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自殺不是“激情式”的瞬間選擇， 而是深思熟慮后的預(yù)謀事件  （圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）  我國(guó)關(guān)于青少年自殺的數(shù)據(jù)并不多。2011年，人民日?qǐng)?bào)發(fā)表文章《中國(guó)兒童自殺率世界第一》，這份報(bào)告中表明：中國(guó)每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺。而世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，每年有不少于10倍的自殺未遂者。 《中國(guó)衛(wèi)生健康統(tǒng)計(jì)年鑒》的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn)，中國(guó)青少年自殺，一直是繼交通事故、溺水和白血病之外的第四大致死原因。 更直白的是群體的感受，如今我們看到青少年自殺的消息，雖然依舊痛心，卻早已能快速“消化”，像其他的熱點(diǎn)新聞一樣，蜻蜓點(diǎn)水般從眼前經(jīng)過(guò)，又消失。  （圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)） 而媒體報(bào)道出來(lái)的，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的，都只是冰山一角。更多的輕生者，可能就成了不知真假的流傳，和一個(gè)個(gè)家庭難以言說(shuō)的痛。 焦慮不是成年人的“專利” 據(jù)美國(guó)國(guó)家精神疾病中心調(diào)研表示，兒童最早出現(xiàn)的心理問(wèn)題就是焦慮。如果早期的焦慮沒(méi)有處理好，焦慮可能會(huì)隨著成長(zhǎng)過(guò)程衍生成各種心理問(wèn)題。而這些焦慮，本該由父母陪伴著孩子經(jīng)歷，鍛煉著去克服。 也許是操之過(guò)急，越來(lái)越多的家長(zhǎng)選擇直接出手干預(yù)，自以為是地單方面宣告解決了孩子的焦慮，使得他們的焦慮更加孤獨(dú)且無(wú)解。沒(méi)人會(huì)理解一個(gè)孩子“豆大的事也怕得仿佛天要塌了”的不知所措。  （圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)） 對(duì)于資歷尚淺的孩子來(lái)說(shuō)，生命的珍貴和一生值得留念的東西都還沒(méi)有形成一個(gè)概念，選擇“自殺”，確實(shí)比一個(gè)人長(zhǎng)期忍受某種讓人想要逃離的痛苦，要“輕松”一些。 除了家庭等內(nèi)部環(huán)境的影響，社會(huì)等外部環(huán)境的無(wú)形壓迫，也是占比很大的因素。要考出好分?jǐn)?shù)、要讀上好學(xué)校、要找到好工作……這些約定俗成的社會(huì)規(guī)則，一直由外而內(nèi)陸根植于我們的成長(zhǎng)之中。如果踏錯(cuò)一步，就會(huì)讓人懷疑，“我的人生是不是完蛋了”？ 在“中北大學(xué)學(xué)生跳樓事件”中，壓垮這個(gè)學(xué)生的，就是“中國(guó)大學(xué)里讀書(shū)太輕松了，幾乎沒(méi)有人會(huì)掛科”的觀念。順理成章的社會(huì)規(guī)則里都是成功的味道，作為一個(gè)補(bǔ)考了還掛科的“失敗者”，有著天塌了一般的焦慮。 所以在作弊被抓到以后，他會(huì)不知所措，他的恐慌被不斷的放大，一直放大到無(wú)法抑制的地步，才會(huì)讓人甚至用放棄生命的方式，來(lái)逃避那種崩塌。  動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)“一場(chǎng)考試就尋死，也太脆弱了吧？”的人，送一句話與你們共勉，“自殺是不可能快捷又無(wú)痛的，因?yàn)榈蚕胍獖Z走自己生命的人，都一定先經(jīng)歷過(guò)了很多痛苦?！?/span> 別怨孩子的嬌氣， 這些事情你應(yīng)該從現(xiàn)在做起 一、先有良好的親子關(guān)系，才能有之后一切的教育 缺乏親密性陪伴的孩子已經(jīng)種下了焦慮的種子。這也是為什么我們所有的教育內(nèi)容里，一直在強(qiáng)調(diào)“親密和牢固的親子關(guān)系”的重要性。
