其實(shí)，很多病癥只需要用常識(shí)+思維就能自己解決。赤腳發(fā)愿用下半輩子來(lái)普及中醫(yī)，讓普通人有能力為自己的健康保駕護(hù)航。

今天跟大家推薦幾本學(xué)習(xí)中醫(yī)的書(shū)籍。

有人說(shuō)，一入中醫(yī)深似海，這話真不假。

中醫(yī)是一門(mén)易學(xué)難精的學(xué)問(wèn)，如果是一般人每天堅(jiān)持學(xué)一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)的話，短則1年長(zhǎng)則3年都可以入門(mén)。

而要說(shuō)精通中醫(yī)，達(dá)到解決他人大部分病癥，要達(dá)到這個(gè)水平確實(shí)是非常不容易。

除了勤學(xué)苦練，更重要的是天賦。

天賦這個(gè)東西沒(méi)人教得了你，需要靠自己悟，你悟透了，境界就上去了。

所以呢，學(xué)中醫(yī)這件事，師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人。

那怎么進(jìn)入中醫(yī)這道門(mén)呢？

經(jīng)常碰到很多人來(lái)問(wèn)我，先學(xué)黃帝內(nèi)經(jīng)還是先學(xué)傷寒論好？

這里，我想跟大家談?wù)劇耙越K為始”這個(gè)觀念。你把這個(gè)觀念弄明白了，你知道自己要往哪里去，就能知道怎么開(kāi)始。

很多人做事也好，學(xué)習(xí)也好，沒(méi)有“終”這個(gè)概念，也沒(méi)有方向，每天都是渾渾噩噩地過(guò)，說(shuō)起自己要開(kāi)始做些事情，也是毫無(wú)頭緒，盲目地開(kāi)始，匆匆地結(jié)束。

學(xué)中醫(yī)，要明明白白地學(xué)，不要稀里糊涂地學(xué)。

黃帝內(nèi)經(jīng)，是中醫(yī)的魂，是中醫(yī)的根，學(xué)中醫(yī)必須要懂黃帝內(nèi)經(jīng)。

傷寒論，是方劑學(xué)之祖，如果想學(xué)開(kāi)方，傷寒論是必學(xué)的。

黃帝內(nèi)經(jīng)，談的多是醫(yī)理，沒(méi)有講到很多解決問(wèn)題的術(shù)，就算你把黃帝內(nèi)經(jīng)讀懂了，卻沒(méi)有解決問(wèn)題的具體方法。

傷寒論，用六經(jīng)辨證談到100多首方，直接從證論術(shù)，傷寒論更像是一本方劑使用手冊(cè)。如果你想從醫(yī)，想用經(jīng)方治病救人，就多花心思研究傷寒論。

作為過(guò)來(lái)人，我最想跟大家說(shuō)的是：

如果你是一個(gè)普通人，先老老實(shí)實(shí)從黃帝內(nèi)經(jīng)開(kāi)始，別一上來(lái)讀傷寒論，因?yàn)槟愀咀x不懂。

而且，買(mǎi)黃帝內(nèi)經(jīng)的書(shū)，買(mǎi)通俗易懂點(diǎn)的，就算有翻譯，你很可能還是理解不了黃帝內(nèi)經(jīng)的意思。

當(dāng)然，如果你智商超凡，這話當(dāng)我沒(méi)說(shuō)。

就拿赤腳這樣的普通人智商來(lái)說(shuō)，我學(xué)中醫(yī)是一點(diǎn)一點(diǎn)啃，只讀自己讀得懂的書(shū)。再好的書(shū)，啃不動(dòng)也白搭。

黃帝內(nèi)經(jīng)，推薦徐文兵和梁冬老師的。這里就不放購(gòu)買(mǎi)鏈接了，大家自己去當(dāng)當(dāng)或者淘寶去買(mǎi)就是了。

徐文兵老師對(duì)黃帝內(nèi)經(jīng)的解讀是非常獨(dú)特而深刻的，在喜馬拉雅也有音頻，赤腳之前聽(tīng)過(guò)，真心覺(jué)得不錯(cuò)。大家也可以去聽(tīng)聽(tīng)。

有人說(shuō)，讀經(jīng)典要讀原版，這個(gè)得取決你怎么看待這件事。原版是古文，晦澀難懂，如果你喜歡去品這個(gè)味無(wú)可厚非，但如果真說(shuō)學(xué)知識(shí)，去看行家解讀的內(nèi)容會(huì)直接很多。

看完黃帝內(nèi)經(jīng)，我個(gè)人覺(jué)得有必要把《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》《中醫(yī)診斷學(xué)》《中藥學(xué)》《方劑學(xué)》這套教材買(mǎi)回來(lái)擺在家里頭。這四本書(shū)是中醫(yī)“理法藥方”的教材。

