提起糖尿病，你第一時間想到的是“誰”？可能大多數(shù)人都認為是老頭老太太，這種說法沒有錯，但是近幾年，糖尿病卻不再是老年人的專屬，已經(jīng)偷偷找上了青少年，其實多數(shù)患者對糖尿病的認知是很表面的，這種疾病潛在的因素，需要大家了解一下。

糖尿病“八重奏”是什么？

作為一種代謝性疾病，糖尿病的誘因是非常多的，這種疾病是有遺傳性的，概率在80%以上；而且和環(huán)境因素密不可分，如運動不足、飲食不佳等；免疫力的下降也會使血糖升高。

1、 胰島功能抵抗，胰島素分泌不足；

2、 肌肉組織葡萄糖攝取減少；

3、 肝糖原輸出增加；

4、 脂代謝紊亂；

5、 腎臟對葡萄糖的重吸收；

6、 腸促胰島素效應(yīng)減弱；

7、 基礎(chǔ)胰高血糖素水平升高；

8、 大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂。

1、 紅棗

很多人喜歡用紅棗來補氣血，其實吃多了對血糖是極為不利的，紅棗中的糖分非常高，超過了人體一日所需的糖含量，經(jīng)常吃會使血液黏稠，血糖不穩(wěn)。

2、 炸雞

炸雞配可樂，深受人們喜歡，在制作的過程中，會用到大量的油，經(jīng)過高溫炸制，營養(yǎng)價值流失，熱量和油量升高，進入人體加重了負擔，使血糖難以控制。

3、 火龍果

火龍果的膳食纖維很高，糖尿病人認為這可以延緩血糖上升，但火龍果的含糖量也是極高的，不僅很容易被人體吸收，也會導(dǎo)致血糖越來越高。

案例分享：

16歲的劉旺，學(xué)習(xí)成績非常好，而且很懂事，父母經(jīng)營一個小型燒烤攤，劉旺在很小的時候就幫家里照看燒烤攤，可是，這孩子患糖尿病已經(jīng)3年了。三年前，在體育課上，劉旺突然暈倒，被老師送到醫(yī)院后，就查出了糖尿病，那個時候他每天都吃烤串，不到半年體重就升到了160，對這個年紀的孩子來說，這是一種負擔。

在醫(yī)生的忠告下，劉旺父母開始重視孩子的健康問題，尤其對他的飲食格外關(guān)注，目前，他的血糖已經(jīng)控制住了，從之前的21降到了6，已經(jīng)屬于正常的血糖值范圍了。村里的老人前去詢問降糖方法，大家都以為是孩子身體好，經(jīng)常走路鍛煉的原因，其實并不是這樣，是3個方法幫了大忙。

方法一，飲食療法

不良的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致糖尿病的直接原因，成天吃高膽固醇食物，勢必會對血糖造成損傷，所以必須嚴格控制飯量，遠離油炸、高油脂食物，多吃綠色蔬菜和粗糧，做到少吃多餐。

方法二，運動療法

體重超標，身材過胖最直接的因素就是缺乏運動導(dǎo)致的，不論哪個年齡段的人，都要搭配合理有效的運動，能幫助患者控制血糖，保護心血管，避免胰島發(fā)生抵抗。

方法三，營養(yǎng)療法（補充紅葉鉻油營養(yǎng)物）

血糖高了，不僅要會吃、控制飲食，還可以補充一些紅葉鉻油營養(yǎng)物，這是利用中藥食材的提取物制成的，中醫(yī)認為，血糖過高就是胰島細胞功能下降、胰島素分泌出現(xiàn)障礙導(dǎo)致的，紅葉鉻油中的中藥材可以幫助病人維持糖代謝，降低磷霉酸活性，起到雙重調(diào)節(jié)血糖的作用。

人體60多種微量元素有一種元素叫鉻，參與胰島素調(diào)節(jié)血糖的環(huán)節(jié)，紅葉鉻油中就有鉻酵母，富含天然活性有機鉻，可以起到調(diào)節(jié)糖代謝、脂代謝的效果，對糖尿病人解決糖耐量異常問題，堅持補充，對降血糖和預(yù)防心血管疾病是很有幫助的。