|
大象按：無論是學(xué)生還是上班族，一本記錄to do list和生活瑣事的日程本都能幫助你有效率地管理時間，日程本讓越來越多人愛不釋手。 今天，大象邀請到了8年印象筆記重度用戶，知名整理收納專家@袁春楠老師，給你分享她是如何用日程本來規(guī)劃未來，收納小幸福的（文末有視覺彩蛋）呦~ 大家好，我是袁春楠，認(rèn)識我的都知道我是整理師。不過今天不談?wù)?，咱們來聊聊怎么?guī)劃未來、收納幸福、給生活增加一縷色彩。 2021年剛剛來到，很多人都對新的一年寄予了美好預(yù)期，紛紛開始傾囊選購2021年的手賬本和新文具。似乎有了新裝備，給自己安插上新的flag，似乎就能贏在2021了。 不過我想先問問你，你的家中到底有多少還沒用完的本子呢？ 網(wǎng)上有個段子說：人類本是京劇武生，背上插滿了flag，立flag時特別爽，爽了之后接著立。想象一下，每當(dāng)你給自己買了新本子，就相當(dāng)于在背上又插了面flag，得直到你把一本用完才算正式拔旗呀。 我曾經(jīng)到一位女客戶家提供咨詢，看到她為了證明自己是優(yōu)秀的、是可以自律的，一口氣購買了20多款不同規(guī)格、主題、顏色、大小的手賬本，只是平時只扔在書架上根本不使用，其中幾本已然過期了?？伤€是死守著不肯舍棄，好像扔掉了用不完的本子，就好比扔掉了她對人生的最后一點(diǎn)希望。我想，把未來寄托在某件物品上的，不僅是她一個人。 很多人都面臨類似的挑戰(zhàn)：每年都會給自己買幾個新本，可買本子容易，到底該怎么用完呢？ 在過去9年中，我一直堅持用日程本進(jìn)行自我管理，簡單統(tǒng)計了下，加起來一共用掉了個將近20日程本，有些是一年用一本，有些是一月用一本。 記得最初在2012年30歲時，我下決心要給自己一個新的開始。就從網(wǎng)上下單買了個喜慶的紅色新日程本，第一年結(jié)束時，我意外地第一次堅持用完了整個日程本。 這份堅持幫我找到了自信，從此每天把有日程本陪伴左右作為了固定生活方式之一，到今天已經(jīng)是第10個年頭了。 看到這里，你可能會想，這不是凡爾賽嗎？袁春楠一定是個從小就善于堅持的孩子吧。還真不是，我在30歲之前從沒有把一件事堅持超過3年，包括男朋友（開個玩笑）。 當(dāng)然，以前用過的日程本們大多半途而廢，往往前面寫幾頁，后面寫幾頁，中間全都空著。還出現(xiàn)過2005年結(jié)束時，日程本壓根沒用完，也不管三七二十一，用到了2006、2007，直到2009年還在湊合用著。那個本子最后的命運(yùn)是亂成了一鍋粥。 工具的價值 是在“試錯”的過程中明確 可正是因為過去的受挫經(jīng)歷，才讓我復(fù)盤出了3點(diǎn)感悟： 1、工具是載體，要為人服務(wù) 本子或其他工具存在的意義，是幫助我們探索生命可能性的載體。最近比較熱門的節(jié)目《我就是演員》中重復(fù)提到一句話：作一名演員，要有強(qiáng)烈的信念感。 其實，一個人要想把任何事做成，都少不了信念感的加持。我之所以能堅持不懈連續(xù)9年使用日程本，是因為日程本對我來說是個“外掛”，可以提醒我過去或未來要作的每一個大小決定，缺一不可。每天坐在寫字桌前，同時打開電腦和日程本早已成為固定習(xí)慣。 2、更換工具是必不可少的試錯過程 在我心中，成功和失敗是相對的而言的。如果沒有前期勇敢的試錯，怎么可能找到真正適合你的人生方法論呢？也許你現(xiàn)在囤了好些沒用完的本子，但沒關(guān)系，原諒過去的自己吧，只要開啟使用過了，就是一種嘗試。 更換工具并不可怕，你看，我在過去9年里，也沒少換新本子吧？這很正常，沒有任何一款工具可以永恒的滿足你的一生。我們通常會找到一件工具使用起來，過段時間又分開，繼續(xù)尋找下一個。但最終，你一定會找到最適合你當(dāng)下的本子。 3、任何本子都可以被用出價值 我以前像任何一個本子控一樣，在選本子上花了大把時間。從品牌、價格、紙張、顏色、大小上來回比對、猶豫不決。有段時間還誤以為購買最貴的，似乎就是最好的選擇，只要用的本子足夠高級，我的人生也仿佛要升級成配得上昂貴本子的全新版本了。 直到有一年，我偶然批發(fā)回來了些3塊錢一本的空白本做實驗，在里面DIY出想要的格式，每月用掉一個本作規(guī)劃和記錄后，我發(fā)現(xiàn)它們也幫我管理了一段寶貴的時光。而且通過用心使用，本子的價值被提升了千百倍。所以說，工具只是載體，關(guān)鍵在于你怎么使用。 采用主動進(jìn)攻型規(guī)劃 每日格子畫法讓日程本=藝術(shù)品 下面，重要的環(huán)節(jié)來了，具體分享我是怎么用日程本的： 1、打破白紙恐懼癥 過去，很多朋友都不約而同問我一個問題：我不知道往本子里面寫什么呀？