在許多人的觀念中，隨心所欲，無欲無求，用自己喜歡的方式去生活，往往我們都會(huì)羨慕那些各方面都很突出的人但我們都忘了一個(gè)點(diǎn)就是欲戴王冠必先承重。

總會(huì)羨慕別人的高光時(shí)刻，埋怨自己的毫無成就，當(dāng)我們做出改變的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自律的人其實(shí)也沒有我們想象的那么難。

1給自己指定一個(gè)小目標(biāo)

許多人都迷茫該怎么自律？應(yīng)該怎么去做？從什么時(shí)候去做？大部分的人都把自律掛在了口上，或者三天打魚兩天曬網(wǎng)，堅(jiān)持不下來，自然覺得自律是一件很困難的事情。

可當(dāng)我們明確了自己的方向給自己定一個(gè)小目標(biāo)每天進(jìn)步一點(diǎn)你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都會(huì)變的很充實(shí)

我們要去掉拖延癥不要今天拖后天后天拖明天，自律應(yīng)該現(xiàn)在去做。

比如你覺得自己該多鍛煉身體那就開始定一個(gè)小目標(biāo)，嚴(yán)格的克制自己的懶惰，明確自己的鍛煉方式，跑步或者健身房，當(dāng)你明確了自己的目標(biāo)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你便不會(huì)覺得盲目

2懂得循序漸進(jìn)制定合理的計(jì)劃

自己的計(jì)劃與別人的計(jì)劃是不一樣的，不要盲目的攀比，要按照自己的方式來進(jìn)行自律

適合自己才是最好的，我們沒有必要跟別人去比較，別人可能跑3公里，你堅(jiān)持不了那么我們可以按照自己的計(jì)劃來，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)便是對(duì)自己最大的肯定

任何的事情并不是一撮而就的那些你熬夜努力的時(shí)光，那些你覺得太累，再夜站不起來缺依然堅(jiān)持自己起身的夜晚那才是自律的開始。

3要自我的激勵(lì)

不斷的告訴自己想要的是什么不斷的回答自己，自律是一個(gè)潛移默化的習(xí)慣當(dāng)你開始養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候你受到的并不是約束，而是自己變的更加的強(qiáng)大

懶惰是很神奇的東西它使你認(rèn)為那是安逸，是休息，是福氣但實(shí)際上它給你帶來的是無聊，是倦怠，是消沉它剝奪你對(duì)前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸漸狹隘，對(duì)人生也越來越懷疑。

讓我們克服懶惰開啟自律的人生，相信你自己，每個(gè)人來到世界上都有意義的。人生只有一次，自己終究還是要為自己而活的。如果最終的結(jié)局是無法改變的，那起碼可以少點(diǎn)遺憾。