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女人對(duì)于皮膚的護(hù)理，除了要通過(guò)一些護(hù)膚品以外，還需要從飲食上入手，多吃一些富含黃體酮的食物，對(duì)于淡斑去皺非常有幫助。這5種食物是“天然黃體酮”！女人經(jīng)常吃能補(bǔ)血益氣，越吃越漂亮 。  01 豆皮中也含有大豆異黃酮，它可以調(diào)節(jié)乳腺對(duì)于雌激素的反應(yīng)，起到降低患上乳腺癌的幾率。 02 黑糖中含有白糖沒(méi)有的胡蘿卜素、維生素B2等物質(zhì)，能更好的為人體提供多種生命活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)素。 |
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