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11.05菜譜 | 懶人版東坡肉、麻辣小龍蝦、虎眼獅子頭、炒疙瘩

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

今日招牌菜

 | 炒疙瘩 |

[ 懶人版東坡肉 ]

-食材-

五花肉/荷葉/小蔥/干果/紅棗/枸杞/

·

可樂/啤酒/黃酒/冰糖/老抽/

-具體步驟-

食材準(zhǔn)備:五花肉改刀切成大方塊,小蔥一分為二,取一半鋪入鍋底,肉塊皮朝下放入,蓋上另一半小蔥。

放調(diào)料:加入可樂、啤酒、黃酒、冰糖、老抽、干果、紅棗、枸杞。

燒制:鍋口蓋上整片荷葉,開小火燉90分鐘。

最后:敞開收汁即可出鍋。

[ 麻辣小龍蝦 ]

-食材-

小龍蝦/蓮子/蔥姜蒜/香料組合/花椒/麻椒/

·

火鍋底料/豆瓣辣醬/豆豉/甜面醬/孜然粉/

黃酒/啤酒/白糖/

-具體步驟-

食材處理:拽住小龍蝦中間的尾巴拉出蝦線,剪掉蝦須,剪開蝦頭剔除蝦囊,最后剪掉蝦腳。泡好的蓮子用牙簽推出蓮子芯,蔥姜切丁,拍蒜。

香料泡制:小茴香、大料、桂皮、草果、香葉、香果、豆蔻、白蔻、肉蔻泡水。

食材準(zhǔn)備:鍋內(nèi)燒開水,小龍蝦下鍋煮10多秒撈出,用冰水浸泡可使肉質(zhì)緊實(shí)。

炒醬:鍋底坐油,先下入姜,略微焦黃時(shí)下入蒜,蔥姜都金黃時(shí)下入蔥。將泡好的香料下鍋一起煸炒,出香味后撈出?;ń贰⒙榻芬?:1比例入鍋,出香后放入干辣椒小火煸炒。加入火鍋底料、豆瓣辣醬炒香,倒入炒好的蔥姜蒜,加入豆豉、甜面醬、孜然粉提味。

燒制:放小龍蝦入鍋,均勻?yàn)⑷朦S酒翻炒,放啤酒沒過小龍蝦,加白糖后開大火,倒入蓮子燉煮10分鐘,收汁即可出鍋。

[ 虎眼獅子頭 ]

-食材-

五花肉/蓮藕/蔥姜蒜/雞蛋/海米/

白菜葉/荷葉/

·

胡椒粉/黃酒/鹽/淀粉/醬油/蠔油/料酒/白糖/

-具體步驟-

食材處理:五花肉切黃豆粒大小的丁,肥瘦比例為3:7或4:6,放入碗內(nèi)摔打出黏性。藕切片拍松后切丁。煮雞蛋煸成虎皮蛋,泡海米。

肉餡:加入胡椒粉、黃酒、雞蛋,海米用手碾碎放入,抓勻。加入蓮藕丁、蔥姜水、鹽、淀粉,攪打上勁。

定形:把虎皮蛋包在打好的肉餡中,裹成球狀。

煮制:鍋內(nèi)燒水,下入肉球,底部固定后蓋上白菜葉、荷葉,小火煮90分鐘。

炒汁:另鍋內(nèi)坐底油,烹入醬油、蠔油、料酒,澆入煮的原湯,加老抽調(diào)色,放白糖提味,潑入水淀粉。

最后:煮鍋中撈出獅子頭放入汁鍋內(nèi),均勻澆汁,裝盤后繼續(xù)澆汁,加小蔥點(diǎn)綴。

[ 炒疙瘩 ]

-食材-

白面/玉米面/牛肉/胡蘿卜/雞蛋/蔥姜蒜/青豆/

·

料酒/生抽/糖/鹽/生抽/老抽/香油/

-具體步驟-

食材準(zhǔn)備:白面、玉米面以5:1比例用開水打成絮狀,揉捏成硬面團(tuán)。

腌牛肉:牛肉切粒放入蛋液、料酒、生抽、糖腌制。

搟扇子:面片搟開后切成條,然后切成丁。

煮疙瘩:水開鍋后先撒鹽,后放入疙瘩,大火煮5分鐘左右,在鍋內(nèi)繼續(xù)浸泡2分鐘,再撈出來。

炒制:鍋內(nèi)坐底油,下入腌漬好的牛肉煸炒,出油后加入胡蘿卜丁、疙瘩大火翻炒。烹入生抽、老抽,加入青豆。

最后:加入蔥姜熗鍋,放蒜末、香油翻炒即可出鍋。

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暖暖的味道

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