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我們讓人生自然流轉(zhuǎn)，
而不是強(qiáng)迫去操控它。 點(diǎn)擊音頻，傾聽全文 主播 / 曉熒 什么是放手？
放手不是撒手不管，采取冷漠或敵對(duì)態(tài)度；不是聽天由命，絕望地接受人生或別人丟給我們的任何事情；不是行尸走肉應(yīng)付生活，對(duì)旁人或問(wèn)題漠不關(guān)心，全然沒(méi)有感覺(jué)；不是像小說(shuō)家筆下的女主角，過(guò)度天真爛漫無(wú)憂無(wú)慮；不是逃避我們對(duì)自己或他人實(shí)際上應(yīng)盡的責(zé)任；放手也不是不愛了，不關(guān)心了，盡管有時(shí)那樣做，可能是當(dāng)下我們可以做的最好方式。放手是放下我們所關(guān)切的人或問(wèn)題，避免不健康且痛苦地涉入自己無(wú)法解決的問(wèn)題。我們與自己的關(guān)系，是我們需要維持的重要關(guān)系，這段關(guān)系的品質(zhì)，會(huì)決定我們?nèi)松渌P(guān)系的品質(zhì)。先平靜下來(lái)，才能往前進(jìn)
放下不安的心態(tài)，讓平靜填滿內(nèi)心的空白。我們不必為了做今天自己該做的事，而失去自己的力量。我們不該失去上天賜予的個(gè)人力量，或是內(nèi)心的平靜。時(shí)機(jī)到來(lái)的時(shí)候，上天會(huì)賜予我們所需的力量，來(lái)完成我們?cè)撟龅氖隆?/span>要先平靜下來(lái)，才能往前進(jìn)。我們會(huì)完成該學(xué)的課題，按時(shí)程自然而然完成。控制是我們對(duì)害怕、驚慌和無(wú)助感的直接反應(yīng)，也是對(duì)于不知所措和不信任感的本能回應(yīng)。我們可以透過(guò)處理自己的恐懼，來(lái)解決想要控制的欲望。要處理恐懼，就要先信任，相信自己。我們要相信事情的發(fā)展不如自己預(yù)期時(shí)，上天一定自有安排。我們要相信自己真的想采取行動(dòng)、真的做好準(zhǔn)備、時(shí)機(jī)真的到來(lái)時(shí)，我們就能抵達(dá)自己必須去的地方、表達(dá)自己必須說(shuō)的話、做自己必須做的事，也能展露真實(shí)的樣貌，成就真正的自我。我們要相信自己在這趟旅程所需的一切，自會(huì)出現(xiàn)在我們眼前。我們不會(huì)馬上就獲得整趟旅程所需的一切裝備。我們今天會(huì)獲得今天的補(bǔ)給，明天會(huì)獲得明天的補(bǔ)給。我們本來(lái)就不是要扛著所有補(bǔ)給品，走完整趟旅程。相信我們不必計(jì)劃、控制或安排好所有的事情，時(shí)程和計(jì)畫表早就已經(jīng)寫好，我們唯一要做的就是現(xiàn)身參與。
放下控制，此地此刻好好活著
從而，我們會(huì)學(xué)到神奇的一課，也就是善用自己所擁有的接受現(xiàn)況，接受事實(shí)。我們讓人生自然流轉(zhuǎn)，而不是強(qiáng)迫去操控它。我們拋開對(duì)過(guò)去的懊悔與對(duì)未來(lái)的恐懼。我們要善用每一天。放手也包括接受現(xiàn)況，接受事實(shí)。這需要我們相信自己、他人與上天，以及相信大自然的常規(guī)與世上萬(wàn)物自有其命運(yùn)。我們相信每個(gè)當(dāng)下都是恰到好處。就算有尚未解決的問(wèn)題，我們會(huì)釋放自己的重?fù)?dān)與憂慮，讓自己自由享受人生。就算有沖突，我們會(huì)相信一切都會(huì)沒(méi)問(wèn)題，還會(huì)做得比我們更多。所以我們?cè)囍岄_，讓上天處理。我們也知道，一切都會(huì)沒(méi)事，因?yàn)槲覀円娮C過(guò)，最令人不安或最痛苦的事都會(huì)圓滿解決，并且每個(gè)人都從中受益。
放手是種“健康的中庸之道”
放手不代表不在乎，而是表示我們學(xué)習(xí)去愛與關(guān)心，參與其中，但不讓自己抓狂，如此就不會(huì)讓腦袋一片混亂，也不會(huì)讓周遭一團(tuán)亂。一旦我們不會(huì)焦慮地或不由自主地亂忙一場(chǎng)，便能做出好的決定，知道如何愛人以及解決自己的問(wèn)題。我們會(huì)無(wú)拘無(wú)束地去關(guān)心、去愛、幫助他人，又不會(huì)傷害自己。放手的基本前提是每個(gè)人都對(duì)自己負(fù)責(zé)，而且我們無(wú)法解決不屬于自己的問(wèn)題，以及擔(dān)憂其實(shí)是無(wú)濟(jì)于事。我們要做的是對(duì)他人的責(zé)任放手，讓別人做自己，同時(shí)轉(zhuǎn)而關(guān)注自己的責(zé)任。要是有人闖了大禍，讓他們自行面對(duì)。我們讓別人做自己，讓別自由，負(fù)起責(zé)任與成長(zhǎng)。我們也讓自己有同樣自由，盡力過(guò)好自己的生活，并且努力分辨哪些事物自己能改變，哪些不能。如此一來(lái)，我們也會(huì)停止去試著改變不能改變的事情。我們盡己所能解決問(wèn)題，然后不再煩惱焦慮。要是事情無(wú)法解決，我們也盡力了，但問(wèn)題仍然存在，我們就學(xué)著如何與之共處。我們要設(shè)法讓自己過(guò)得快樂(lè)，專注于當(dāng)下生活的美好，并且心存感恩。感恩開啟豐富的人生，我們擁有的因此變得足夠或更多。它把拒絕轉(zhuǎn)化為接受、把混亂轉(zhuǎn)化為規(guī)則、把困惑轉(zhuǎn)化為清晰。它可以把一頓飯變?yōu)榇蟛?、把房子變?yōu)榧摇涯吧俗優(yōu)榕笥?。感恩讓我們的過(guò)去有意義、為今天帶來(lái)和平、為明天創(chuàng)造一個(gè)愿景。每一天，我都會(huì)精彩過(guò)生活，也珍惜自己這樣的人生。○ 文字圖片采集自網(wǎng)絡(luò)，由全息宇宙編校發(fā)布，尊重知識(shí)與勞動(dòng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留版權(quán)聲明。
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