脾氣是行走人間路的通行證，管理好了它，我們就擁有了對(duì)人生的把控；

反之，如果它不被馴服，我們的人生就如野馬脫韁，充滿未知的危險(xiǎn)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一個(gè)人有什么樣的脾氣，就會(huì)有什么樣的命。

脾氣大，傷身

中醫(yī)認(rèn)為：“百病生于氣”，“怒傷肝”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，人在發(fā)怒的時(shí)候，生理上會(huì)有一系列的變化，比如：

心跳加速、呼吸急促、膽汁增多，甚至有人還會(huì)全身發(fā)抖、怒發(fā)沖冠、目眥盡裂。

脾氣是“負(fù)能量”，對(duì)身體的破壞力非常強(qiáng)大。

如果足夠理智冷靜，就可以脾氣小一點(diǎn)，生氣少一點(diǎn)，身體也能健康一點(diǎn)。

脾氣大，破壞感情

脾氣大的人，常常因?yàn)楝嵤拢瑲鈴男念^起、怒向膽邊生，一旦無(wú)法剎車，就會(huì)殃及無(wú)辜，破壞掉人與人之間的感情，嚴(yán)重的，還會(huì)摧毀他人的人生。

周國(guó)平曾說(shuō)：

“對(duì)親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對(duì)親近的人不挑剔是種教養(yǎng)?！?/span>

人啊，總是把最差的脾氣，給最親密的人。何其愚蠢。

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脾氣大，影響事業(yè)

的確，即便能力再?gòu)?qiáng)，如果他控制不了情緒，那么前進(jìn)路上也會(huì)波瀾重重；但是如果本身有能力，再加上有好脾氣打底，那么，事業(yè)上也必將如有神助、如虎添翼。

很贊同網(wǎng)上的一個(gè)觀點(diǎn)：拉開(kāi)人與人之間的距離的，不是智商，而是情商。當(dāng)人走到一定的高度，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的同行者，在能力和才智上，都相差無(wú)幾。

這個(gè)時(shí)候，自己要想從一群佼佼者中脫穎而出，最該去注意的，就是自己的脾氣。只有修煉得百忍成鋼、隨圓就方，才有可能不戰(zhàn)而勝。

當(dāng)然，控制情緒、不發(fā)脾氣，并不等于要壓抑怒氣。我們可以通過(guò)以下方法，讓自己不被憤怒左右。

第一，啟動(dòng)暫停鍵

當(dāng)發(fā)現(xiàn)情緒爆表時(shí)，先冷靜下來(lái)，在心里數(shù)幾個(gè)數(shù)，讓怒氣有個(gè)緩沖的余地。

第二，尋找樹(shù)洞

我們可以找人傾訴，或者寫(xiě)日記，這樣就相當(dāng)于把怒氣給排放了出去。

第三，轉(zhuǎn)移法

當(dāng)壞情緒無(wú)處排解時(shí)，不妨把精力轉(zhuǎn)移到工作或者學(xué)習(xí)上。

人生漫漫，前路多險(xiǎn)阻，愿我們都能葆有和氣、修煉大氣，而不是輸在脾氣。

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