活動(dòng)一下，防止下肢靜脈不流通；平時(shí)多走路、多運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)血管彈力防血栓。4、不熬夜。加班熬夜壓力大，可能會(huì)使動(dòng)脈應(yīng)急性堵塞，發(fā)生心梗，導(dǎo)致猝死，相信這類新聞大家也聽(tīng)過(guò)不少，千萬(wàn)別讓悲劇重演。5、戒煙并拒絕二手煙。吸煙可以說(shuō)是百害而無(wú)一利，尤其老煙槍，即使戒煙，也要10年才能完全修復(fù)血管內(nèi)皮的損傷。
冬季正是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，如果感覺(jué)身體不適，又有相關(guān)病史，可以通過(guò)血管彩超等項(xiàng)目及早排查哦！
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