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天然“補血劑”被發(fā)現,女性常吃補血防脫發(fā),50歲也不顯老!它就是黃豆了,很多人一定都還不知道吧,在民間黃豆被譽為是“天然黃體酮”,也是黃金豆,常常被用來制成豆制品和豆?jié){,營養(yǎng)價值很高,尤其是對女性來說非常滋補,營養(yǎng)師大喬說過,黃豆里含有大量的亞油酸和多種營養(yǎng)素,可以阻止皮膚中黑色素合成,起到很好的延緩衰老效果,還能補血調節(jié)內分泌,女性沒事吃幾次,越來越年輕!下面小編教給大家的就是五香醬黃豆的做法,簡單易學,營養(yǎng)又美味,喜歡就快來看看吧 五香醬黃豆 你還在“月光”嗎?上1688,一手廠價,月入8千無壓力!廣告 黃豆 1杯、精鹽 適量、八角 1個、花椒 一小撮、辣椒(紅,尖,干) 一根、大蔥 半根、冰糖 1塊、生抽 1茶匙、老抽 1小勺、五香粉 少許 1.黃豆提前泡發(fā)。 2.輔料準備齊全:八角,花椒,干紅辣椒,生姜,大蔥,鹽和冰糖。 3.鍋中添加適量清水,放入黃豆煮開,加入輔料。 4.放入一勺生抽,一勺老抽和少許五香粉。 5.煮至湯汁收干即可。 |
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來自: 新用戶8798177G > 《健康養(yǎng)生A》