我覺得每天沒什么可規(guī)劃的呀？好，馬上解決這個問題，同時推薦閱讀《藝術(shù)與恐懼》，你會看到全世界有不少藝術(shù)家，都因為在空白的畫布前不知所措，無法開啟第一筆，導(dǎo)致交不出作品。更別提那些因為恐懼白紙，終生絕緣藝術(shù)家頭銜的一大群人了。 所以，你要在每拿到一個新本子之前，先把盡量多的未來日程填進(jìn)去。用主動進(jìn)攻型的日程規(guī)劃，替代被動接受事情發(fā)生了再下筆的舊習(xí)慣。 舉個栗子：我在2020年4月拿到印象筆記效率手冊手賬本后，很自然的從4月1日填寫定期規(guī)劃（見下表），一直寫到了2021年3月31日。因為是自填日期版本，用起來十分自由，而且我喜歡過農(nóng)歷年，即使陽歷2021年已經(jīng)開始了，我還在跨年用同一個本子，沒有任何影響。 當(dāng)然，這套常規(guī)日程并沒有在第一年就被規(guī)劃出來，而是在反復(fù)嘗試的基礎(chǔ)上，逐漸篩選成了越來越明確的筆記系統(tǒng)。 請不要有壓力感，你可以對自己有期待，但一定要接受每天的能量起伏不定的現(xiàn)實。要有20%留白給到突發(fā)事件，一般能做到每日計劃中的60%就算成功了。狀態(tài)好的時候可能達(dá)成80%，偶爾能達(dá)到100%甚至120%以上，但并不是常態(tài)。 靠系統(tǒng)而不是靠感覺，讓我把很多大小習(xí)慣串在了一起，之后再堅持起來就毫不費(fèi)力了。比如月度復(fù)盤這一項，我已經(jīng)連續(xù)堅持了100個月，寫下了100篇月總結(jié)文章。在剛過去的2020年12月，我又變了個形式，把第101份月度復(fù)盤畫成了畫。 2、分清日程和日記 還有一些人問：在本子里我到底要寫日程還是日記呢？是都寫在一起嗎？我的建議是，工具的功能越單一越好。過去9年，我經(jīng)過不斷嘗試，最終選擇同時使用3個筆記工具：日程本、草稿本和印象筆記。 總的來說，日程本做提醒工作、草稿本做梳理工作、印象筆記做查詢工作。它們承載的功能相互補(bǔ)充、互不干擾、缺一不可，就不會讓一份內(nèi)容在2個地方出現(xiàn)，出現(xiàn)日后選工具混亂的問題了。 3、特殊用法讓你的本子變更美 近2年愛上了手繪，平時主要用些速寫本或水彩本作練習(xí)。直到有一次看到《大自然筆記》的作者人多多分享他的手繪作品，立馬打動了我?？粗B續(xù)幾年每天堅持在月歷上畫一小格的系列作品，簡直太美了。 即便沒有專業(yè)插畫家的手藝，我們也可以先嘗試起來對不對？萬一獲得了時間復(fù)利的青睞，之后越畫越好了呢？于是，每天手繪一點(diǎn)點(diǎn)成了我在日程本月歷上的“加餐”。話說，印象筆記的日程本紙張挺不賴的，水彩顏料、馬克筆、彩鉛在上面畫畫都可以駕馭。 第1個月，在家隔離中的日子是雷同的，我就隨意畫和記錄生活細(xì)節(jié)為主。工作階段進(jìn)展、當(dāng)天小情緒和新買了繪畫工具都成為了記錄的主體。
第2個月，瘋狂的迷上了風(fēng)景畫，我突發(fā)奇想，如果每天畫一幅迷你風(fēng)景會是什么樣子的呢？31天結(jié)束后，果然一副超乎想象的拼圖畫面誕生了。
第3個月，正逢夏季，到處鮮花盛開，我的想法又變了，打算每天畫一種當(dāng)天看到的美麗花朵吧。事實證明，花兒的種類比我們想象中要多的多，那會兒幾乎每天出門都能用手機(jī)拍到3、5種之前從不留意的花兒，突破了我對大自然豐富程度的認(rèn)知。
第4個月之后，繪畫核心回歸生活，還是記錄每日一瞬間更有意思。吃的一餐飯、用完的一件物品、當(dāng)天的天氣、解鎖了新的瑜伽動作，都可以被收錄。就這樣堅持畫完了9個月，270多天。
就這樣持續(xù)畫著每天那一小格，有一天我突然感悟到：之前的日程本里充滿了理性安排和計劃，壓力感滿分，用完最多放書架上陳列起來就算退休了。但當(dāng)我在月歷上持續(xù)用小確幸和色彩填充后，一股感性的溫暖流動在畫面上。如果理性為陽，感性為陰，本子可算陰陽平衡了。
日程本被我賦予了新的意義，也讓我萌生信心，如果能堅持畫完9個月，后半生的1萬天也許也可以被這么記錄下來。1萬天、1萬格迷你畫，留給后人是不是也挺有價值的呢？ 人與物品之間的鏈接也更緊密了，我喜歡時常和家人一起翻看之前的畫，回顧過去的日子，在每次線下活動時也隨身攜帶，向身邊的有緣人展示和分享。這份對生活之美的追求，被輕松傳遞給了更多人。 過去一年我身邊不少學(xué)員和團(tuán)隊講師，都紛紛開啟了她們的每日格子畫法呢。只要開始，其實很多事沒有你想象的那么難。只要這個世界上有人突破了，達(dá)成了，你也可以。
|
|
|
