想要擁有親密美好的感情關(guān)系，我們需要去做好兩個(gè)功課：

一個(gè)方面是，要去學(xué)會(huì)提升自我，增加自己愛的能量，這樣才能夠更好的去愛別人。

另外一方面，我們要學(xué)會(huì)去溝通，跟對方有心與心的交流，有精神的共鳴和成長。

這次我們來談一談夫妻之間的溝通，怎么才是有效的夫妻溝通。

所有有效的溝通都是建立在尊重、信任、欣賞的基礎(chǔ)上，如果沒有這些基礎(chǔ)，那么對方的心是不會(huì)向你打開的，因?yàn)閮蓚€(gè)人的關(guān)系，不管是戀人關(guān)系也好，還是夫妻關(guān)系也好，都是一個(gè)平等的關(guān)系，而平等的基礎(chǔ)上建立的互相的尊重，互相的信任，互相的欣賞，才能夠讓彼此之間的溝通大門順利的敞開！

因?yàn)槲覀冋f感情是從溝通開始，感情的問題也是從溝通出現(xiàn)問題開始，當(dāng)雙方的感情出現(xiàn)了問題的時(shí)候，往往就意味著雙方之間的溝通橋梁渠道已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

在很多婚姻家庭里面，我們經(jīng)?？梢钥吹降倪@樣一個(gè)場景。女人希望男人能替自己分擔(dān)一些家務(wù)，但是往往的溝通方式和對話模式是這樣的：

老婆說：老公你趕緊去洗碗。”

老公：“我知道了，打完這個(gè)回合就去?！?/span>

老婆：“你上次也是這么說，結(jié)果拖到睡覺了還不是沒有洗，每次你都是這樣?！?/span>

老公：“哪有每次我明明昨天才死，你就是老是用這種態(tài)度來講話，我才更不愿意去做”

老婆：“愛做不做，你都是只顧自己，打游戲就不管家?！?/span>

老公：“你還不是這樣，之前……”

然后就是兩個(gè)人互相的抱怨指責(zé)。

有沒有發(fā)現(xiàn)這樣的場景很熟悉，很頻繁的出現(xiàn)在婚姻家庭里面，特別在夫妻關(guān)系里經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些無謂的爭吵。

我們可以發(fā)現(xiàn)，這種溝通和對話方式是無效的！在婚姻家庭里面，如果陷入這種指責(zé)性的方式去溝通，那兩個(gè)人的婚姻就很容易因?yàn)殡u皮蒜毛的事情而鬧得天翻地覆。

在雙方溝通上，很多時(shí)候，我們女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，對方不愿意跟自己溝通。這是為什么呢？其實(shí)從生理的角度上看，男性一般不愿意去表達(dá)自己，因?yàn)榍榫w的表達(dá)都是淺淺的，而女性的表達(dá)能力會(huì)更好，情緒的表達(dá)也會(huì)更豐富，所以很多時(shí)候女人都是通過語言來表達(dá)情感的，男人是通過行為來表達(dá)情感。

而一段婚姻感情里面，如果兩個(gè)人之間要相處好，男人就要有意識去關(guān)注女人的情緒，贊美她當(dāng)下的行為，贊美她為這個(gè)家庭做的一點(diǎn)一滴。當(dāng)然如果語言表達(dá)能力有限，也可以用行動(dòng)來表達(dá)，可以為對方送上一些禮物，在自己經(jīng)濟(jì)范圍能力承受范圍之內(nèi)，可以根據(jù)妻子的愛好來買一些護(hù)膚品，買一些包，買一些衣服，買一些有用實(shí)用的東西，這樣可以既可以為你們的婚姻制造驚喜，又可以讓妻子感覺到被愛。

只要男人學(xué)會(huì)關(guān)注女人的情緒和感受的，愿意為女人付出，為女人制造浪漫和驚喜的時(shí)候，那女人的幸福感一定是滿滿的。

同時(shí)，作為老婆的一方，也要學(xué)會(huì)尊重自己的男人，不要命令式去要求男人去改變，去做事情。尤其是在外人面前要多給他的信任，讓男人去做決策，要學(xué)會(huì)欣賞自己的男人，因?yàn)檫@個(gè)男人是自己選的，如果你不是欣賞自己的男人，你也不會(huì)心甘情愿的去為這個(gè)家去付出，為這個(gè)男人付出。如果是這樣沒有感情基礎(chǔ)的婚姻，那你本身你選擇他就是你的問題，這樣你自己也不會(huì)有幸福。

在雙方擇偶的時(shí)候，在這上面女人如果有條件下，一定要選擇一個(gè)自己喜歡的，自己崇拜的的男人， 這樣子才能夠讓自己由內(nèi)而外的欣賞自己的男人。可以這樣說，對一個(gè)不懂得欣賞自己男人的女人，她的感情上注定是不會(huì)幸福的！因?yàn)楫?dāng)兩個(gè)人從戀愛到婚姻，走進(jìn)了同居，戀愛的時(shí)候浪漫逐漸消退，兩個(gè)人的身份和生活方式都經(jīng)歷了變化，很多生活瑣事和以前那些戀愛時(shí)候的缺點(diǎn)都會(huì)一一的出現(xiàn)出來，而這些就會(huì)挑戰(zhàn)我們對彼此曾經(jīng)沒有的想象。這也是為什么哪怕原本很相愛的兩個(gè)人進(jìn)入婚姻以后，也會(huì)發(fā)現(xiàn)處處都是問題。

相愛容易相處難，夫妻雙方也必須要認(rèn)識到，當(dāng)兩個(gè)人的角色和時(shí)間空間發(fā)生改變的時(shí)候，相處模式自然也有所不同。來自兩個(gè)不同家庭，不同成長背景的人在一起生活，每個(gè)人身上都有很多難解的問題。當(dāng)我們對對方不滿的時(shí)候，當(dāng)我們對對方有意見的時(shí)候我們需要及時(shí)的表達(dá)出來，及時(shí)跟對方進(jìn)行有效的溝通，才能夠及時(shí)疏導(dǎo)我們內(nèi)心的情緒，而不是積壓在內(nèi)心，憤憤不平這樣積壓久的話，總有一天會(huì)爆發(fā)出來的。

所以想要讓兩個(gè)人的感情升溫，我們在提升自己的時(shí)候，更重要的是學(xué)會(huì)溝通。夫妻之間的有效溝通是我們內(nèi)心情感、情緒釋放的一個(gè)渠道。良好的溝通是實(shí)現(xiàn)我們夫妻關(guān)系和諧幸福的重要的橋梁。

在我們夫妻關(guān)系中，我們平時(shí)的溝通對話，往往是有兩種模式：一種是感受型的溝通，一種是情緒型的溝通。

感受性的溝通，更多的是描述述事實(shí)，表達(dá)自己內(nèi)心的感受，并且向?qū)Ψ教岢鱿Ｍ坏乔榫w型溝通更多是一種指責(zé)，發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿和不平，情緒的溝通是一種對抗型的溝通。

所以實(shí)現(xiàn)有效溝通的前提是要懂得去處理好自己自身的情緒，能夠做好情緒的一個(gè)管控，那情緒管控的課程，我們下一節(jié)課再講，歡迎關(guān)注我。

更多經(jīng)營感情，經(jīng)營婚姻家庭的干貨，在接下來的系列文章中會(huì)給大家一一道來，歡迎關(guān)注留言點(diǎn)贊評論。