土的特征

“稼”，即種植谷物；“穡”，即收獲谷物。“土”長養(yǎng)萬物，也收獲萬物。

土不占四方，但統(tǒng)領(lǐng)四方；不占四時，但統(tǒng)領(lǐng)四時。

“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”“倉”為藏谷的地方，“稟”為藏米的地方，“五味”即水谷化生的精氣。脾胃猶如倉庫，不僅可以攝入食物，還負責輸送營養(yǎng)物質(zhì)，向全身提供能量。

土為萬物之母，有生化、長養(yǎng)萬物之特性；而脾胃為后天之本，氣血化生之源，可運化水谷精微，故屬土。

1.脾

開竅于口：口唇發(fā)干、口腔潰瘍、口臭、嘴角破裂等，多與脾功能下降有關(guān)。

其華在唇：脾功能強健者，口唇色澤紅潤；脾虛者，口唇萎黃不澤，且臉色發(fā)黃。

在志為思：思慮過度傷脾胃，特別是腦力勞動者。用腦過多的人脾胃一般都不好，容易有胃炎、胃酸、胃脹等問題。

在液為涎：脾胃功能不好的人容易流口水，特別是3歲以內(nèi)的孩子；成人則表現(xiàn)為晚上睡覺時流口水。

脾主肉：胖人和瘦人都需要調(diào)理脾胃，脾胃功能正常，自然胖瘦適中。

黃色入脾：多吃黃色的食物養(yǎng)脾，如小米，玉米等。

諸濕腫滿，皆屬于脾：脾有運化水液的功能?！捌⑻撋鷿瘛?，脾虛則不能運化水液，使之“聚而成濕，停而為痰，留而為飲，積而成水?！?/p>

2.胃

五臟六腑之海：胃可受納五谷，腐熟五谷，化生氣血，滋養(yǎng)臟腑。

3.脾胃的關(guān)系

脾胃相表里。胃主受納腐熟水谷，脾主運化水谷精微。二者可將食物轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)。

 “胃主受盛，脾主消化，中氣旺則胃降而善納，脾升而善磨，水谷腐熟，精氣滋生，所以無病?！逼⑽甘侨梭w氣機升降的樞扭，如果中氣不足，就會影響五谷的吸收和運化。

“調(diào)理脾胃，為醫(yī)中之王道?！睙o論是備孕、慢性疾病，還是腫瘤體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，第一步都是調(diào)理脾胃和氣血。

土與五行生克

火生土：土不及者，可通過助火以養(yǎng)土。

土克水：土克水，又承載水，而水又可潤土。水土須合德，世界方大成。 

木克土：木可平衡過旺的土。

土行人的特點：付出與索取

土位于中間，喜歡付出，也希望有回報，被關(guān)注。對于土行的孩子要多加關(guān)注。

聲音：其聲為歌。洪亮，底氣足。

情志：思，同情，理解。

性格：

• 土主信，其性重，其情厚。

• 土行人講信用，忠厚老實，待人和善，包容心強；

• 有耐力，做事有始有終；

• 自控力強，但易固執(zhí)；

• 不喜歡爭名逐利，容易滿足現(xiàn)狀，開拓心、進取心不是很強。

土盛之人：圓腰廓鼻，眉清木秀，口才聲重。為人忠孝至誠，度量寬厚，言必行，行必果；土氣太過則頭腦僵化，愚拙不明，內(nèi)向好靜，不愛動，因而容易失去良機。

土衰之人：面色憂滯，面扁鼻低，為人狠毒乖戾，不講信用，不通情理。

農(nóng)歷出生年尾數(shù)為“4”的

強土行人養(yǎng)生要則

土水本是一家，秉黃天厚土所養(yǎng)，在這樣年份出生的人，總體來說比較健壯。

土運太過之年，地上的濕氣蒸騰到半空中，如同連陰天，陰暗沉悶。

• 對應于人體脾腎，易脾虛、中焦?jié)駶帷⒛I虛，形成濕盛體質(zhì)，不容易減肥；

• 女性若體質(zhì)濕盛，則子宮多肥厚，不易懷胎。

性格多敦厚恬靜，不善于狡詐，踏實肯干；

但是也不夠靈活，往往愛鉆牛角尖。

通常在運動上缺少天賦，土盛之人易患脾濕不運化癥，如肥胖癥及因肥胖引發(fā)的高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、冠心病、高尿酸等癥。

1.少兒

土運之年胎孕得天地生養(yǎng)，總體來說體質(zhì)不錯，肌肉發(fā)達。

消化系統(tǒng)問題：最常見。容易腹痛、腹脹，甚至嘔吐、腹瀉。寒濕偏重的孩子，常以腹痛、腹瀉為主；濕熱偏重的孩子，特點是胃強脾弱，容易多食不消化。

2.成人

（1）腹脹痞滿：最常見。

• 腹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉；

• 對偏涼性、濕熱性的食物比較敏感；

• 春季及長夏發(fā)病機會較多；

• 濕氣偏重的人，平時不喜歡飲水，常常是口干而不欲飲，便秘與便溏互見。 

（2）痰濕肥胖導致的糖尿病、甲狀腺疾病、乳腺腫瘤等。

（3）腎系統(tǒng)：

• 土過則克腎水，致腎水滯于下而升不起，導致下身部位水腫、腳氣、骨關(guān)節(jié)?。ㄖ饕憩F(xiàn)為關(guān)節(jié)肌肉疼痛）；

• 男性陽痿、前列腺問題；

• 女性不孕、痛經(jīng)、生殖系統(tǒng)囊腫或腫瘤。

（4）心系統(tǒng)：心陽虛、痰濕型高血壓。

飲食：多吃茯苓、蓮子、薏苡仁、赤小豆、山藥等；少食豬肉及肥甘厚味、飲料、酒類之品；每餐不宜過飽。

食療：五指毛桃湯、田園早餐粉（原名健脾固元養(yǎng)生粉）、健脾通陽膏、草蓯蓉湯。

穴位：足三里、太溪、三陰交、涌泉。

心態(tài)：強土行人做事有毅力，堅持自己的想法，但易固執(zhí)。多反省，多認識自己的不足可以養(yǎng)真水。

服飾：宜多穿黑色和白色的衣服。

鍛煉：運動可以祛濕，對于強土行人是必不可少的。

宜從事：航海、水利、洗潔、運動、導游、消防、記者、五金、珠寶、機械、精密工業(yè)、金融、鑒定、貿(mào)易、物流等五行屬水或?qū)俳鸬墓ぷ鳌?/p>

濕淫為陰邪，凡尾數(shù)為4之年以及長夏季節(jié)，均可加重陰濕，要注意燥濕。

尾數(shù)為6（水運太過）之年，以及尾數(shù)為3（火運不及）之年，使得寒加重，寒濕體質(zhì)要注意升陽。

尾數(shù)為1和8之年，火的因素增加，濕熱體質(zhì)要注意清濕熱。

尾數(shù)2年之年（風木克脾土），要注意培土醒脾。