領(lǐng)悟

小時(shí)侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；

長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福；

成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)是一種心態(tài)，

領(lǐng)悟就幸福。

每晚在臨睡前，閉上眼，

回顧一下，當(dāng)天的生活，

過(guò)濾掉那些不快樂(lè)的細(xì)節(jié)，

記住那些快樂(lè)的點(diǎn)滴，然后開始感恩。

感恩，今天聽到、看到、感受到的小快樂(lè)，

哪怕是經(jīng)歷了一個(gè)大晴天、看到一朵漂亮的小花、

見到陌生人的笑臉，總之，要找出一件事來(lái)感恩。

因?yàn)閾碛卸酶卸鞯男木硶r(shí)，

才能看到生活中平凡的美好。

自己的快樂(lè)，自己找。

入睡前，

請(qǐng)寫下５件讓你快樂(lè)或感謝的事物。

這些事物可大可小，

包括你享用的餐點(diǎn)、

和朋友之間一段有意義的對(duì)話、

手邊正在處理的一份工作等等。

這樣一來(lái)你就可以看清楚自己的生活面貌，

自己到底花多少時(shí)間去做感到快樂(lè)的事情，

同時(shí)，又浪費(fèi)了多少時(shí)間在不重要、

又不會(huì)令你開心的事情上。

很多事情一旦錯(cuò)過(guò)，就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)了。

英文有個(gè)字很有意思，miss，

它同時(shí)有錯(cuò)過(guò)和想念的意思，

錯(cuò)過(guò)了，就成為遺憾，

一輩子掛在心裡念著。

「后來(lái)」二字，

總帶著一陣抹不去的傷情，

像是一個(gè)滿臉瘡痍的老人，

心底藏著，多少遺憾，

無(wú)處話凄涼。

但我們卻無(wú)法避免「后來(lái)」，

所以，請(qǐng)珍惜現(xiàn)在。