10月23日7時整

秋天的最后一個節(jié)氣來了

霜降

“氣肅而霜降，陰始凝也。”霜降，標志著秋天到冬天的過渡。天氣逐漸變冷，清晨，地面水汽遇到夜間寒冷空氣，凝結(jié)成霜。

霜降三候

一候豺乃祭獸：天氣轉(zhuǎn)寒，五谷歸倉，豺狼開始捕獲獵物準備過冬；

二候草木黃落：秋風(fēng)蕭瑟，草木枯槁，樹葉凋落，冬天即將來臨；

三候蜇蟲咸俯：昆蟲早已挖好過冬的洞穴，藏入地穴中準備冬眠。

秋意濃 秋色染

隨著“霜降”節(jié)氣的到來

草木開始泛黃、落葉

但深秋的景色也美到了極致

怎么看 都看不夠

當(dāng)池塘中的荷葉枯萎?dāng)÷?/p>

各色的菊花

一股腦地冒出了許多花骨朵兒

清香滿園

田間阡陌

一捧捧金色的稻香

被扎入幸福的口袋

成熟的棉鈴露出柔軟的纖維

“樹樹皆秋色，山山唯落暉?！?/strong>

深秋的天空

是充滿詩情的“碧宵”

有著溫柔的力量

落日時分

明凈的藍伴著淡淡的云 七彩的霞

仿佛所有心事煩惱都能融化掉

季節(jié)在后知后覺中變遷

轉(zhuǎn)眼2020年剩下不到100天了

沉淀的似水流年里

以一杯深秋敬歲月

靜靜等待

楓葉的紅 銀杏的黃

寒意重 重陽至

都說“天氣漸寒始于霜降”

霜降節(jié)氣后

深秋景象明顯

寒意漸重

今年的“霜降”

是和冷空氣一起抵達的

未來幾天

我市白天最低氣溫有所下降

23日10℃左右

24日7℃上下

25日10℃以下

請大家注意及時添衣保暖哦~

好在白天的最高氣溫

只是小幅下降

23-24日最高氣溫在19℃

25日回升到21℃

26日最高可達23℃

基本上都是晴好天氣

值得一提的是

10月25日

是農(nóng)歷九月初九

重陽佳節(jié)遇上美好周末

何不趁著秋日

風(fēng)光正好 天公作美

和家人一起登高望遠

品菊花酒、重陽糕

共賞這無邊秋色呢？

補霜降 宜養(yǎng)收

諺語說“補冬不如補霜降”

“霜降”時節(jié)秋燥明顯

養(yǎng)生順應(yīng)節(jié)氣宜“養(yǎng)收”

1

拔蘿卜

“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜?！贝藭r正是拔蘿卜的季節(jié)。白蘿卜生吃可解腹脹之圍，又能促進大腸運動；熟吃又自帶一股甘甜，不愧是“霜降蘿卜賽人參”。

和牛肉燉煮，還有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨的功效。深秋時節(jié)，一碗熱乎乎的蘿卜牛肉湯下肚，不僅暖心而且暖胃。

2

吃柿子

“秋去冬來萬物休，唯有柿樹掛燈籠。欲問誰家怎不摘，等到風(fēng)霜甜不溜?！彼禃r節(jié)，無錫人有吃柿子的習(xí)俗。

此時的柿子，個大、皮薄，像一盞盞小桔燈掛滿枝頭，有著“柿柿如意”的好彩頭。做成的柿餅，表面帶著一層白霜，軟糯香甜、老少咸宜。不過切忌與螃蟹同食哦！

3

煲羊湯

天氣漸寒，街頭巷尾的羊肉店都熱鬧起來了。門口熬制羊湯的木桶里蒸騰出裊裊白汽。

一碗上好的羊湯，湯色奶白，鮮而不膩。再來一瓶黃酒，渾身都感覺冒熱氣，一個字“爽”！

4

早臥早起

“早臥早起，與雞俱興?！鼻镲L(fēng)清肅，情緒易低落抑郁，起居應(yīng)與氣候適應(yīng)，宜早睡，“補”夏季缺的覺，還可收斂肺氣。精神調(diào)養(yǎng)也不容忽視，應(yīng)收斂神氣，做到內(nèi)心寧靜、心情舒暢。

霜降人間 貌若冰霜

卻蘊含了春往秋來 半生情感

一切過往都在此時

沉淀 結(jié)果 收獲

在這絕美的風(fēng)景里

認認真真地告別秋天吧~

來源：@ 淺笑盈盈中 @潘攀攝影 @無錫-廊橋 @快樂玲903 @斗山星辰 無錫市文廣旅游局 穆桂英 無錫博報等

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