我們都知道，生氣只會讓我們變得自負(fù)懦弱，失去理智，不僅浪費了我們的時間和精力讓我們后悔不迭，還不斷消耗我們的健康，縮短我們的壽命。

而且在現(xiàn)實生活中，我們最親近的便是我們的親人，當(dāng)我們生氣的時候能受到傷害也正是這些離我們最近且愛我們、關(guān)心我們的人?？墒?，我們卻打著愛的旗號，用生氣的面孔去表達(dá)自己的反應(yīng)。我們頂著愛的名義，卻不斷在傷害對方。生氣腐蝕了我們的情感，同時侵害了我們穩(wěn)固的家庭，我們?yōu)楹我鷼猓?/font>

只有愛你的人才會被你的怒火燒傷，每當(dāng)我們生氣的時候，受到傷害最多的也正是那些愛我們的親人。

生活中，如果我們仔細(xì)回想就會發(fā)現(xiàn)，每次我們生氣的時候，最受傷的永遠(yuǎn)是我們最親近的人。生氣不僅自己受到傷害，家人也會因此受到牽連。正是愛，聯(lián)系了我們，也正是愛讓生氣的威力遍及父母親友，讓那些站在我們身邊的人因為我們生氣而受到牽連。

說起來雖然容易，但做起來卻并不那么輕松。我們總以為生氣不過是一種情緒的宣泄方式，通過生氣的形式去表達(dá)自己的情緒。但通常我們忽略的正是最重要的。我想，只有做到減少生氣，才能減少傷害。

生氣是一種短暫的情緒失控，同時它也像一把利刃，隨時有可能劃傷本來完滿的一切。我們生氣的情緒就像一只毒瘤，隨時在心中伺機(jī)而動，點燃一個人最大的傷害力，進(jìn)而產(chǎn)生破壞作用。也正是如此，我們才必須要學(xué)會控制自己的情緒，不能讓自己因為這種破壞而后悔。