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人體氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流，只有運(yùn)行暢通無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運(yùn)行。 但現(xiàn)代人精神緊張焦慮、過度勞累、喝酒應(yīng)酬多、飲食不規(guī)律、吃得太油膩等，會使血液黏稠度增加，導(dǎo)致流動不暢。長此以往，也就容易形成中醫(yī)常說的血瘀。 血瘀是百病之源，中老年人常見的心臟病、腦中風(fēng)、糖尿病、高血壓、高血脂，甚至各個臟器的腫瘤，都與它密切相關(guān)。 不同位置的血瘀表現(xiàn)： ①頭部血瘀——頭暈耳鳴，對應(yīng)高血壓、腦梗塞、腦出血等疾病； ②心臟血瘀——胸悶胸痛、憋喘，對應(yīng)冠心病、肺心病等疾??； ③肝腎血瘀——肝區(qū)疼痛、面色黧黑、蛋白尿、血尿，對應(yīng)肝硬化、腎臟的動脈硬化等疾病； ④下肢血瘀——肢體疼痛、麻木、瘀斑，對應(yīng)靜脈曲張、動脈閉塞性脈管炎、周圍血管病變等疾病。 只要有血液流經(jīng)之地，都可能出現(xiàn)血瘀，誘發(fā)各種疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀時，要引起重視。 自測：您的血瘀有多嚴(yán)重？ 1.主要癥狀： 舌質(zhì)暗紫、瘀斑 月經(jīng)暗黑有血塊 身體局部青紫或暗黑 靜脈曲張 間歇性跛行 腹部壓痛抵抗感 2.次要癥狀： 痛經(jīng) 肢體麻木 臟器腫大或有包塊 皮膚粗糙、鱗屑增多 入睡困難 近期有外傷或做過手術(shù) 符合1條主要標(biāo)準(zhǔn)癥狀，或者2條次要標(biāo)準(zhǔn)癥狀，即可診斷為血瘀證，癥狀越多，血瘀證越嚴(yán)重。 如果自測屬于血瘀體質(zhì)，日常調(diào)理就當(dāng)以活血化瘀為重，如何安全、有效地保護(hù)血管、改善癥狀？ 三七：血管清道夫 去血瘀，造新血 專家詳細(xì)介紹 這個養(yǎng)生寶貝就是三七。不僅幫助他活血化瘀，而且也對保護(hù)血管有著很好的輔助作用，這對徐老堪比中年人的健康血管也大有好處。 1.清血管，防血栓 三七被稱為“血管清道夫”。研究發(fā)現(xiàn)，三七不僅能清除血液中的沉淀物，降低血液粘稠度，還能降低血脂、血小板聚集率，雙向調(diào)節(jié)血壓、血糖、血脂，抑制動脈硬化及血栓的形成。 更有研究發(fā)現(xiàn)：三七和阿司匹林的作用相近，能輔助溶解已形成的血栓，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。更重要的是三七屬于“藥食同源”的中藥。 徐老認(rèn)為：把握好用量時可終身保健，每天服用6g更為適中，上午、下午飯后半小時各服用3g即可。 2.補(bǔ)氣活血，祛瘀生新 血管阻塞者，除了血流不暢，還會導(dǎo)致堵塞部位缺血，也就是生血障礙，氣血不足。 七富含三七總皂基，補(bǔ)血作用明顯，又富含人參皂基，補(bǔ)氣效果好，所以有補(bǔ)氣、活血的雙重作用。 三七又有“止血不留淤，行血不傷新”的特點，外能止血、內(nèi)能消散出血，更能斂新血，顯著促進(jìn)紅細(xì)胞、血紅蛋白等的增多與恢復(fù)，增加血液量。 3.提高新陳代謝，延緩衰老 三七有較強(qiáng)的抗氧化、抗炎癥等作用。不僅能促進(jìn)新陳代謝，修復(fù)受損，延緩衰老；還能預(yù)防肝臟等組織器官受損，促使代謝廢物、毒素及時排出體外，提高免疫力。 尤其適宜以下7類人群： 1、女性：三七護(hù)肝、去淤、補(bǔ)血，可淡斑、美白、祛皺紋；三七補(bǔ)血、生血，還能預(yù)防血瘀引起的子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥，痛經(jīng)等。 2、養(yǎng)胃人群：三七抗炎，科學(xué)配伍可輔助改善慢性萎縮性胃炎，逆轉(zhuǎn)腸上皮化生及不典型增生。 3、體虛人群：三七營養(yǎng)物質(zhì)豐富，尤其是人參皂甙可達(dá)到12%，超過人參，補(bǔ)血虛作用更甚。 4、酗酒人群：三七可促進(jìn)肝細(xì)胞生長，抗肝脂質(zhì)過氧化、肝纖維化，保護(hù)肝臟避免化學(xué)、酒精等傷害。 5、痛風(fēng)人群：三七祛瘀生新，改善血液循環(huán)，可以減少血液、組織中尿酸、尿酸鹽的積聚，改善痛風(fēng)。 6、潛在的心血管病患者：三七可改善微循環(huán)，恢復(fù)血管壁彈性，抗血栓形成，緩解三高癥狀，改善貧血、缺血性心血管等潛在病癥。 |
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