夜是燈火不休，你是愛至江愁

-from 花好-

呂捷自述：

我是女生，我要挽回我的女朋友。我們以前在學(xué)校就認(rèn)識了，不過當(dāng)時沒有在一起，還是畢業(yè)后偶然間的朋友聚會，我們才開始真正有了聯(lián)系。

我女朋友從小就受了很多苦，她父母經(jīng)常吵架還重男輕女。不熟那會兒覺得她挺高冷，在一起后，才真正地了解她，她是那種小事上感性，大事上理性的人。

我性格比較偏執(zhí)要強(qiáng)，經(jīng)常在感情里受傷，這和我的成長環(huán)境有關(guān)。

我家就我一個女兒，我爸經(jīng)常打我和我媽，我媽把我當(dāng)兒子養(yǎng)，所以我從小就喜歡女生，排斥男生的接觸。

分手是她提的，就因?yàn)槲蚁胫浪叭蔚氖虑椋龥]告訴我，我就跟她朋友打聽，我們當(dāng)時吵了一架，第二天她不理我，說工作太忙，結(jié)果轉(zhuǎn)頭就去發(fā)朋友圈和抖音。

（學(xué)員無理取鬧）

我受不了就去質(zhì)問她，諷刺她，這才吵了起來被分了手。我很痛苦，我對她那么好，什么都順著她包容她，可是她最后還是離我而去。

為了挽回她，我每天給她發(fā)消息刷存在感，我認(rèn)錯道歉保證不會再犯，希望她能給我一個機(jī)會，送各種她需要或不需要的禮物討好她，但她始終對我不聞不問。

直到我再去向她朋友打聽她有沒有上班，她才讓我滾，讓我別再打擾她。

可我控制不住我自己，雖然我們才在一起4個月，但我很愛她。分手讓我覺得，人生中最重要的事情，就是挽回她。所以，我一定要挽回她。

導(dǎo)師分析：

花好周老師在了解到呂捷的感情狀況后，迅速組織花好情感咨詢團(tuán)隊(duì)進(jìn)行案例研討，為解決她這次危機(jī)制定了一套私人挽回方案。

呂捷是一個對待感情很認(rèn)真的人，這和她從小缺愛的家庭環(huán)境有關(guān)。

她比普通女生更缺愛，如果一般的女生，是因?yàn)閻凵弦粋€人而變得缺乏安全感，那呂捷就屬于因?yàn)樽约喝狈Π踩?，所以把愛情?dāng)成安全感的人。

（再三觸碰對方底線）

所以呂捷每一次的戀愛，都不顧一切，每一次分手都歇斯底里，她把“愛情”當(dāng)成人生中最重要的事情，一旦感情不順，就會控制不住情緒，把事情越弄越糟糕。

而對方受家庭環(huán)境影響活得比較現(xiàn)實(shí)，懂得在愛情里及時止損，是一個有自己框架的女生。

而呂捷卻是一個為了愛可以完全沒底線和框架的人，這樣的兩個人相處，不管是從現(xiàn)實(shí)因素還是吸引力上講，都很難走到最后。

挽回大綱：

倆人在一起4個月，情感基礎(chǔ)并不穩(wěn)固，處在一個初步吸引的階段，這時呂捷一再觸碰對方的底線，讓對方覺得呂捷不適合自己，即便她對呂捷還是有感情的。

在這段感情里，呂捷在對方眼里是完全透明化的，呂捷的敏感多疑，不安和占有欲壓得對方喘不過氣。

并且呂捷十分情緒化，一遇到矛盾就沖對方發(fā)火、指責(zé)諷刺，一會兒又因?yàn)閷Ψ降睦涞艁y，開始認(rèn)錯道歉求和好，即便她根本不知道自己錯在哪里。

久而久之，對方對呂捷認(rèn)錯不改的做法感到失望，最終走向分手。

分手的結(jié)果主要是由呂捷造成的，因此花好周老師決定從呂捷自身入手，幫她打造高情商溝通技巧、重建自我框架，引導(dǎo)對方重新對呂捷產(chǎn)生情緒投入。

