【催奶食譜】食譜功效|催奶菜譜大全|催奶食譜大全|催奶食譜有哪些

子孫滿堂康復(fù)師 2021-01-23

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產(chǎn)后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如多喝排骨湯、豬手黃豆湯、公雞湯(千萬(wàn)不能喝母雞湯，母雞湯有回奶作用)、烏雞湯、魚湯等湯類，能加快乳汁分泌。

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紅豆雪糕

主料：紅豆 功效：美容、養(yǎng)顏、催奶 by 妮妮

甜品點(diǎn)心
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燉豬蹄

主料：豬蹄 功效：保健調(diào)理、下奶、催奶、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇

晚餐家常菜
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紅燒豬蹄燉黃豆

主料：豬蹄 功效：保健調(diào)理、下奶、催奶、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇

家常菜
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豬蹄燉紅棗

主料：豬蹄、棗 功效：保健調(diào)理、下奶、催奶、通乳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友

飲品

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