去年，張北一位女博友反饋說，她用威靈仙把腳后跟痛治好了。后來，筆者就對威靈仙重視起來了。

記得當(dāng)時(shí)她在微博中留言說，右腳后跟疼三個(gè)多月，有時(shí)疼得走路不敢著地，醫(yī)院檢查后說跟骨骨刺。因?yàn)榕吕洌没ń放菽_半個(gè)月，實(shí)在扛不住了，就吃止疼藥。晚上貼上膏藥再穿上襪子包著，防止脫落。

她說，花椒泡腳只是身上覺得暖和一些，對腳跟痛基本沒有作用，鄰居說叫她加上蒜鞭子（就是大蒜像扎鞭子編起來的秸稈），也是不管用，問我有什么好辦法。當(dāng)時(shí)，心里也沒底，就把威靈仙加醋泡腳的方法告訴了她。心里想，威靈仙這個(gè)名三個(gè)字每一個(gè)字都不簡單，既然有說能把魚刺化掉，難道不能治療骨刺嗎？

過了兩個(gè)月，她在給別人咨詢腿痛時(shí)，就順便把腳跟疼治愈的過程說了一下。

這位博友，是位有心人，做事很講究。不像有些人漫不經(jīng)心三心二意，反正就一種藥，她一次買了一個(gè)月的量，每天晚上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)泡腳，邊看電視邊泡，每次半小時(shí)，泡完后的藥液留著第二天早上再泡一次。

泡到半月的時(shí)候，基本上還是沒有什么感覺，只是覺得整個(gè)腳掌有些活泛了。她想，既然買了，就要泡完，或許泡完了就好了呢？于是，按部就班，繼續(xù)泡，等到20天后，走路明顯輕松了。原先走十幾步就疼，自從泡腳一周后，就試著走路，看看到底有無效果，有意地咬著牙多走幾步，半月時(shí)，盡管還疼，但是可以走50米，20天后可以走100米，也沒有那種刺痛的感覺，到快泡完了那幾天，居然輕輕跺腳也不疼了。

他覺得好了，就沒再買藥。心里是這樣考慮的，停10天觀察觀察，如果疼就再去買藥，不疼就不買了。結(jié)果一年多過去了，再也沒有疼，走路和正常人一樣。為了鞏固療效，建議她吃上一個(gè)月的桂附地黃丸。

用這種方法一共試驗(yàn)了5個(gè)人，連這位女士，兩個(gè)治好了，三位沒有治好。沒有治好的一個(gè)原因是，最多泡了一周感覺沒效果就不泡了。其實(shí)，好多人都是這樣，有了病就想馬上治好，希望像打退燒針一樣。這是不切實(shí)際的。

關(guān)于堅(jiān)持或者叫執(zhí)著，想起一個(gè)故事，有一個(gè)急于發(fā)財(cái)?shù)娜?，去挖金礦，挖啊挖，挖啊挖，一個(gè)月過去了，沒見一絲金線脈；再挖一個(gè)月，還是沒有。這時(shí)，心里灰了一半。別人鼓勵他，你再挖一個(gè)月，說不定就挖出來了。他咬了咬門牙說，好吧，再挖一個(gè)月要是還沒有就不挖了。挖到第三個(gè)月，金線脈還是沒影，他把鎬頭一扔：這個(gè)窮礦，天生沒有金子，白流一身臭汗，誰愛來挖誰挖，誰挖也白瞎。

后來，有個(gè)人看到這個(gè)別人廢棄的礦井，心想，前面別人挖了那么多，接著挖多省事。老婆嘮叨說，人家挖了這么深連金線脈都沒看見，你再挖，不是二嗎？他不聽，撿起前面那個(gè)人扔下的鎬頭，開始挖起來。老婆鼻子一哼，扭身回家去了。

人到了有運(yùn)氣，那真是太行山都擋不住，他挖了不到半個(gè)鐘點(diǎn)，“撲棱”一個(gè)“狗頭金”滾了出來，一條明晃晃的金線脈有兩三根褲腰帶那么寬……

病案說了，故事講了，再把腳跟疼是怎么回事嘮嘮。

西醫(yī)把老百姓說的腳后跟痛，起的名都很邪乎。把腳后跟痛稱作“跟骨骨膜炎”，又叫“跟骨骨刺”。特別是這個(gè)“跟骨骨刺”確實(shí)很嚇人，讓不懂醫(yī)學(xué)的農(nóng)村老頭老太一聽，就像得了大病，腳后跟上都長刺了，這還得了。

嗨，這病名，分明就是個(gè)魚餌嘛！

有的人走路趔趄趔趄的，別人問他怎么腿瘸了，他會說腳后跟上長了根刺。實(shí)際上，說到刺，他們腦子里就會出現(xiàn)魚刺、酸棗樹刺的影像。你說可怕不可怕？

西醫(yī)說足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病。

而在中醫(yī)，不管什么原因，只要是足跟痛就叫足跟痛，腰痛就叫腰痛，沒有骨刺或者骨質(zhì)增生那種說法。

足跟痛，中醫(yī)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。

《靈樞·經(jīng)脈篇》：“腎足少陰之脈，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中?！逼浒l(fā)病與足少陰腎經(jīng)有關(guān)，也與膀胱經(jīng)有關(guān)，足太陽膀胱經(jīng)也是從腳開始沿著后背一直到頭上，而且，足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)又是表里關(guān)系。

足跟痛是老年人的一種常見病，外表看不紅也不腫，但當(dāng)站立或行走時(shí)就會感到針刺樣疼痛。大多數(shù)是一側(cè)發(fā)病，以早晨下床時(shí)疼痛最為明顯，活動一會，疼痛會有一定程度的緩解。

從發(fā)病率看，體型肥胖者比較多，這可能與體重的壓力過大有關(guān)。

大家最關(guān)心的是怎么治療，下面就說8個(gè)方法，供大家參考。