俗話說“人與血管同壽”，血管是否健康對人體健康起到至關(guān)重要的作用，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大再加上人們的生活以及飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大改變，長期久坐，抽煙酗酒，熬夜，暴飲暴食等等，這些習(xí)慣導(dǎo)致血管不堪重負(fù)，這也是為什么近年來心血管疾病發(fā)病率越來越高的原因，目前心血管疾病已經(jīng)成為危害人類健康的最大殺手，沒有之一。

血管一旦發(fā)生硬化、堵塞，隨時可能導(dǎo)致重大疾病的發(fā)生，如下肢靜脈血栓、腦血栓、心肌梗死等，你知道這些疾病發(fā)生時有何征兆嗎？當(dāng)這三個部位出現(xiàn)疼痛，可能是在向你發(fā)求救信號，別忽視。

血管發(fā)生“堵塞”時，這3個地方會偷偷“喊疼”，希望你能聽到

人體中的深靜脈主要作用是將腿部的血液輸送回心臟，這個過程需要下肢肌肉的收縮來輔助完成，而現(xiàn)代生活，人們普遍喜歡久坐不愿運動，這就導(dǎo)致了下肢肌肉收縮活動減少，肌肉活動性降低，血流因此減慢，這就為深靜脈血栓的形成創(chuàng)造了條件，腎靜脈血栓的栓子一旦脫落非常容易導(dǎo)致肺栓塞，從而導(dǎo)致猝死的發(fā)生。

信號：

深靜脈血栓可導(dǎo)致患肢疼痛壓痛，血栓激發(fā)的炎性反應(yīng)還可導(dǎo)致局部持續(xù)性疼痛，由于靜脈回流受阻，可導(dǎo)致患肢出現(xiàn)腫脹，皮膚發(fā)紫，動脈搏動減弱甚至消失。

心梗有的是冠狀動脈出現(xiàn)急性持續(xù)性的缺血缺氧而引發(fā)的心肌壞死，患者通常有冠狀動脈粥樣硬化狹窄，在此基礎(chǔ)上再加上一些誘因，如過度勞累、情緒激動、寒冷刺激、暴飲暴食等等，導(dǎo)致血小板在斑塊表面聚集，從而形成血栓，一旦血栓脫落便可導(dǎo)致心梗的發(fā)生。

信號：

約半數(shù)以上的心?；颊?，在發(fā)病前1~2天或前一周會出現(xiàn)先兆，如心絞痛加重，特點為前胸陣發(fā)性、壓榨性疼痛，可放射至左肩、左上肢，持續(xù)時間延長，有些患者還會出現(xiàn)難以形容的不適、發(fā)熱，以及胃腸道癥狀（惡心、嘔吐、腹脹），發(fā)病前小時至數(shù)周可出現(xiàn)心律失常。

當(dāng)大腦的動脈出現(xiàn)粥樣硬化以及血栓時，即可導(dǎo)致管腔狹窄甚至閉塞，從而誘發(fā)腦梗死。

信號：

劇烈頭痛，頭暈、惡心、嘔吐，短暫性視力模糊，語言障礙，軀體出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，肢體無力，甚至大小便失禁，輕度偏癱或癱瘓。

日常生活中如何保護我們的血管？

預(yù)防動脈硬化，在飲食上要遠(yuǎn)離高脂、高膽固醇、高糖、高鹽飲食，養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多吃谷物粗糧。

適當(dāng)進行體力勞動以及體育活動能夠預(yù)防肥胖，降低血脂，促進血液循環(huán)，增加血管彈性。

一定要戒煙，煙草中的一氧化碳尼古丁等有害物質(zhì)能夠損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致脂質(zhì)、血小板的聚集，從而誘發(fā)動脈硬化。

積極治療原發(fā)病，例如高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，這些疾病會對血管造成一定損害，加速動脈硬化的形成。