挽回過程：

一、以退為進(jìn)，淡化情感訴求

呂捷一開始不接受分手結(jié)果，不斷地向?qū)Ψ桨l(fā)消息認(rèn)錯，道歉保證送禮物。

甚至向?qū)Ψ降耐麓蚵犘雄?，這讓對方更加堅定要離開的決心。

（導(dǎo)師說服學(xué)員實(shí)施斷聯(lián)）

如今想讓對方回心轉(zhuǎn)意，就不能和對方“對著干”，于是花好周老師立即指導(dǎo)呂捷停止一切聯(lián)系，目的是為了淡化呂捷的情感訴求，降低對方的戒備心理。

二、做好心態(tài)建設(shè)，尋找自我價值

呂捷和大多數(shù)被分手的人一樣，即便對方的態(tài)度堅決冷漠，但依然無法相信，巨大的心理落差，使她失去理智，更加急切地想要挽回，而這種狀態(tài)是不利于挽回的。

（幫助學(xué)員調(diào)整認(rèn)知偏差）

心態(tài)幾乎決定了挽回的結(jié)果。

因此花好周老師要幫助呂捷調(diào)整心態(tài)，尋找自我價值，補(bǔ)全缺失的安全感，這樣的挽回才有一個好的開始。

三、朋友圈布局，展現(xiàn)成長

只要你愛過，分手就必然是痛苦的，特別是作為被分手的那一方。

朋友圈是很好的挽回工具，但很多失戀的人并不能正確的使用它，只會發(fā)那些深夜醉酒，頹廢絕望，甚至是傷害自己的消極內(nèi)容，期望對方看到后會愧疚回頭。

（學(xué)員進(jìn)步飛快）

而正確的操作應(yīng)該是，根據(jù)對方的心理需求發(fā)朋友圈內(nèi)容，所以花好的周老師在這個階段，要幫助呂捷修正愛情觀，打造高情商的溝通技巧。

并根據(jù)對方的心理需求，針對性的做朋友圈建設(shè)，展示呂捷的成長狀態(tài)。

四、借口復(fù)聯(lián)，重建情感窗口

呂捷通過一段時間的學(xué)習(xí)，思維模式、愛情觀念、溝通方式都有了很大的成長。

不僅每一次作業(yè)完成度都很高，而且還收獲了對方多次朋友圈點(diǎn)贊，這時的她渾身散發(fā)著自信。

（幫助學(xué)員重建框架）

于是，花好周老師就指導(dǎo)呂捷用“學(xué)習(xí)資料”弄丟的借口，和對方恢復(fù)了聯(lián)系。

之后再運(yùn)用“三三聊天法”調(diào)動對方的情緒，引起對方想一探究竟的好奇心。

挽回成功：

呂捷通過推拉技巧，引導(dǎo)對方不斷地投入情緒價值，并且隨著對方一點(diǎn)點(diǎn)深入的了解，也更加認(rèn)可呂捷的轉(zhuǎn)變和魅力。

于是在復(fù)聯(lián)11天后，對方就主動提出了復(fù)合。

（復(fù)合成功）

呂捷是個十分缺愛的女生，只在乎伴侶是否愛自己，不在乎感情有什么矛盾。

以至于發(fā)生矛盾時，不能及時正確的溝通和處理，最終讓對方失去了耐心和信心。

好在呂捷通過學(xué)習(xí)和努力，最終挽回了愛情。

挽回歷時41天。

人是群居動物，無法忍受孤獨(dú)是人的本性，缺愛也幾乎是所有人都有的共性，只是缺愛程度不同而已。

缺愛本沒錯，錯的是因?yàn)樽约喝睈?，就不顧對方的感受，?qiáng)迫對方給予愛。

記住，愛情是平等相互的，它不能強(qiáng)迫，也不能乞討。

聲明

文章提及的人物均為化名，私密信息進(jìn)行了替換，是為了避免給學(xué)員帶來不必要的麻煩，但案例來源是絕對真實(shí)的。