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今天呢 咱們來聊一聊，為什么現(xiàn)在得胃B的人，那么多。經(jīng)常有好多網(wǎng) 后臺私信問我 老師，我膽汁反流性胃炎雜志啊，我萎縮性胃炎雜志啊，怎么胃潰瘍咋治啊？還有胃里有息肉怎么辦呢？反正是每天 各種各樣的反饋啊。那么我們今天呢 就來仔細(xì)跟大家來聊一聊 這些慢性胃B的問題，那么我們正常情況下 是如何來ZL自己的胃炎呢？那我給大家說說這種情況，看看你是不是 首先呢？很多人胃部不舒服，不管是胃脹，還是胃反酸水，然后呢你去YY檢查 YY檢查會說你慢性胃炎，慢性胃炎YY呢，會給你開什么消炎Y？開完消炎Y，你吃吃吃 吃兩天之后 會出現(xiàn)了什么？胃酸過多，胃酸過多之后，然后你又會吃什么呢 抑制胃酸的Y。那么吃了抑制胃酸的Y，大家都知道 胃酸它是消化收的，你胃酸抑制住了 又出現(xiàn)什么呢？胃動力不足了，胃動力不足了怎么辦呢？你就又會吃什么呢？像嗎丁啉這類 增強(qiáng)胃動力的Y啊，然后你吃了更多 增強(qiáng)胃動力的Y，你會發(fā)現(xiàn) 你慢慢胃口沒了，你胃口沒了，又慢慢慢慢會發(fā)現(xiàn)啊。你有胃息肉啊。這個呢，就是咱們?nèi)粘ＵＲ粋€ 得了慢性胃炎的人的 一個循環(huán)，所以你到底是Z好了 還是Z壞了呢？你可以想一想 說完正常情況，那咱們再說一下原因 原因呢，我不想多說，就說四個字，胡吃海塞 根本原因 不規(guī)律的飲食 ，這都是根源上的問題。那原因呢，咱們這不多說，那具體的表現(xiàn)會是什么呢？在ZY上，我們就看癥狀，如何去辨證 表現(xiàn)呢 胃脹胃痛 食欲減退，不想吃飯，胃部有燒灼感會反酸，有的人會出現(xiàn)了 惡心嘔吐的問題。那么我們仔細(xì)來找找 為什么會出現(xiàn)這些表現(xiàn)，我們一定要刨根問底兒，知道問題解決問題，為什么會胃脹胃痛呢？很簡單，從ZY的角度來理解的話，就是因為你的胃不能順降了。我們胃氣本來是應(yīng)該往下降 降下去之后，然后我們消化的食物 往下走，然后呢，在到小腸大腸排出去。這時候你胃氣不能往下降了。會怎么樣，你的東西就會堵在胃里面了。所以呢，你就會胃里面脹脹的，脹的厲害了 就是什么痛，這就是為什么會 胃脹胃痛，那你為什么會食欲減退呢？就是你的胃動力變差了??？胃氣呢又降不下去，還是堵在里面了？胃里邊當(dāng)然不會 再想接受新鮮的食物了，所以呢 你自然就不想吃飯了。那么胃里邊 為什么又會有燒灼感呢？其實這種燒灼感 往往是一個胃酸不足導(dǎo)致的。為什么是胃酸不足導(dǎo)致的呢？這里給大家打個比方，我們要煮飯的時候 是不是要加水，同時胃消化食物的時候 也需要胃酸 是同樣道理的。那么這樣同樣的道理，那如果胃里邊沒有了胃酸，就好像我們煮飯不加水。怎么樣 燒干 是吧？那么煮飯這樣干燒，跟我們胃里面 這種灼燒感 是一模一樣的體驗。所以呢，就是我們的胃酸不足，那么胃里面為什么又會發(fā)酸呢？正常我們的胃液 是在胃里面的，它不會反上來吧？如果我們正常胃氣往下走，它肯定不會反上來，所以呢。當(dāng)我們胃酸和食物 都堵在胃里面 降不下去，這時候呢，胃氣就會向上逆啊。因為我們說，膽隨胃降肝隨脾升，這時候呢 胃氣不降，我們肝膽之氣 也不能順暢的升降。這時候呢，它的氣 會帶著我們的胃氣向上走啊，然后呢，把這種酸 上反到我的嘴巴里面。這就是為什么會發(fā)酸，那為什么又會惡心嘔吐呢？還是因為胃氣不降，胃里邊有濁氣，然后往上走，那么這些濁氣 會讓你感到惡心，然后胃里面這些濁物上逆，你就會有嘔吐的問題。所以呢，咱們想解決胃B的這些癥狀，就從一個問題入手，就是胃以和為降以降為順啊。