這些都是建立良好親子關(guān)系的日常方式。從這些問(wèn)題可以看出，親密關(guān)系的缺失一般分為兩種：一種是無(wú)陪伴，一種是有陪伴但不親密。 （圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)） 無(wú)論是哪種情況，只要親密關(guān)系有所缺失，孩子的心理發(fā)育都會(huì)受到一定的影響。有的家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)了，我的孩子已經(jīng)十幾歲了，看起來(lái)沒(méi)有任何的問(wèn)題，是不是也有心理危險(xiǎn)？ 是的！不能因?yàn)榭雌饋?lái)沒(méi)有任何的問(wèn)題，就抱有僥幸心理，能及時(shí)補(bǔ)救就補(bǔ)救。雖然再擁抱已經(jīng)不合適了，但是可以摸摸頭拍拍肩，一塊養(yǎng)個(gè)寵物，雖然孩子已經(jīng)抗拒每天坐在一起聊天了，但你主動(dòng)表示支持和尊重孩子，都可以補(bǔ)救親密關(guān)系。 孩子在早期構(gòu)建的安全感，是孩子未來(lái)抗擊所有打擊的底氣。在希望中努力是種幸福，在絕望中掙扎，永遠(yuǎn)看不見(jiàn)未來(lái)。 二、學(xué)會(huì)接納和宣泄自己的壞情緒 首先是父母的接納。 成人的世界和孩子的世界，是大相庭徑的。父母站在孩子的角度看世界，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的不安全感比大人更強(qiáng)烈。如果你沒(méi)辦法理解孩子的想法，所以直接的方法就是蹲下來(lái)和孩子一起看世界。只有我們替代內(nèi)省，問(wèn)題才有被解決的可能。 在女兒四五歲的時(shí)候，每次遇到不開(kāi)心的事情，或者犯了錯(cuò)誤，我都會(huì)告訴她，如果你感到心情不好，一定要把情緒表達(dá)出來(lái)。表達(dá)出來(lái)之后，我們可以一起想辦法來(lái)緩解和控制。 很多青少年自殺都是這個(gè)原因，在當(dāng)下那個(gè)時(shí)刻里，把問(wèn)題越想越嚴(yán)重越復(fù)雜，最后鉆進(jìn)牛角尖出不來(lái)。 讓孩子主動(dòng)宣泄自己的壞情緒，其實(shí)是讓他們學(xué)會(huì)處理自己的焦慮情緒，最重要的是，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)管控自己的“焦慮”，并且，慢下來(lái)，花時(shí)間和孩子在一起，陪孩子度過(guò)自己的不舒適。 只有能夠合理地看待自己的負(fù)面情緒，才能“自我賦能”，在一定時(shí)間內(nèi)宣泄完自己的負(fù)面情緒，并在往后的日子里，依然以積極向上的正面態(tài)度面對(duì)生活。 三、永遠(yuǎn)不要讓孩子自行解決問(wèn)題 千萬(wàn)不要太輕易地認(rèn)為孩子“脆弱”。 作為一群在社會(huì)摸爬滾打十幾年的成年人來(lái)說(shuō)，我們?cè)缫呀?jīng)習(xí)慣了弱肉強(qiáng)食的叢林法則，默認(rèn)了在生活中，沒(méi)有能力就會(huì)被淘汰，不夠堅(jiān)強(qiáng)就必須獨(dú)自忍受。但我們卻忽視了，孩子作為一群天然的弱者，是必須需要成年人的保護(hù)的，成王敗寇的社會(huì)規(guī)則，放到孩子身上并不成立。 很多家長(zhǎng)都認(rèn)為，孩子的逃避是因?yàn)榕橙?，但在大多?shù)情況下，孩子的逃避是因?yàn)闊o(wú)力。 （圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)） 如果孩子在一件事上挫折了很久，就說(shuō)明孩子很難自行解決這些問(wèn)題，尤其是涉及學(xué)校、社會(huì)等外部壓力時(shí)。和孩子堅(jiān)定地站在一起，面對(duì)和解決問(wèn)題，成人之間自行解決才是王道。 如果很難解決內(nèi)在問(wèn)題，外部環(huán)境改變起來(lái)也非常困難，我們需要陪孩子做的，就要耐受它，對(duì)它免疫。你要讓你的孩子知道，這些令你不開(kāi)心的事，只是生活很小的一部分。你的生活，是由很多有趣的部分組成的。 脆弱是孩子最不應(yīng)該得到的嘲諷，勇敢堅(jiān)強(qiáng)也不是孩子的負(fù)面情緒不被容納的借口。只要有人的地方，就可能有傷害。而我們要做的，不是在遠(yuǎn)處挖坑填土的引路人，而是溫暖且堅(jiān)定的陪伴者，告訴他們：不害怕，不逃避，不孤獨(dú)。 我是一名大學(xué)老師，也是一個(gè)公益紀(jì)錄片導(dǎo)演。本科畢業(yè)于中國(guó)傳媒大學(xué)，留英雙碩士，在讀博士，有13年教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還是一位媽媽。三重角色使我時(shí)刻審視著我們這個(gè)時(shí)代需要什么樣的教育。 所有我分享的，都是基于自己從教、為母經(jīng)歷的真實(shí)教育案例和思考。我倡導(dǎo)無(wú)論如何都要自己帶孩子，也希望為媽媽們打造一個(gè)“舒適圈”，減輕帶娃負(fù)擔(dān)。歡迎關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)分享、討論、提問(wèn)，一起探討如何培養(yǎng)我們的孩子。   |
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