一般人在進(jìn)入青春期后才比較容易有性幻想。家庭、學(xué)校的教育，社會(huì)、文化的影響，對(duì)性幻想發(fā)生的快慢，內(nèi)容的豐富或貧乏，當(dāng)然會(huì)有直接的影響。性幻想不一定都會(huì)伴有自慰或夢(mèng)遺，二者也不定互有因果的關(guān)系。但性幻想常會(huì)像連續(xù)劇一樣，主角配角一直在換，舊的片子還沒下場(chǎng)，新的片子已經(jīng)在打廣告了。

　　幻想或稱為“白日夢(mèng)”，事實(shí)上是人每天生活中不可或缺的一部份，“性幻想”祗是人類許多幻想中的一種，祗要這些幻想不要演變?yōu)椤巴搿?，?yīng)是極正常的心理行為。

　　很多醫(yī)學(xué)研究顯示，沒有性幻想經(jīng)驗(yàn)（或因宗教或禮教強(qiáng)制壓抑的人）在結(jié)婚后反而無法適應(yīng)正常的男女婚姻生活。很多的夫妻在結(jié)婚多年后發(fā)生性倦怠，“性幻想”反而是治療的一種方式。但從許多的社會(huì)新聞報(bào)導(dǎo)里我們不可否認(rèn)，有極少部份的人其“性妄想”已嚴(yán)重到會(huì)危害自己或他人的程度了。最常見的是任何的性刺激會(huì)激起無法抑制的性沖動(dòng)，進(jìn)而攻擊或強(qiáng)暴異性。這種變態(tài)的“性妄想”當(dāng)然需要接受適當(dāng)?shù)闹委熀图s束。

　　性幻想是一種絕對(duì)的個(gè)人且私有的經(jīng)驗(yàn)，也是一個(gè)人在少年期就可能發(fā)生，在青年期最常發(fā)生，成年期后仍持續(xù)不斷的一種幻想，因此不用大驚小怪，也不是什么萬惡不赦的事情。除非你愿意向別人公開或分享性幻想的內(nèi)容，否則別人根本無從了解你在想什么或曾經(jīng)想過什么。

　　有人認(rèn)為性幻想是一種“意淫”，事實(shí)上，我們沒有理由將性幻想和道德觀念扯在一起。以好的方面來說，性幻想反而是舒解性心理壓力的一種理想方式。最重要的是要分清楚幻想和真實(shí)是不一樣的，不要讓性幻想傷害到自己或別人，而通常憂慮自己有性幻想的心理負(fù)擔(dān)反而比性幻想本身所成的傷害大得多。

　　性幻想如果不向?qū)Ψ焦_，別人是無從知道的，但如果有這樣的幻想，又主觀認(rèn)為對(duì)方一定知道他已有這種非份之想，或自作多情的認(rèn)為對(duì)方一定也樂意配合而有越軌的行為，那就需要心理輔導(dǎo)或精神治療了。