經(jīng)常忘事，健忘怎么辦？是不是腦子進漿糊了？雷師兄從中醫(yī)4個角度辯證，健忘可能是被某些東西糊住了，也可能是腦子里的漿糊不夠了。

1.痰蒙清竅。表現(xiàn)：腦子被痰濕蒙住了，頭蒙蒙的忘事。這樣的人體型肥胖，好吃油甘厚味，身體沉重，頭跟裹個濕毛巾一樣，睡覺打呼嚕，大便不成型，舌苔厚膩?；奠顫瘛闵傲琛Ｗ⒁猓汗茏∽?，邁開腿是正事。

2.腎精虧虛。表現(xiàn)：功課做的多，第二天身體腦子都好像被掏空，剛說完的事就忘了。同時伴隨腰酸腿軟，一運動大汗淋漓，渾身沒勁不想動。注釋：腦髓和脊柱中的脊髓都是人體的精髓，中醫(yī)講腎藏精,精化氣，精氣足而生髓。健腎補腦——健腦補shen丸。紅棗 黃精 人參 杜仲雄花 瑪卡粉 梔子 覆盆子 桑葚 枸杞子 益智仁

3.心脾兩虛表現(xiàn)：健忘、經(jīng)常心口像有只小兔子在亂跳，心慌氣短，臉色蒼白，蹲起頭暈，四肢無力，冬天怕冷夏天怕熱，晚上失眠做夢多，舌頭淡白無血色。注釋：由于氣血虧虛不能給腦子供應(yīng)足夠的能量，腦子不夠使了。脾是生化氣血之源，脾虛不能生化氣血，氣血不能輸送給心臟，心臟不能給大腦輸送氣血，這是根源問題。補脾益心——歸脾丸 。

4.心腎不交表現(xiàn)：腦子發(fā)熱嗡嗡響，煩躁健忘。伴隨上熱下寒，上邊經(jīng)常生口瘡、長痘，下邊腿腳發(fā)涼，口干喝水不管用、還尿多，晚上煩躁做夢多，舌尖紅舌根白。注釋：心火下不來腎水上不去，水火不能相濟，腦子在上面是干燒，就會煩躁、心亂，心神不定，忘性大。交通心腎——孔圣枕中丸 。醒腦穴：百會 四神聰。

健忘的根本原因跟現(xiàn)在人們的生活壓力和快節(jié)奏有很大關(guān)系。往往是應(yīng)酬多，油多肉多糊住了你的腦子，再就是熬夜、做功課、電子產(chǎn)品等過渡消耗人體的精血，導(dǎo)致腦子髓養(yǎng)不足，腦子越來越不夠使了。人生不長，也希望大家能把自己消耗的時間均開點，別一下給耗盡了，很多人不到50歲就有點油盡燈枯的感覺了，且行且珍惜吧！來來來，自己對照一下自己屬于上面說的4種表現(xiàn)中的哪一種？在評論區(qū)盡情揮灑你的文字，說說你的問題，大家一起來幫你辯證！