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冷天我家常吃的早餐餅,全程手不沾面,餅柔軟蔥香味濃郁,孩子愛(ài)

 長(zhǎng)沙7喜 2020-12-05

早餐想要在短時(shí)間內(nèi)搞定,當(dāng)然不適合做發(fā)面、需要揉面的食物,這次要分享給大家的是一款我家經(jīng)常吃的早餐,全程手不沾面就能做,這早餐還可按照個(gè)人喜好添加蔬菜、火腿腸等,柔軟且易于消化,這早餐便是雞蛋餅,一款不揉面的雞蛋餅,我會(huì)將其最基本的做法分享給大家,自行添加食材便可,這早餐10分鐘時(shí)間就能做一鍋,搭配一碗粥,飽腹還營(yíng)養(yǎng),這樣的早餐比在外面買(mǎi)強(qiáng)多了,冷天早餐就要在家吃,營(yíng)養(yǎng)美味更健康。

雞蛋餅的做法:

備用食材:面粉200克,香蔥3根,雞蛋2個(gè),清水適量,蘇打粉2克,食鹽少許;

制作過(guò)程:第一步,香蔥事先擇洗好,控干水,將香蔥切成蔥花用,面粉放入一個(gè)大碗中,加上食鹽和蘇打粉,向其中磕入一個(gè)雞蛋;

第二步,然后再分次少許加入清水,一邊加水一邊攪拌,調(diào)成一個(gè)可以流動(dòng)的面糊,也就是說(shuō)用勺子舀起再倒入碗中的時(shí)候,呈現(xiàn)直線(xiàn)流動(dòng);

第三步,面糊調(diào)好后,靜置幾分鐘,讓面糊沉淀下,將切好的蔥花放入在面糊中,再次攪拌均勻,面糊調(diào)好了,這個(gè)時(shí)候還可搭配個(gè)人喜歡的其他食材;

第四步,下面就可以開(kāi)始煎餅,在平底不粘鍋中刷上一層薄油,置于火上,用勺子將面糊舀起放入鍋中,晃動(dòng)鍋體讓面糊均勻流在鍋底,鋪滿(mǎn)鍋底便可;

第五步,小火煎餅,差不多2分鐘,看到餅的底部定型了,借助鍋鏟翻個(gè)面,繼續(xù)煎,熟透后盛出,依次將剩余的面糊都煎好,雞蛋餅可以卷菜吃,亦可直接吃。

小編總結(jié):作為北方人,主食本就以面食為主,而在早餐時(shí)分,吃面食更是容易消化,所以我也多會(huì)選擇做餅,發(fā)面餅、燙面餅亦或是這款簡(jiǎn)單的雞蛋餅都可選擇,但相對(duì)來(lái)說(shuō),要花費(fèi)的時(shí)間短,那還是這款早餐餅更好,煎餅的時(shí)間10分鐘就搞定,而食材的準(zhǔn)備同樣無(wú)需太多的時(shí)間,想要雞蛋餅的營(yíng)養(yǎng)更充足,可以將水換成牛奶,還可搭配胡蘿卜丁、西藍(lán)花、火腿腸等食材,這款早餐餅的制作,全程手不沾面就能做,餅柔軟好吃,且蔥香味濃郁,家里的大人和小孩都非常喜歡。

烹飪小技巧:

1、在面糊中加上一點(diǎn)點(diǎn)蘇打粉,可以使得面糊蓬松,這樣煎的餅會(huì)更加好吃,當(dāng)然了不喜歡的也可以不用放,水的用量我沒(méi)有給出,是因?yàn)椴煌拿娣畚渴遣煌模跃唧w的還需要根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)定;

2、面糊調(diào)得稀一點(diǎn),做的餅比較薄軟,面糊厚則餅也會(huì)厚,可以根據(jù)個(gè)人喜好做,面糊調(diào)好后記得要靜置一會(huì),沉淀一會(huì),面粉和水相融,做餅更好吃,如果要添加其他食材也記得要切成丁,好操作;

3、煎餅的時(shí)候無(wú)需放太多油,薄薄一層油即可,面糊倒入鍋中稍微薄一點(diǎn),不要太厚,不然不容易煎熟,煎餅要翻面的時(shí)候,一定要讓底部定型后才可翻面,不然餅容易破。

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