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茶不止是一種飲品,更是一種生活的情調(diào)和藝術(shù),一種世界范圍內(nèi)修身養(yǎng)生的傳統(tǒng)文化。 今天咱們談?wù)?,中國的最頂級的茶葉,分別都具有怎樣的養(yǎng)生效果。 鐵觀音 鐵觀音屬烏龍茶類,介于綠茶和紅茶之間。 它具有絕佳的養(yǎng)生功效,2010年的上海世博會中被稱為“中國十大名茶之首”。 據(jù)其產(chǎn)地《清水巖志》載: 清水高峰,出云吐霧,寺僧植茶,飽山嵐之氣,沐日月之精,得煙霞之靄,食之能療百病。 可見古人對鐵觀音養(yǎng)生能力的推崇。 鐵觀音主要具有抗衰老、防治糖尿病、減肥降火的功效。 武夷大紅袍 武夷大紅袍產(chǎn)自福建武夷山,素有“茶中狀元”之美譽。 乃巖茶之王,堪稱國寶。 大紅袍以精湛工藝特制而成,成品茶香氣濃郁,滋味醇厚,有明顯“巖韻”特征,飲后齒頰留香,被譽為“武夷茶王”。 它具有醒心、明目、健神、解暑等效果,是一種絕佳的提神茶類。 西湖龍井 西湖龍井產(chǎn)自西湖龍井村周圍的群山,并因此得名。 龍井可凈化血管,預防中風和心臟病。 碧螺春 碧螺春產(chǎn)自江蘇省蘇州市東洞庭山及西洞庭山一帶。唐朝時就被列為貢品,古人又稱碧螺春為“功夫茶”。 碧螺春主要具有防齲齒、清口臭、美白等功效,漂亮愛美的女孩子可不要錯過哦。 黃山毛峰 黃山毛峰產(chǎn)自安徽省徽州一帶,所以又稱徽茶。 如日本榮西禪師《吃茶養(yǎng)生記》記載: 黃山茶養(yǎng)生之仙藥也,延年之妙術(shù)也。 廬山云霧茶 廬山云霧茶屬綠茶中,最早是一種野生茶,后被東林寺慧遠禪師改造為家生茶。宋代列為“貢茶”。 唐代詩人白居易,曾往廬山峰挖藥種茶: 長松樹下小溪頭,斑鹿胎巾白布裘。 藥圃茶園為產(chǎn)業(yè),野麋林鸛是交游。 明代李日華《紫桃軒雜綴》也云: 匡廬絕頂,產(chǎn)茶在云霧蒸蔚中,極有勝韻。 可見云霧茶是一種格調(diào)很高的茶類,它具有養(yǎng)胃護胃,健牙護齒,消炎治痢的功效。 六安瓜片 六安瓜片簡稱瓜片、片茶,產(chǎn)自安徽省六安市大別山一帶。明始稱“六安瓜片”,清代成為朝廷貢茶。 六安瓜片有利于減肥和清理腸道脂肪,同時還有清熱除燥,排毒養(yǎng)顏之效。 君山銀針 君山銀針產(chǎn)自湖南省洞庭湖君山島上,屬黃茶類針形茶,有“金鑲玉”之稱。 據(jù)《巴陵縣志》記載: 君山產(chǎn)茶嫩綠似蓮心……君山貢茶自清始,每歲貢十八斤。 銀針有興奮解倦,益思少睡,消食解毒,利尿明目,增加營養(yǎng)之效。 信陽毛尖 信陽毛尖又稱豫毛峰,屬綠茶類,是中國十大名茶之一。它歷史悠久,口感絕。它不但營養(yǎng)成分含量較高,還可清心明目,去煩提神,健脾散熱。 普洱茶 黑茶中一般含有較豐富的營養(yǎng)成份,比如蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等,被稱為生命之茶。 同時,因其獨特的制作工藝,黑茶富含一種獨有的茶多糖復合物,也具有一定的降血糖效果。
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