有人可能會(huì)反駁我，說(shuō)赤腳是學(xué)院派中醫(yī)，怎么還推薦學(xué)校里的書(shū)。

也許大家對(duì)學(xué)院派有偏見(jiàn)，認(rèn)為他們讀了這么多年中醫(yī)課程，看病效果差，所以連他們讀的教材也不一定是什么好書(shū)。

我建議大家買(mǎi)套教材放在家里，是主要當(dāng)成“字典”來(lái)用。比如說(shuō)你想了解某個(gè)藥，想了解某個(gè)方子，直接去翻書(shū)找到看一下，這幾本教材收錄了幾百味經(jīng)典常用藥和常用方，常見(jiàn)的病癥用這些藥和方基本夠用了。

推薦買(mǎi)的版本是第5版教材，我自己看得是這套，之前推薦學(xué)員也是這個(gè)版本。

到這個(gè)地方，開(kāi)始出現(xiàn)岔路口了。如果你學(xué)了這些方子，覺(jué)得學(xué)中醫(yī)有意思，有意義，以后想多用方劑。那么就可以繼續(xù)去往深里鉆。

如果想往深里鉆的話，傷寒論是肯定有必要學(xué)的。

傷寒論這本書(shū)，講實(shí)話，咱們一般人真的自己讀不懂的，我是自己一邊看書(shū)一邊看視頻學(xué)的。

我看的是郝萬(wàn)山老師主講的傷寒論視頻，看了一遍，總覺(jué)得還有很多地方?jīng)]弄懂。

這個(gè)視頻網(wǎng)上有，如果想學(xué)，大家可以自己去搜一下。

如果你真的把經(jīng)方研究透徹了，那是了不得了。但是你學(xué)了之后，會(huì)用來(lái)治病的人可以說(shuō)寥寥無(wú)幾。

就是很多人學(xué)了經(jīng)方之后，發(fā)現(xiàn)用不上。為什么用不上？經(jīng)方?jīng)]有講“病”，而我們現(xiàn)代都是治“病”的思路，就是要把現(xiàn)代這個(gè)病對(duì)應(yīng)到經(jīng)方里去，發(fā)現(xiàn)對(duì)不上號(hào)。

所以，學(xué)經(jīng)方這個(gè)門(mén)檻起點(diǎn)是有點(diǎn)高，很難學(xué)，學(xué)了很難真正明白，學(xué)了這些方也不會(huì)用。

所有學(xué)中醫(yī)的人都知道經(jīng)方好，但真正的經(jīng)方大師寥寥無(wú)幾，原因在這。

咱們沒(méi)接觸過(guò)的人可能覺(jué)得好笑，居然還有讀不懂的書(shū)

，不信你可以試試看。

如果你覺(jué)得經(jīng)方實(shí)在是學(xué)不會(huì)了，那就可以退而求其次，可以學(xué)學(xué)民國(guó)名醫(yī)張錫純，張錫純先生將他畢生的學(xué)問(wèn)基本都寫(xiě)成書(shū)了，從“理藥方”系統(tǒng)地作了介紹。我絕對(duì)，只要你沉下心來(lái)將張錫純先生的醫(yī)書(shū)讀懂，醫(yī)術(shù)水平也非常高了。

張錫純先生的這套書(shū)名叫做《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，大家可以自行去購(gòu)買(mǎi)。

學(xué)完這些，其實(shí)你已經(jīng)是一個(gè)理論非常強(qiáng)的中醫(yī)人了，如果還想往上走，推薦去讀《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》。

這本書(shū)是一本層次非常高的書(shū)，讀完后會(huì)讓你覺(jué)得俯瞰眾山小的感覺(jué)。

當(dāng)然，越是這樣的書(shū)就越需要讀者層次也高，否則你領(lǐng)會(huì)不了作者的意思，體會(huì)不了這種境界。

我自己現(xiàn)在讀的是這本書(shū)，越讀越有意思。再往上，我也不知道給大家推薦啥書(shū)了。

上面給大家推薦的這些書(shū)單，其實(shí)是赤腳自己一路學(xué)過(guò)來(lái)的書(shū)單。如果你不想走方劑這條路，那就學(xué)點(diǎn)針刺或者艾灸。

學(xué)針刺，推薦學(xué)倪海廈老師的《針灸》。倪海廈老師稱為當(dāng)代中醫(yī)鬼才，在中醫(yī)領(lǐng)域的水平確實(shí)是非常高的。現(xiàn)在這套視頻在網(wǎng)上也可以免費(fèi)學(xué)的，大家可以自己去找下。如果大家找不到資源，可以跟我反饋一下，我可以考慮后續(xù)把郝萬(wàn)山老師的傷寒論視頻教程和倪海廈老師的針灸視頻教程分享到公眾號(hào)里供大家學(xué)。