糖尿病危害大就在于，大多數(shù)人是喪命于糖尿病各種并發(fā)癥，而不是糖尿病本身。其實，糖尿病在早期都是有跡可尋的。下面我們就來說說2型糖尿病有什么癥狀以及說說應(yīng)該如何防治2型糖尿?。?/P>

出現(xiàn)這些癥狀當心2型糖尿病找上門

1、疲勞易怒

長期處于高血糖狀態(tài)，身體表現(xiàn)出來的最明顯癥狀就是晚上起夜次數(shù)增多，容易覺得疲憊。長期如此會使人性情大變，暴躁易怒。

2、視力模糊

血糖水平升高時，晶狀體的形狀會發(fā)生改變，進而影響患者的視力，患者容易視力模糊；血糖回歸正常后，癥狀則自行消失。所以，一旦出現(xiàn)不明原因的視力模糊癥狀，一定要及時就醫(yī)。

3、皮膚問題

皮膚干燥或體液循環(huán)不暢會引起皮膚瘙癢，這也是糖尿病的一個癥狀，需要引起警惕。如果腋窩和頸部皮膚顏色變深，即使血糖不高，也要考慮是否是胰島素抵抗惹的禍。

4、刺痛或麻木

如果手腳刺痛、麻木，或者出現(xiàn)灼痛、腫脹，說明神經(jīng)正遭受傷害。與視力模糊一樣，這些癥狀會隨著血糖水平的降低而消退。血糖長時間偏高則會造成永久損傷。

5、愈合緩慢

血糖過高時，血液流動會稍微減慢，甚至無法順暢流經(jīng)身體各個區(qū)域，倘若感染、割傷及淤青都很難愈合，就要考慮是不是糖尿病惹的禍。

如何預(yù)防2型糖尿病？

上述我們了解了2型糖尿病的防治方法，其實2型糖尿病的防治是要從日常開始的，那么2型糖尿病日常有什么注意呢？

首先，每天需要測血糖（必要時做口服糖耐量試驗）、體重指數(shù)、腰圍、血壓、血脂，記錄好自己的相關(guān)數(shù)據(jù)，對疾病有個根本了解。

其次，要防治肥胖，注意每天的飲食，查看每天體力活動及吃蔬菜水果食用量是否達標，對使用過的藥物進行記錄，做好相關(guān)對比。

再者，要改善生活方式，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。最好戒煙戒酒，以免影響血糖控制。平時要適當鍛煉，不要老呆在家里。