大家都說(shuō)，多吃水果對(duì)身體好，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃說(shuō)過(guò)肯定是對(duì)身體以及皮膚等是有很多好處的，但是有些水果，在吃的時(shí)候，還是需要注意的。要說(shuō)的第一項(xiàng)需要注意的，就是非常常見(jiàn)的水果，也是屬于蔬菜中的一種，黃瓜。這是很多女性在減肥的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)選擇的一種水果，但是，我們也要注意，黃瓜會(huì)加重食用者的濕氣，尤其是會(huì)加重女性的濕氣，對(duì)于那些本身濕氣就比較重的女性，還是建議少吃一點(diǎn)。

柿子，現(xiàn)在也開(kāi)始慢慢進(jìn)入人們的生活了，因?yàn)槭磷拥墓δ苓€是挺多的，對(duì)人們的身體健康還是有很多幫助的。柿子在成熟之后食用，可以清熱解毒，還可以潤(rùn)潤(rùn)人們的肺，對(duì)健康是有很大幫助的。但是，柿子對(duì)人們的脾胃不是很友好，少吃的話，傷害不是很顯著，但是多吃的話，肯定會(huì)不可避免的會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。所以，那些身體本身濕氣就很重的女性，在食用柿子的時(shí)候，需要注意下吃的量，少吃一點(diǎn)。

火龍果是一種口味極佳的水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。柚子，也是醫(yī)生經(jīng)常會(huì)給病人們推薦的一種水果。但是，火龍果是屬于涼性的水果，多吃的話，會(huì)給身體帶來(lái)很大的濕氣，

尤其是對(duì)那些本身濕氣就很重的女性來(lái)說(shuō)，是非常不好的，會(huì)讓女性身體內(nèi)的濕氣更加嚴(yán)重。而且火龍果，多吃的話，對(duì)脾胃也是有一定損傷的。建議少吃一點(diǎn)，是對(duì)健康有利的。

柚子，雖然屬于水果，但是它還是具有很多的藥用價(jià)值的。因?yàn)殍肿涌梢灾委煾忻耙约坝筛忻耙鸬目人缘龋€可以預(yù)防感冒，所以在季節(jié)更換的時(shí)候，或者是容易感冒的季節(jié)，多吃柚子可以預(yù)防感冒。

但是柚子是屬于涼性的水果，會(huì)加重體內(nèi)的濕氣，而且對(duì)脾胃也不是很好，還會(huì)對(duì)胃的消化吸收造成影響。所以，那些身體濕氣很強(qiáng)的女性要少吃一些。

柚子雖然對(duì)人體具有很好的養(yǎng)生和食療價(jià)值，經(jīng)常吃柚子可以遠(yuǎn)離感冒、咳嗽的癥狀，但是這種水果屬于寒涼的水果，體內(nèi)有濕氣的人應(yīng)該盡量少碰柚子，容易導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)產(chǎn)生，吃太多對(duì)脾胃也有所損傷，還會(huì)造成消化道吸收障礙，要少吃一點(diǎn)。