所以說胃以和降為順？我們記住這個關(guān)鍵點就行了，就是要讓胃氣往下走 就對了，那這里呢，教給大家兩個傻瓜穴。這兩個穴位 可以改善我們一些 胃部的一些癥狀和問題。第一個呢，就是我們的中脘穴 中脘穴呢是我們胃的募穴。什么叫募穴呢？就是開口的意思 意思呢？就是在中脘這里 開了個口子。我們在做艾灸的時候 就灸中脘穴，就相當(dāng)于給我們補(bǔ)充陽氣，給我們的胃補(bǔ)充能量。胃有了能量之后 人的正氣就會足 正氣足了，一切都好辦了。那我們這個中脘穴在哪呢？我給大家來找一下，你先找到我們這兩個骨頭，胸骨這有個劍突。然后你再往下摸，可能就是軟的了 。你找到這個骨頭 然后呢第二個呢。你找到這個肚臍 在你肚臍和你劍突 它的正中間 就是我們的中脘穴。這個中脘穴，我們具體怎么去按揉它呢 這個是有個小技巧的。我們用雙手的中間的三個手指，我們點按到這個位置啊，大家記住，這樣點按，然后呢點住 你要配合呼吸。然后呢，你點住就行了，不用動，然后你通過呼吸啊，你能改善什么？你這兒的一個 它會這樣一動一動，它自己來刺激這個穴位。配合呼吸啊，我們在做的時候 開始可能壓得不夠深，我們配合呼氣 慢慢慢慢再揉一下。揉一下之后，慢慢揉的更軟一些，然后呢，你的壓的力道要更深入一些，更深入一些。這樣呢，我們對這個穴位的按摩 才能夠起到我們對 中脘穴刺激的作用。這個呢，就是咱們所說一個 中脘穴的按摩方法。第二個穴位叫什么？叫足三里穴 足三里穴是胃的合穴。它能夠引胃氣下行，就是降胃氣氣的意思？所以我們知道，胃的這些癥狀 都是因為胃氣不降導(dǎo)致的，所以呢，我們可以對足三里穴進(jìn)行艾灸，或者是按摩 就能起到降胃氣的作用。那么我們這個足三里穴在哪呢 這里來給大家找一下 這個足三里穴。我們找的時候非常簡單，首先呢，我們要找到我們的膝蓋。這兒有兩個膝眼，這有兩個窩，這個窩 你可以很清楚看到 找到這個窩 這個窩往下多少呢 往下三寸 三寸是多少呢 四指，然后呢？我們是垂直往下，這樣來直著往下啊，然后呢。我們四指到這個地方OK 到這個地方之后 我們畫一下啊。找到這個位置之后，這邊呢是一個骨頭啊。骨頭往這邊大概 一拇指的地方就是啊，如果你按壓按壓它按壓它有沒有酸脹感。如果酸脹感非常強(qiáng) 或者疼的感覺非常強(qiáng)，證明你找對位置了。所以呢，我們對這個穴位 進(jìn)行艾灸 ，或者是進(jìn)行按揉 都有很好的降胃氣的作用。我們按揉的時候，大家記住啊，你可以用手指按揉，但是大部分人說，我這樣按一會兒，然后我的手就會酸啊。這樣按的話，你這個手啊，把著這邊啊，還能用上點力啊。有的人年老了之后 手的力氣不夠，我們也可以用一些筆啊，或者是三角雀，這樣頂住它進(jìn)行按揉，同樣能達(dá)到一定的效果。這樣呢 手指不會太累，然后呢 我們這個足三里穴。這個腿的兩側(cè) 都要去按揉它 每次呢。按揉個兩到三分鐘 所以呢，這呢就教大家這兩個穴位，一個叫中脘穴，一個叫足三里穴 一個呢是給我們的胃 補(bǔ)充能量的。一個呢是降胃氣，補(bǔ)足了胃氣，再把胃氣降下去。這個胃當(dāng)然就越來越強(qiáng)了。今天呢 關(guān)于這個慢性胃B 就給大家分享到這 ，如果大家有更好的方法，也可以在我的視頻下方 評論留言 或者是私信雷師兄。具體來說說你的一些癥狀 或者問題，咱們探討交流一下，看看能不能找到 更好的方法，感謝大家收看。關(guān)于養(yǎng)胃小知識的分享到這里就結(jié)束了，大家有什么問題、見解可以在公眾號留言、分享，幫助更多的人。如果您感覺寫的不錯，請點個贊，點一下“在看”，雷師兄在這說一聲謝謝。
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