小  結(jié)

兩個(gè)或兩個(gè)以上的力作用于一個(gè)物體上，各個(gè)力互相抵消，使物體成相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)。亦泛指平穩(wěn)，穩(wěn)定。

? 認(rèn)識(shí)CAI的病理機(jī)制是制定康復(fù)策略的重要前提；

? 運(yùn)動(dòng)康復(fù)是全面改善FAI不足的有效手段；

? 早期預(yù)防，POLICE原則的介入可以極大的減少CAI的發(fā)生率；

? 運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵包括：肌力、靈敏性、柔韌性、本體感覺、步法步態(tài)等綜合內(nèi)容。

?  本體感覺與平衡功能密切相關(guān)，且常被忽視。

?  本體感覺是一個(gè)較難訓(xùn)練的能力，要綜合進(jìn)行。

?  本體感覺影響平衡常因中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨骼肌系統(tǒng)（肌、腱、關(guān)節(jié)）外傷、手術(shù)、制動(dòng)而下降。許多慢性退行性骨關(guān)節(jié)病患者的.

?  本體感覺及平衡訓(xùn)練與功能訓(xùn)練應(yīng)同時(shí)進(jìn)行，并貫穿康復(fù)整個(gè)過程。

本體感覺紊亂，所以，要注意發(fā)現(xiàn)并及時(shí)訓(xùn)練。

千里之行，始于足下！

我們的理念：骨科康復(fù)動(dòng)起來