文 / 展雅

哲學(xué)家梭羅在《瓦爾登湖》當(dāng)中這么寫到：“把一切不屬于生命的內(nèi)容剔除得干凈利落，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單?！?/p>

深以為然。

人生苦短，想要的太多，但廣廈萬間，睡覺只要一張床，美食無數(shù)，胃也只需要一日三餐。

人生數(shù)十年，總是不斷地失去和擁有，有些擁有反而成了累贅和包袱，有些失去，反而成就了未知的美好。

人吶，最終還是要回歸到簡單的樸實生活。

01

好的人生，從極簡開始

身邊很多朋友，都喜歡無印良品的風(fēng)格，簡單、舒適、淡雅。

所有的商品，都采用更親近自然的棉、麻、羊毛等，配上黑、白、灰色的配色，不管是從造型，還是從用色上都極度的簡約，但是給人一種高品質(zhì)、很舒服的感受。在“冷淡風(fēng)”的背后充滿了面對生活的極簡主義。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律？

精神越富足的人，反而更青睞簡約。

人們已經(jīng)擁有足夠多，因此，內(nèi)心中追求的是：我需要什么？我是誰？什么對我才重要？

精神越貧瘠的人，卻越喜歡艷麗的、繁雜的設(shè)計。因為這樣的人，缺少的是“豐富”，想要更多的色彩、更多的花樣。

在過去，我們習(xí)慣于為生活做“加法”。

家里每添置一樣?xùn)|西，幸福感就會油然而生。那個時代的物質(zhì)太匱乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品質(zhì)，帶來巨大的滿足感。

如今，“減法”時代到來，我們學(xué)會了對物品進行舍棄和精簡，剔除那些無意義的東西，大量留白、少量陳設(shè)，不讓過度的物質(zhì)欲望捆綁了自己，才能讓生活回歸真正的簡單。

心理學(xué)上有一種病癥，叫焦慮癥。如今生活節(jié)奏越來越快，讓很多人陷入了焦慮，起因都是要選擇的事物太多，而人們的時間是有限的，于是有的人“害怕”起來，個人與社會的割裂感越來越強。

豐富的人生，從不是體現(xiàn)在繁雜上；唯有內(nèi)心豐盈和純粹，我們才能回歸最原始的簡單生活。

02

好的人生，從克制開始

相信很多女性朋友，對高級灰這個名詞不會陌生，因為這是這兩年比較流行的顏色。

奢侈品及時尚圈的設(shè)計，也會經(jīng)常用到。

他們的服裝從簡單利索的剪裁，到高級灰（莫蘭迪色）的配色，正是我們所說的“克制”，給人一種奢華且高級的感受。

為什么克制的用色，給你高級的感受呢？

因為這樣會削弱色彩對人情緒的影響，反而有治愈的能量，有一種頹廢的性感。

意大利20世紀(jì)著名的版畫家、油畫家喬治·莫蘭迪（莫蘭迪色就是根據(jù)他的名字而來）最擅長使用灰白顏料作畫。在他的畫里，所有的色彩都滲入了灰色和白色調(diào)，失去了原本或艷麗或凝重的本色，柔和優(yōu)雅，而又統(tǒng)一地混合在一起。

用現(xiàn)在的話來說就是：克制、留白。

說到克制，我想到了德國工業(yè)設(shè)計師Dieter Rams，他的“設(shè)計十戒”中有提到“好的設(shè)計是盡可能的無設(shè)計”，體現(xiàn)出簡潔、克制的重要性。

回歸我們的生活，有時候我們的欲望太多，反而會讓我們活得很累。

克制，其實就是讓我們凡事學(xué)會看淡，不強求、不固執(zhí)。

學(xué)著放下執(zhí)念，會讓我們活得更加精彩。

03

好的人生，從精致開始

人們常說：“細(xì)節(jié)決定成敗?！?/p>

其實，讓人們感到“高級”的事物，都有一個共性：對細(xì)節(jié)追求極致。

《快樂大本營》的某一期，里面對《延禧攻略》中演員服飾的刺繡細(xì)節(jié)進行了講解，當(dāng)時何炅用“很高級”來夸贊。

因為劇中人物服裝上的刺繡全是純手工的。

服裝的針法多樣，包括復(fù)雜的手推繡、打籽繡、磐金繡、珠繡……而且，服裝團隊的成員都是曾經(jīng)參加過故宮文物翻修的匠人們。

為了無條件地貼近歷史，一件皇帝的衣服花費了8個工人半年的時間進行制作。

因此，讓何炅潛意識里感到“很高級”的，正是這種僅僅為了一部電視劇，在演員服裝上耗費這么大的功夫，對細(xì)節(jié)的極致追求。

而那些在各行各業(yè)做到極致的人，無一例外都做到了自律。

蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時間內(nèi)沒有吃過米飯。

楊麗萍為了呈現(xiàn)最完美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯。

劉德華為了保持身材，幾十年來都保持著每天一杯酸奶的習(xí)慣。

縱觀這些人，他們做的每件事看似都是小事，但是，能把每一件小事做到極致，就是難得的成功。

不難發(fā)現(xiàn)，我們每天經(jīng)歷的工作和生活，都是由一件件瑣碎的小事構(gòu)成的。

因為我們每天經(jīng)歷的小事太多，往往又那么不起眼，甚至連探討的價值都沒有，很多人下意識就會忽略小事的存在。

然而，就是在這些容易讓人忽略的小事中，蘊藏著讓人難以置信的力量和價值。

04

冰心說：“如果你的心簡單，那么這個世界也就簡單?！?/p>

其實，越高級的生活，越是簡單。

我知道，減少欲望真的不是一件易事，大多數(shù)人都是在取舍過后才想起這個道理，但這一生漫漫長路，其實就是一場漫長的修行。

被物欲綁架的現(xiàn)代生活，每個人都需要給生活做減法，才能釋放心靈空間的自由。

心的空間有限，別放太多東西，也別把太多人請進生命，讓心簡單一點，生活才更能簡單從容。

責(zé)任編輯x圓滾滾 值班編輯x擰發(fā)條鳥