飲茶是我國很多人常有的習(xí)慣，屬于中華傳統(tǒng)文化的一種，茶葉中含有茶多酚，能夠增強血管的彈性，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，預(yù)防動脈粥樣硬化，所以很多人都通過喝茶來控制血壓，降壓茶多種多樣，但是必須要選擇適合患者病情的茶品。

那么在日常學(xué)習(xí)生活中降血壓方面都可以喝哪些茶呢？

1、杜仲茶

杜仲是常用的一種藥，杜仲，可以減少血浸透茶。反復(fù)沖泡三次，既能夠降低血壓，還能夠強筋骨滋補肝腎，同時對于促進(jìn)睡眠也有一定的幫助，值得注意的是杜仲茶在沖泡過程中不能洗茶。

2、竹心枯草茶

竹心枯草茶并不多見，主要的飲用方式方法之一就是取新鮮的竹葉心和夏枯草，用小火煎煮去渣之后我們可以通過代替?zhèn)鹘y(tǒng)茶葉，能夠有效控制以及患者的血壓，緩解頭痛癥狀。

3、玉米須茶

玉米在日常生活中一定要比較常見，玉米一定要洗干凈，用開水沖泡后可以用茶葉代替，可以擴張小血管末端，降低血壓，還起到利尿降糖的作用。在臨床上治療高血壓使用，因為玉米腎炎引起的，它也可以幫助高血壓患者和穩(wěn)定降低血壓。

4、決明子茶

決明子是一種比較常見的中藥材，具有可以降血壓，降血脂和清肝明目的功效，通過發(fā)現(xiàn)決明子泡茶方式能夠有效降低患者血壓，常見的使用方法主要就是取15~20克的決明子用開水沖泡。

5、菊花茶

菊花的品種比擬單一，經(jīng)由過程菊花茶下降血壓必需要選擇合適的菊花，應(yīng)該以甘橘為主味道不苦，可以選擇蘇杭的大白菊或小白菊，根據(jù)患者的不同情況可以加金銀花和甘草，具有平肝明目和清熱解毒的功效，對于高血壓和動脈粥樣硬化的患者具有明顯的療效，每次用三克的甘菊泡茶每日喝三次。

6、荷葉茶

荷葉泡茶必須采取新鮮荷葉切碎，加水煮沸，然后放涼飲用之前，根據(jù)研究顯示實踐是荷葉茶能擴張血管，降低血壓。

7、苦瓜綠茶

苦瓜既能泡茶也能夠進(jìn)行食用，具有明顯降低患者血壓，減少血脂氧化的作用。綠茶中含有多酚化合物，能夠降低血脂膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化的出現(xiàn)