拿破侖曾說(shuō)：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

生活中很多脾氣的爆發(fā)，都是一念之差，然后經(jīng)過(guò)發(fā)酵、周圍人與事情形式的綁架，使得本來(lái)很小的事情不斷升溫，以致到不可收拾的地步，不知道你有沒(méi)有這樣的親身體會(huì)，本來(lái)很小的事情，只是想表達(dá)一下自己的情緒，說(shuō)著說(shuō)著，就吵起來(lái)、甚至打起來(lái)，所以啊，我們要從事情還沒(méi)點(diǎn)著火的起來(lái)，就要開(kāi)始梳理自己的情緒，做到簡(jiǎn)單事不色吵，復(fù)雜事情不煩惱，發(fā)火時(shí)不講話，生氣時(shí)不決策。寧可保持沉默象傻子，也不要一開(kāi)口就證明自己是傻瓜。有句話說(shuō)得非常好，控制好自己的情況，才能掌控住自己的人生。

那怎么才能把情緒控制好？聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

1、 真正優(yōu)秀的人，早已戒掉了情緒

約翰。米爾頓說(shuō)：“一個(gè)人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼，那他就勝過(guò)國(guó)王。

成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂(lè)這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，你就能掌控住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌控。

2、 越是成功的人，越懂得戒掉情緒的重要性。

那些真正優(yōu)秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒早就戒掉了，因?yàn)樗齻冃睦锓浅Ｇ宄?，情緒解決不了任何問(wèn)題，只會(huì)讓事情更壞。

3、 事從容則有余味，人從容則有余年

對(duì)于我們自己的情緒，不要聽(tīng)之任之，不能自由發(fā)揮，要想辦法排解，比如聽(tīng)歌、曬太陽(yáng)、吃東西，退一步，真的海闊天空。

人的一輩子真的很短，如果能自己控制好自己的情緒，保持樂(lè)觀積積的心態(tài)，定好人生的目標(biāo)，相信會(huì)活得更輕松、自在。

你有情緒不好的時(shí)候嗎？歡迎留言互動(dòng)。